Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Sebelum Anda putus dengan CBD, pertimbangkan alasan ini
Saya mencoba CBD, tetapi tidak melakukan apa pun untuk saya.
Mengapa CBD tidak bekerja untuk saya?
Apakah semua hype CBD ini hanya scam?
Terdengar akrab? Jika Anda sudah mencoba produk CBD tanpa hasil, Anda bukan satu-satunya - tetapi itu tidak berarti seluruh industri adalah penipuan.
Cannabidiol, atau CBD, adalah komponen nonpsikoaktif yang ditemukan di pabrik Cannabis. Ini sedang diteliti untuk banyak manfaat medis yang mungkin, dan tidak seperti tetrahydrocannabinol (THC), senyawa aktif ini tidak membuat Anda "tinggi."
Orang-orang menggunakannya untuk membantu mengelola sejumlah penyakit, termasuk:
- sakit kronis
- peradangan
- kegelisahan
- insomnia
- kejang
Anda mungkin pernah mendengar beberapa orang dengan kondisi kronis membicarakan tentang hasil yang baik - dan itu karena bagi mereka, ini adalah satu dari sedikit pilihan yang berfungsi.
Yang mengatakan, ada juga beberapa alasan yang sah mengapa CBD mungkin tidak bekerja untuk Anda.
Jadi sebelum Anda menyerah dan memberi tahu teman-teman Anda yang terobsesi dengan CBD bahwa mereka sudah kenyang, periksa apakah ada alasan berikut yang berlaku bagi Anda.
1. Produk CBD Anda bukan dari sumber yang memiliki reputasi baik
Di mana Anda membeli minyak CBD Anda?
Seiring meningkatnya popularitas, sepertinya CBD bermunculan di mana-mana - dari perusahaan online hingga toko-toko yang dijual bebas. Anda bahkan mungkin telah mencoba sampel gratis untuk melihat apakah itu berfungsi tanpa menginvestasikan lebih dari biaya pengiriman.
Sayangnya, beberapa produk ini tidak memiliki CBD berkualitas tinggi. Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujui produk CBD non-resep. Beberapa penipu memanfaatkan sepenuhnya fakta itu dengan menjual produk berkualitas rendah yang tidak diberi label secara akurat.
Satu kelompok peneliti menganalisis 84 produk CBD dan menemukan bahwa hanya 31 persen di antaranya berisi jumlah CBD yang telah diiklankan.
Jadi, lain kali Anda mencari untuk berinvestasi dalam produk CBD baru, gunakan tiga tips ini untuk memastikan produk memenuhi janjinya:
- Cari bukti tes laboratorium pihak ketiga. Pengujian laboratorium dapat mengungkapkan dengan tepat berapa banyak CBD dalam produk, dan hasil tes harus tersedia untuk Anda lihat sendiri.
- Baca ulasan konsumen. Situs web seperti CannaInsider, Leafly, dan Pengguna Minyak CBD memberikan ulasan tentang efektivitas merek, waktu pengiriman, dan layanan pelanggan.
- Pilih dari daftar merek yang sudah mapan. Bacalah daftar produk CBD favorit yang cukup dan Anda akan melihat beberapa perusahaan yang sama muncul berulang kali. Merek-merek populer seperti Charlotte's Web, Lazarus Naturals, dan CBDistillery telah dengan kuat memantapkan diri mereka sebagai sumber berkualitas. Anda juga dapat memilih merek dari daftar seperti ini dan Anda tidak perlu khawatir tentang perkiraan mencari tahu apakah merek yang Anda beli dapat dipercaya.
Banyak pengguna CBD telah melaporkan mencoba beberapa merek berbeda sebelum memilih salah satu yang sesuai untuk mereka, jadi teruslah mencari jika percobaan pertama Anda tidak membuahkan hasil yang Anda cari.
2. Anda perlu membangunnya di sistem Anda
Menemukan dosis CBD yang tepat bisa menjadi usaha yang sulit. Jumlah yang sesuai bervariasi untuk setiap individu, karena setiap orang memiliki biologi unik yang menghasilkan reaksi berbeda.
Jadi bagaimana Anda mengetahui apa yang tepat untuk Anda?
Mulailah dengan dosis rendah dan perlahan-lahan tingkatkan dari waktu ke waktu sampai Anda menemukan "sweet spot" Anda.
Beberapa orang menemukan bahwa mengambil dosis harian dapat membantu mempertahankan tingkat CBD dalam tubuh Anda, yang mungkin merangsang sistem endocannabinoid Anda (lebih lanjut tentang apa ini, di bawah) untuk membuatnya bereaksi lebih terhadap kanabinoid seperti CBD.
Dan banyak orang menggunakan teknik microdosing untuk menemukan dosis pribadi mereka dan menyesuaikan sesuai kebutuhan dari waktu ke waktu.
Anda mungkin merasa terbantu menggunakan jurnal untuk mencatat hasil Anda. Catat berapa banyak yang telah Anda ambil, apa yang Anda rasakan sebelum dosis dan pada beberapa interval waktu sesudahnya, dan setiap perubahan dalam gejala yang Anda perhatikan.
Seiring waktu, info ini dapat membantu memberikan gambaran bagaimana pengaruh CBD terhadap Anda.
3. Anda perlu memberinya lebih banyak waktu
Pertama kali saya mencoba CBD, saya bertanya-tanya apakah saya telah membuang-buang uang saya pada tren overhyped. Saya menaruh beberapa tetes tingtur minyak di bawah lidah saya, yang diharapkan segera sembuh dari rasa sakit kronis saya, dan tidak mendapatkan apa-apa.
Pengalaman saya sama sekali tidak biasa, karena hasil langsung tidak terlalu umum.
Bahkan, banyak orang menggunakan CBD selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan sebelum mereka melihat perbedaan.
Menjelajahi efek dari CBD tidak sesederhana mengambil beberapa Tylenol dan menyebutnya sehari. Ini sebenarnya membutuhkan tingkat komitmen tertentu untuk meluangkan waktu dan pemikiran dalam proses Anda mengungkap efek jangka panjang.
Jika Anda masih tidak melihat hasil setelah beberapa saat (pikirkan beberapa bulan), mungkin sudah saatnya untuk beralih dan mencoba merek yang berbeda. Jurnal CBD Anda dapat membantu Anda melacak sudah berapa lama dan apakah Anda pernah mengalami perubahan.
Kesabaran adalah kuncinya, dan sementara itu bisa membuat frustrasi untuk terus berusaha tanpa hasil, Anda mungkin akhirnya merasa sangat bersyukur bahwa Anda tidak menyerah.
4. Anda memerlukan sistem pengiriman yang berbeda
Sepertinya saya mendengar tentang produk CBD baru setiap minggu. Anda dapat menemukan segalanya mulai dari kopi CBD hingga garam mandi dan lube.
Bentuk umum CBD
- tincture
- krim topikal
- minyak vape
- kapsul atau supositoria
- makanan yang bisa dimakan seperti permen karet dan cokelat
Jadi, jika Anda sudah mencoba satu sistem pengiriman tanpa hasil, mungkin bentuk lain akan bekerja lebih baik untuk Anda.
Salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan adalah bioavailabilitas, yang pada dasarnya merujuk pada seberapa banyak CBD yang benar-benar masuk ke aliran darah Anda.
Misalnya, jika Anda memakan permen karet CBD, mereka harus melalui saluran pencernaan Anda sebelum Anda bisa menyerapnya, dan jumlah yang berakhir di sistem Anda mungkin relatif rendah.
Di sisi lain, jika Anda mengambil tingtur sublingual - yang berarti di bawah lidah - Anda menyerapnya langsung ke aliran darah Anda. Jadi Anda bisa mendapatkan hasil yang lebih cepat dan lebih nyata daripada menunggu sistem pencernaan Anda memprosesnya.
Selain itu, metode Anda yang paling efektif dapat bervariasi tergantung pada jenis bantuan apa yang Anda cari.
Misalnya, balsem topikal tidak akan membantu Anda dengan serangan panik. Tapi itu dapat menawarkan kelegaan potensial untuk, katakanlah, otot-otot yang sakit, jika Anda membidik area tertentu.
5. Ini bukan untuk Anda
CBD mungkin populer, tetapi itu tidak berarti itu adalah obat ajaib yang akan bekerja untuk semua orang. Setelah semua upaya Anda, ada kemungkinan bahwa Anda akan menemukan bahwa CBD tidak bekerja untuk Anda.
Tingkat penyerapan dan reaksi Anda terhadap CBD tergantung pada berbagai faktor termasuk Anda:
- metabolisme
- biokimia
- genetika
Sistem endocannabinoid Anda adalah sistem dalam tubuh Anda yang berinteraksi dengan senyawa aktif dalam ganja, dan setiap orang beroperasi sedikit berbeda.
Faktanya, seorang profesor psikiatri klinis mencatat 20 persen orang Amerika mungkin memiliki mutasi genetik yang membuat mereka secara alami menghasilkan lebih banyak endocannabinoid - mirip dengan cannabinoid tetapi diproduksi oleh tubuh Anda.
Jika Anda mengalami mutasi itu, Anda mungkin cenderung mengalami tingkat kecemasan yang lebih rendah, tetapi karena Anda sudah memiliki endocannabinoid ekstra, Anda mungkin tidak melihat banyak perbedaan ketika Anda menggunakan CBD.
Periksa dengan dokter Anda tentang opsi lain yang mungkin cocok untuk Anda.
Dan jika Anda memiliki teman yang gigih, jangan takut untuk memberi tahu mereka untuk berhenti mengganggumu tentang mencoba CBD. Bagaimanapun, tidak ada yang namanya perawatan satu ukuran untuk semua!
Mendapatkan CBD untuk bekerja membutuhkan waktu, kesabaran, dan penelitian
CBD tidak diteliti atau diatur dengan baik seperti banyak pilihan pengobatan lain seperti obat resep, dan orang-orang dalam industri masih berusaha untuk mempersempit praktik terbaik untuk meminumnya.
Tapi satu hal yang pasti: Ini tidak sesederhana mengambil dosis standar dan melihat hasil langsung. Butuh waktu, kesabaran, dan penelitian berkelanjutan untuk menemukan merek, dosis, dan metode pengiriman yang tepat untuk Anda.
Yang berarti prosesnya juga bisa mahal - karena Anda mungkin harus membeli produk dari beberapa perusahaan yang berbeda selama beberapa bulan sebelum Anda menemukan apa yang berhasil.
Jadi sebelum Anda menyerah pada CBD sama sekali, gunakan alasan di atas sebagai daftar periksa untuk mencari tahu mengapa CBD tidak bekerja untuk Anda.
Baca lebih lanjut tentang perbedaan antara CBD dan THC di sini dan di sini.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
Maisha Z. Johnson adalah seorang penulis dan advokat bagi para penyintas kekerasan, orang kulit berwarna, dan komunitas LGBTQ +. Dia hidup dengan penyakit kronis dan percaya untuk menghormati jalan unik masing-masing orang untuk penyembuhan. Temukan Maisha di situs webnya, Facebook, dan <Twitter.
