Gambaran
Gerakan usus cair (juga dikenal sebagai diare) dapat terjadi pada semua orang dari waktu ke waktu. Mereka terjadi ketika Anda mengeluarkan cairan daripada tinja yang terbentuk.
Pergerakan usus cair biasanya disebabkan oleh penyakit jangka pendek, seperti keracunan makanan atau virus. Namun, mereka terkadang merupakan hasil dari kondisi medis yang mendasarinya.
Karena tinja cair dapat menyebabkan kehilangan air yang berlebihan dari tubuh, penting untuk minum lebih banyak air ketika Anda mengalami diare untuk mencegah efek samping yang parah.
Jika buang air besar Anda adalah efek samping dari kondisi kronis, dokter biasanya dapat membantu Anda mengobatinya.
Penyebab kotoran cair
Berbagai penyebab dan faktor yang berkontribusi dapat menyebabkan pergerakan usus cair. Contohnya termasuk:
- penyakit akut, seperti karena terpapar bakteri, virus, atau bahkan parasit yang mengiritasi saluran pencernaan
- sembelit, karena tinja cair dapat keluar di sekitar potongan tinja yang lebih keras di rektum yang sulit dilewati
- gangguan saluran pencernaan, seperti penyakit radang usus (IBD) atau penyakit seliaka
- riwayat kerusakan sfingter anal akibat persalinan
- riwayat operasi ke rektum atau anus, seperti pengangkatan wasir, pengangkatan tumor, atau untuk mengobati abses dan fistula anal
- sindrom malabsorpsi yang terjadi karena tubuh Anda tidak dapat menyerap senyawa tertentu, seperti susu, karbohidrat, atau gula
Kotoran biasanya berwarna coklat karena senyawa seperti empedu dan bilirubin yang ada dalam kotoran. Namun, jika Anda memiliki gerakan usus cair, Anda mungkin menemukan cairan itu adalah warna lain sepenuhnya. Beberapa contoh termasuk:
Kotoran cair kuning
Kotoran cair kuning dapat mengindikasikan gangguan mendasar pada hati atau kantong empedu. Kotoran cair kuning cerah juga bisa menjadi tanda giardiasis, infeksi yang disebabkan oleh parasit usus yang bisa Anda dapatkan dari minum air yang terkontaminasi.
Kotoran cair hijau
Diare bisa tampak hijau karena makanan hijau yang Anda makan atau buang air besar terlalu cepat melalui usus besar.
Kotoran cairan bening
Peradangan usus dapat menyebabkan sekresi lendir di usus yang menyebabkan buang air besar yang jernih.
Kotoran cair hitam
Kotoran cair hitam dapat memprihatinkan karena dapat menunjukkan perdarahan dari lokasi di bagian yang lebih tinggi dari saluran pencernaan. Penyebab potensial lain dari kotoran cair hitam termasuk mengambil Pepto-Bismol atau suplemen zat besi, atau makan makanan yang berwarna biru atau hitam.
Gejala diare
Diare yang berlangsung dua minggu atau kurang disebut diare akut, dan diare yang berlangsung lebih dari empat minggu dianggap kronis.
Gerakan usus yang longgar dapat memiliki banyak gejala yang tidak menyenangkan termasuk:
- kram dan sakit perut
- kelelahan
- demam
- mual
- urgensi untuk memiliki buang air besar yang dapat menyebabkan buang air besar
- muntah
Jika Anda melihat perubahan warna yang tidak dapat dijelaskan dalam buang air besar, terutama tinja merah, hitam, atau lembab, cari perawatan medis darurat. Gejala-gejala ini bisa menunjukkan perdarahan di saluran pencernaan. Jika Anda kehilangan terlalu banyak darah, ini bisa mengancam jiwa.
Perawatan kotoran cair
Jika penyebab kotoran cair Anda akut, gejalanya akan hilang dalam beberapa hari. Sampai Anda merasa lebih baik, tujuannya adalah untuk tetap terhidrasi dan beristirahat.
Solusi rumah
Obat rumahan tertentu dapat meringankan gejala Anda dan mendorong pemulihan:
- Hindari produk susu selama 48 jam atau hingga satu minggu setelah diare berakhir, karena dapat memperburuk gejala diare. Satu pengecualian adalah yoghurt kaya probiotik.
- Minumlah banyak cairan bening, seperti air, bir jahe, atau sup bening. Beberapa orang mungkin mengisap keripik es atau es loli untuk meningkatkan asupan cairan mereka. Solusi rehidrasi oral, seperti Pedialyte, juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit saat Anda sakit.
- Makanlah beberapa makanan kecil sepanjang hari, dan pilih makanan yang mudah di perut. Ini termasuk pisang, nasi, saus apel, dan roti bakar (juga dikenal sebagai diet BRAT).
- Jangan makan makanan pedas, berminyak, atau digoreng, karena bisa mengiritasi perut Anda.
- Hindari alkohol dan kafein, yang selanjutnya dapat mengeringkan dan mengiritasi saluran pencernaan.
Saat Anda mulai merasa lebih baik, Anda dapat menambahkan lebih banyak makanan padat ke dalam makanan Anda.
Perawatan medis
Obat anti diare tidak selalu menjadi pengobatan lini pertama saat Anda mengalami diare. Ini karena mereka sebenarnya dapat menghentikan bakteri atau virus yang ada di saluran pencernaan Anda, yang dapat memperpanjang penyakit Anda.
Jika Anda menderita demam tinggi atau darah dalam tinja Anda, hindari perawatan anti-diare, seperti bismuth subsalisilat (Pepto-Bismol) dan loperamide (Imodium).
Jika infeksi bakteri, seperti shigellosis, menyebabkan diare Anda, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.
Kapan harus ke dokter
Idealnya, buang air besar akan hilang dengan sendirinya saat tubuh melewati bakteri atau faktor berbahaya lainnya yang berkontribusi terhadap penyakit Anda. Namun, jika Anda mengalami diare berdarah atau diare yang berlangsung lebih dari 48 jam, kunjungi dokter untuk memastikan gejala Anda tidak bertambah buruk.
Seorang dokter dapat memperoleh sampel tinja untuk dikirim ke laboratorium untuk menguji keberadaan bakteri atau virus tertentu. Mereka juga dapat merekomendasikan intervensi, seperti memeriksa lapisan usus melalui kolonoskopi atau sigmoidoskopi.
Bawa pulang
Gerakan usus cair dapat menyebabkan kram, ketidaknyamanan perut, dan dehidrasi.
Jika diare Anda berlanjut hingga beberapa hari, temui dokter untuk menentukan kondisi potensial yang mendasarinya. Sampai saat itu, tetap terhidrasi dan makan makanan hambar dapat membantu Anda mempertahankan kekuatan dan menghindari dehidrasi.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol
