Lamanya periode Anda dapat berfluktuasi tergantung pada banyak faktor yang berbeda. Namun, jika haid Anda tiba-tiba menjadi jauh lebih pendek, wajar saja.
Walaupun itu bisa menjadi tanda awal kehamilan, ada banyak kemungkinan penyebab lainnya, termasuk faktor gaya hidup, kontrol kelahiran, atau kondisi medis.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang dapat menyebabkan menstruasi Anda hanya berlangsung satu atau dua hari.
Apa yang dianggap sebagai siklus menstruasi normal?
Siklus menstruasi yang normal terjadi sekitar sekali setiap 28 hari, tetapi ini sering bervariasi. Beberapa wanita memiliki periode setiap 21 hari, sementara yang lain memiliki periode yang terpisah 35 hari.
Ketika datang ke periode, setiap wanita berbeda. Sebagian besar wanita mengalami menstruasi yang berlangsung sekitar tiga hingga lima hari setiap bulan. Tetapi periode yang hanya berlangsung dua hari, atau berlangsung selama tujuh hari, juga dianggap normal.
Jika menstruasi Anda biasanya berlangsung beberapa hari dan tiba-tiba menjadi jauh lebih pendek, itu bisa disebabkan oleh berbagai penyebab.
Kehamilan
Kehamilan mungkin menjadi alasan untuk "periode" yang hanya berlangsung satu atau dua hari.
Ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada lapisan rahim, pendarahan implantasi dapat terjadi.
Jenis perdarahan ini biasanya lebih ringan dari periode reguler. Paling sering berlangsung sekitar 24 hingga 48 jam. Warnanya biasanya merah muda terang sampai coklat tua.
Pendarahan implantasi biasanya terjadi sekitar 10 hingga 14 hari setelah pembuahan. Namun, tidak semua wanita hamil mengalaminya. Menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists, perdarahan implantasi hanya terjadi pada sekitar 15 hingga 25 persen kehamilan.
Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang dibuahi menempel pada tuba fallopii, ovarium, atau leher rahim alih-alih rahim. Ini biasa disebut kehamilan tuba.
Salah satu tanda pertama kehamilan ektopik adalah perdarahan vagina bersamaan dengan nyeri panggul.
Jika telur yang dibuahi terus tumbuh di tuba falopii, itu dapat menyebabkan tabung pecah. Itu bisa menyebabkan pendarahan hebat di dalam perut.
Segera cari bantuan medis jika Anda mengalami gejala kehamilan ektopik, seperti:
- sakit perut atau panggul yang parah, biasanya di satu sisi
- pingsan atau pusing
- perdarahan vagina abnormal
- tekanan dubur
Keguguran
Keguguran dapat menyebabkan perdarahan yang mungkin keliru untuk jangka waktu tertentu. Banyak wanita mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengalami keguguran karena mereka mungkin tidak tahu bahwa mereka hamil.
Pendarahan mungkin bercak ringan atau aliran yang berat. Panjang dan jumlah perdarahan akan tergantung pada panjang kehamilan.
Gejala keguguran lainnya termasuk:
- kram
- sakit perut atau panggul
- sakit punggung
Menyusui
Menyusui dapat menyebabkan periode yang tertunda, lebih ringan, atau pendek.
Prolaktin, hormon yang membantu membuat ASI, juga mencegah menstruasi.
Kebanyakan wanita yang menyusui akan kembali menstruasi sekitar 9 hingga 18 bulan setelah bayi mereka lahir.
Kontrol kelahiran dan obat-obatan lainnya
Pil atau suntikan kontrasepsi hormonal serta alat kontrasepsi (IUD) dapat menyebabkan siklus menstruasi yang lebih pendek dan lebih ringan.
Hormon dalam pil KB dapat menipiskan lapisan rahim. Ini dapat meringankan dan mempersingkat menstruasi Anda. Menurut Klinik Cleveland, wanita yang menggunakan pil progestin saja mungkin mengalami perdarahan di antara menstruasi mereka.
Obat-obatan lain yang dapat memengaruhi frekuensi, panjang, atau aliran menstruasi Anda termasuk:
- Pengencer darah
- antipsikotik atau antidepresan
- steroid
- herbal, seperti ginseng
- tamoxifen (obat yang digunakan untuk mengobati beberapa jenis kanker payudara)
Faktor gaya hidup
Banyak faktor gaya hidup yang berbeda dapat memengaruhi durasi menstruasi Anda, termasuk perubahan pada rutinitas harian Anda.
Mari kita lihat lebih dekat beberapa perubahan gaya hidup yang paling umum yang dapat menyebabkan perubahan pada menstruasi Anda.
Menekankan
Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi hormon Anda. Ini, pada gilirannya, dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.
Jika Anda mengalami stres berat, Anda mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur, lebih pendek, atau lebih ringan dari biasanya. Atau Anda mungkin tidak memiliki menstruasi sama sekali.
Menstruasi Anda kemungkinan besar akan kembali normal setelah tingkat stres kembali.
Penurunan berat badan yang signifikan
Kehilangan banyak berat badan dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa, dapat menyebabkan menstruasi berhenti sama sekali.
Latihan berlebihan
Jumlah ekstrim dari aktivitas fisik dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau tidak adanya periode.
Jika Anda tidak menyeimbangkan jumlah energi yang Anda bakar dengan nutrisi yang cukup, tubuh Anda tidak akan memiliki cukup energi untuk menjaga semua sistem Anda bekerja. Jadi, itu akan mulai mengalihkan energi dari beberapa fungsi, seperti reproduksi.
Akibatnya, hipotalamus, suatu daerah di otak Anda, dapat memperlambat atau menghentikan pelepasan hormon yang mengontrol ovulasi.
Kondisi medis
Beberapa jenis kondisi medis dapat memengaruhi siklus bulanan Anda, menyebabkan periode yang lebih pendek dari biasanya.
Penyakit tiroid
Penyakit tiroid menyebabkan tubuh Anda memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid. Hormon ini memainkan peran penting dalam siklus menstruasi Anda.
Ketika tubuh Anda tidak menghasilkan jumlah hormon yang tepat, menstruasi Anda bisa menjadi tidak teratur dan kadang-kadang lebih pendek dari biasanya.
Gejala penyakit tiroid dapat bervariasi, tergantung pada jenis gangguan yang Anda miliki. Tetapi gejala yang paling umum termasuk:
- penurunan atau kenaikan berat badan
- sulit tidur, atau merasa sangat lelah
- detak jantung yang lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Dengan PCOS, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon pria daripada biasanya. Ketidakseimbangan hormon jenis ini dapat menghentikan terjadinya ovulasi.
Akibatnya, Anda mungkin memiliki periode yang jauh lebih ringan dan lebih pendek, atau tanpa periode sama sekali. Gejala PCOS lainnya dapat meliputi:
- rambut wajah berlebihan
- kelelahan
- suara yang lebih dalam
- perubahan suasana hati
- infertilitas
Penyakit radang panggul (PID)
PID adalah jenis infeksi yang terjadi ketika bakteri memasuki vagina dan menyebar ke rahim dan saluran genital bagian atas. Infeksi ini biasanya ditularkan melalui kontak seksual.
PID dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, tetapi biasanya lebih berat, lebih lama, atau lebih menyakitkan.
Kondisi lain
Kondisi yang kurang umum yang dapat menyebabkan periode tidak teratur atau lebih pendek meliputi:
- stenosis serviks, penyempitan lorong melalui serviks
- kegagalan ovarium prematur (POF), juga dikenal sebagai menopause dini
- Sindrom Asherman, disebabkan oleh jaringan parut atau adhesi di dalam rahim atau leher rahim
- anemia
- gangguan pituitari
- kanker rahim atau serviks
Usia
Wanita muda yang mengalami pubertas mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur untuk beberapa tahun pertama setelah mereka mulai menstruasi.
Waktu lain ketika haid menjadi tidak teratur adalah selama perimenopause. Ini terjadi beberapa tahun sebelum menopause.
Menurut Cleveland Clinic, wanita dapat memasuki perimenopause 8 hingga 10 tahun sebelum menopause, yang berarti itu bisa terjadi pada usia 30-an atau 40-an.
Selama perimenopause, kadar estrogen mulai turun. Ini dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.
Garis bawah
Pendarahan hanya untuk satu atau dua hari mungkin merupakan tanda kehamilan, tetapi ada banyak kemungkinan penyebab lain juga.
Jika Anda khawatir tentang periode menstruasi yang lebih pendek dari biasanya, buat janji temu ke dokter. Mereka dapat membantu Anda mencari tahu apa yang memicu perubahan dan memulai perawatan, jika perlu.
