Apa yang normal
Hitungan sperma bisa menjadi penting jika Anda mencoba mengandung anak. Jumlah sperma yang abnormal juga dapat menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Jumlah sperma normal berkisar dari 15 juta sperma hingga lebih dari 200 juta sperma per mililiter (mL) semen. Apa pun yang kurang dari 15 juta sperma per mililiter, atau 39 juta sperma per ejakulasi, dianggap rendah. Jumlah sperma yang rendah sering disebut sebagai oligospermia. Jumlah sperma yang tinggi atau di atas rata-rata adalah lebih dari 200 juta sperma per milimeter.
Anda dapat menentukan jumlah sperma Anda melalui analisis semen. Anda dapat melakukan analisis di kantor dokter, klinik kesuburan, atau dengan tes di rumah.
Memahami analisis semen Anda
Tes analisis semen untuk hal-hal berikut:
- jumlah sperma (volume)
- bentuk sperma
- pergerakan sperma, atau "motilitas sperma"
Jumlah, bentuk, dan mobilitas sperma penting untuk menguji infertilitas faktor pria. Dokter Anda dapat merekomendasikan pengujian hingga tiga sampel sperma pada kunjungan yang berbeda untuk mendapatkan analisis yang akurat.
Tes di rumah hanya menguji jumlah sperma. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tertarik dalam analisis lengkap.
Tabel hasil analisis semen
Berikut ini adalah hasil analisis semen yang sehat atau normal, sebagaimana ditentukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Karena hasil dapat bervariasi dari orang ke orang, hasil diberikan sebagai rentang.
| Rentang referensi WHO | |
| Jumlah sperma total dalam ejakulasi | 39–928 juta |
| Volume ejakulasi | 1,5-7,6 mL |
| Konsentrasi sperma | 15–259 juta per mL |
| Motilitas total (progresif dan non-progresif) | 40–81 persen |
| Motilitas progresif | 32–75 persen |
| Morfologi sperma | 4–48 persen |
Mengapa sperma penting?
Jika Anda mencoba untuk hamil secara alami, jumlah sperma yang sehat seringkali diperlukan. Meskipun hanya membutuhkan satu sperma dan satu telur untuk hamil, sperma yang lebih sehat akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil setiap bulan.
Bahkan jika Anda tidak berusaha untuk hamil, jumlah sperma Anda mungkin merupakan ukuran penting dari kesehatan secara keseluruhan. Satu studi menemukan pria dengan jumlah sperma rendah lebih mungkin memiliki persentase lemak tubuh yang lebih tinggi (lingkar pinggang lebih besar dan BMI lebih tinggi) dan tekanan darah lebih tinggi daripada pria dengan jumlah sperma lebih tinggi. Mereka juga mengalami frekuensi sindrom metabolik yang lebih tinggi, atau kemungkinan lebih tinggi terkena diabetes, penyakit jantung, dan stroke.
Untuk alasan ini, jika Anda didiagnosis dengan jumlah sperma rendah, dokter perawatan primer Anda mungkin ingin mengevaluasi kadar testosteron Anda, gaya hidup, dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagaimana cara menghitung sperma mempengaruhi kesuburan?
Jumlah sperma dapat memengaruhi kesuburan karena kesempatan Anda untuk hamil bersama pasangan berkurang dengan jumlah sperma yang lebih rendah. Masalah dengan kualitas sperma juga dapat memengaruhi peluang Anda untuk hamil.
Faktor infertilitas pria, seringkali karena jumlah sperma rendah, adalah alasan umum banyak pasangan mengalami kesulitan untuk hamil. Tetapi pasangan juga dapat mengalami masalah kesehatan lain yang dapat mempengaruhi kesuburan. Dalam beberapa kasus, infertilitas mungkin disebabkan oleh faktor wanita, seperti:
- cadangan ovarium rendah
- tuba falopi yang tersumbat
- endometriosis
Kurangnya konsepsi mungkin juga merupakan hasil dari tidak mencoba untuk hamil cukup lama. Dalam banyak kasus, dibutuhkan enam bulan hingga satu tahun untuk hamil ketika tidak ada masalah kesuburan.
Jika Anda berusia di atas 35, dan Anda dan pasangan telah berusaha untuk hamil selama enam bulan, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis kesuburan. Jika Anda telah mencoba untuk hamil selama lebih dari satu tahun, dan Anda dan pasangan Anda berusia di bawah 35, kunjungi dokter Anda untuk rujukan.
Apakah ada perawatan untuk jumlah sperma rendah?
Infertilitas atau jumlah sperma yang rendah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk:
- genetika
- operasi masa lalu
- kesehatan umum
- penyakit menular seksual
Dokter Anda dapat menilai jumlah sperma Anda dan merekomendasikan perawatan.
Opsi perawatan yang mungkin termasuk:
- Operasi. Jika Anda memiliki varikokel atau vas deferens yang tersumbat, koreksi atau perbaikan bedah mungkin disarankan.
- Antibiotik. Jika infeksi bakteri memengaruhi jumlah atau kesuburan sperma Anda, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.
- Obat atau konseling. Ini dapat digunakan untuk masalah hubungan seksual seperti ejakulasi dini atau disfungsi ereksi.
- Perawatan dan pengobatan hormon. Untuk kasus di mana kadar hormon yang tinggi atau rendah memengaruhi infertilitas, perawatan hormon dapat membantu.
Meningkatkan jumlah sperma
Sementara banyak penyebab rendahnya jumlah sperma memerlukan intervensi medis, pilihan gaya hidup juga dapat menjadi faktor. Berikut ini dapat meningkatkan jumlah sperma:
- Menurunkan berat badan. Menjadi gemuk atau kegemukan bisa menyebabkan jumlah sperma rendah. Cobalah untuk mempertahankan gaya hidup sehat melalui diet dan olahraga.
- Minum suplemen vitamin. Mintalah dokter Anda untuk tes darah untuk menguji kekurangan vitamin. Mereka mungkin merekomendasikan untuk menambahkan makanan baru ke dalam diet Anda, atau mengonsumsi suplemen untuk membantu mengembalikan kadar vitamin dan mineral.
- Hindari penyalahgunaan obat-obatan terlarang, termasuk minuman keras dan penggunaan narkoba atau tembakau.
- Pakai longgar, petinju kapas.
Pandangan
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi jumlah sperma Anda, termasuk pilihan gaya hidup atau kondisi medis yang mendasarinya. Jika Anda memiliki jumlah sperma rendah, dokter Anda dapat merekomendasikan opsi bagi Anda untuk meningkatkan jumlah sperma Anda, atau mereka mungkin merujuk Anda ke ahli urologi atau spesialis kesuburan, jika diperlukan.
Jika Anda memiliki jumlah sperma yang rendah dan berharap untuk mengandung anak, ada banyak pilihan kesuburan yang tersedia saat ini, termasuk berbagai perawatan seperti:
- inseminasi intrauterin (IUI)
- fertilisasi in vitro (IVF)
- IVF dengan injeksi sperma intracytoplasmic (ICSI)
Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah dan pilihan Anda.
