Bagaimana kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat
"Aku hanya makan begitu banyak cupcakes, aku menderita diabetes," seorang rekan kerja bercanda dari seberang dinding bilik. Sekelompok rekan kerja lainnya tertawa terbahak-bahak.
Sementara lelucon itu mungkin tampak tidak berbahaya bagi mereka, aku menggeliat tidak nyaman.
Mereka mengatakan jenis humor terbaik tidak mengecewakan - tetapi sebagai orang yang hidup dengan diabetes tipe 2 yang harus berinteraksi dengan kelompok individu ini hampir setiap hari, saya tidak bisa tidak merasa sedih oleh apa yang disebut punchline.
Bagi 30 juta orang Amerika, mengelola diabetes bukanlah lelucon. Ini adalah kenyataan sehari-hari belajar makan adaptif, minum pil, menyodok diri sendiri dengan jarum, atau menyuntikkan insulin.
Ini adalah penyakit yang sangat dipengaruhi oleh genetika, yang Anda tidak mungkin menjadi yang pertama di keluarga Anda untuk mendapatkan - namun, stigma terus-menerus tetap: cara Anda makan menyebabkan diabetes.
Tetapi dengan menyederhanakan penyakit yang rumit ini, kami mengabadikan gagasan bahwa diabetes adalah sesuatu yang pantas diterima seseorang.
Lebih dari tiga tahun yang lalu, saya pergi ke dokter untuk mendapatkan patch mabuk perjalanan. Saya memiliki fisik lengkap sehingga asuransi saya akan menutup kunjungan, dan saya terkejut, dokter saya menelepon saya kembali hanya sehari sebelum pelayaran saya akan berangkat.
Saat itulah dia mengatakan kepada saya bahwa saya menderita diabetes. Saya mengajukan banyak pertanyaan dimulai dengan "Apakah Anda yakin?" diikuti oleh "Apa yang menyebabkan ini?"
Ketika pertanyaan saya dengan cepat berubah menjadi permainan menyalahkan diri sendiri, dokter saya mengatakan sesuatu yang mengubah pandangan saya pada diagnosis saya
Dia berkata, "Bagi Anda, itu bukan masalah jika Anda akan mendapatkan diabetes, itu masalah kapan."
Ada alasan mengapa sebagian besar formulir asupan dokter menanyakan riwayat kesehatan keluarga Anda - dan saya dapat mengandalkan lebih dari satu tangan anggota keluarga dekat saya (baik yang hidup maupun yang sudah meninggal) yang menderita diabetes.
Dalam artikel tahun 2010 “Makan Intuitif: Nikmati Makanan Anda, Hormati Tubuh Anda,” Dr. Linda Bacon dan Judith Matz, LCSW, memberikan wawasan untuk memahami disposisi genetik ini dan mengakhiri permainan menyalahkan untuk selamanya.
"Gen memainkan peran besar dalam perkembangan diabetes," tulis Bacon dan Matz. "Kita semua terlahir dengan tantangan dalam kode genetik kita - juga dalam keadaan hidup kita - dan ini adalah salah satu tantangan yang Anda hadapi."
"Tubuhmu rentan," mereka melanjutkan. "Kesulitan dengan regulasi glukosa dan beberapa kombinasi faktor memicu kecenderungan genetik itu."
Dipicu bukan disebabkan - dan ini adalah perbedaan yang penting.
Banyak faktor dapat menempatkan tekanan pada kecenderungan genetik seperti ini - termasuk stres kronis, yang tampaknya tidak ada yang berfokus pada seberapa dekat mereka dengan cupcakes - tetapi kerentanan itu sendiri adalah genetik, dan sama sekali tidak dalam kendali kami.
Dan dalam pengertian ini, makan gula tidak menyebabkan diabetes. Jika itu masalahnya, setiap orang dengan gigi manis akan menderita diabetes.
Gen yang Anda tangani memainkan peran yang jauh lebih besar dalam diabetes daripada yang diakui banyak orang. Tetapi ketika kita mengabaikan ini, itu mengubah penyakit yang layak empati menjadi "hukuman" bagi orang-orang yang membuat "pilihan yang buruk."
Penggunaan sebab-akibat di mana ia mungkin merupakan asosiasi - atau hanya faktor di antara banyak - menyebabkan banyak informasi yang salah tentang diabetes.
Sebagai gigi garam yang memproklamirkan diri, saya dapat memberi tahu Anda bahwa permen tidak pernah menjadi sesuatu yang saya idamkan. Namun saya masih akan terus mengembangkan diabetes, dan orang-orang akan membuat asumsi tentang diet dan tubuh saya yang memang tidak benar.
Inilah sebabnya mengapa bercanda tentang diabetes ketika Anda makan permen sebagai non-diabetes lebih berbahaya daripada tertawa itu baik.
Satu cupcake tidak akan memberi Anda diabetes dan bercanda bahwa itu akan berbahaya pada dua tingkat: Ini membuat informasi yang salah tentang penyakit ini dan semakin menambah stigma bahwa mendapatkan diabetes adalah sesuatu yang dapat dikendalikan seseorang.
Lelucon ini juga memberikan moralitas pada makanan yang bisa berbahaya bagi mereka yang hidup dengan kelainan makan
Menciptakan hierarki nilai untuk makanan dapat mendorong kebiasaan makan yang membatasi.
Dengan mengatakan bahwa makan permen memberi Anda diabetes, Anda melanjutkan gagasan bahwa makanan memiliki nilai "baik" atau "buruk" intrinsik dan bahwa hukuman Anda untuk makan yang buruk adalah mendapatkan penyakit.
Bagi saya, ini sangat menyenangkan bagi saya terutama sebagai orang berukuran besar yang hidup di persimpangan diabetes dan gangguan makan.
Menurut National Eating Disorder Association, ada hubungan antara diabetes dan keadaan emosional yang terkait dengan gangguan makan. Mereka mengatakan bahwa diabetes juga menggandakan kemungkinan mengalami depresi klinis - kotak lain yang saya periksa.
National Eating Disorder Association menambahkan: "Sebuah studi remaja dari Norwegia mengungkapkan bahwa selain usia, sikap negatif terhadap diabetes dan keyakinan negatif tentang insulin memiliki hubungan tertinggi dengan pembatasan insulin dan perilaku gangguan makan."
Dengan kata lain, jika menjadi "gemuk" dianggap sebagai penyebab diabetes, maka gangguan makan - berdasarkan rasa takut menjadi gemuk - bisa menjadi upaya seseorang untuk mencegah diabetes.
Dan dalam hal itu, stigma dan kesalahan informasi seputar diabetes berdampak pada kita semua.
Kata "sikap" dan "kepercayaan" sama-sama menonjol di sini. Tidak seperti kecenderungan genetik, sikap dan kepercayaan melibatkan hak pilihan pribadi. Seseorang dapat mengubah sikap dan kepercayaan mereka dari waktu ke waktu.
Dan ini adalah tempat di mana non-penderita diabetes dapat berhenti mencoba menjadi pelawak dan mulai menjadi sekutu
Daripada meneruskan stigma dengan lelucon, saya menantang non-penderita diabetes untuk memikirkan kembali cara mereka berpikir dan berbicara tentang diabetes.
Jika Anda mendengar seseorang bercanda tentang diabetes, gunakan itu sebagai kesempatan untuk pendidikan.
Anda tidak akan bercanda tentang seseorang yang terkena kanker - jadi apa yang lucu tentang diabetes? Keduanya adalah penyakit dengan faktor genetik dan lingkungan, kan? Perbedaannya adalah pada siapa kita biasanya membayangkan wajah penyakit itu.
Untuk diabetes, kita yang dianggap tidak bermasyarakat - orang yang berbadan besar dan orang tua.
Jika Anda benar-benar melihatnya, lelucon Anda tidak lebih dari fatphobia terselubung dan usia.
Jika Anda tidak hidup setiap hari dengan diabetes, saya tidak akan berharap Anda mengerti bagaimana rasanya memilikinya
Namun, saya mengharapkan rasa hormat yang sama yang layak untuk setiap orang.
Bahkan tumbuh dekat dengan kakek-nenek diabetes saya, pandangan saya berubah ketika itu menjadi kenyataan saya sendiri.
Saya menjalani kehidupan yang sangat penuh dengan diabetes, dan sebagai penderita diabetes, saya tidak meminta simpati siapa pun. Namun, saya akan menghargai pengakuan dasar kemanusiaan saya.
Meskipun saya tidak tergantung pada insulin, mereka yang menghadapi masalah aksesibilitas dan keterjangkauan utama untuk obat yang mereka butuhkan untuk membuat mereka tetap hidup. Dan saya menghadapi serangkaian tantangan saya sendiri - mulai dari meningkatnya biaya strip tes glukosa saya hingga menutupi memar di tempat injeksi saya.
Saya tidak perlu berada di tempat kerja saya bertanya-tanya apa pendapat rekan kerja saya tentang diabetes. Tidak membantu bagiku untuk mengatasi diabetes.
Kata-kata yang Anda gunakan memiliki kekuatan. Mengapa memukul seseorang ketika Anda dapat membantu mengangkatnya?
Alysse Dalessandro adalah blogger mode ukuran besar, influencer LGBTQ, penulis, desainer, dan pembicara profesional yang berbasis di Cleveland, Ohio. Blognya, Ready to Stare, telah menjadi tempat persinggahan bagi mereka yang mengabaikan fashion. Dalessandro telah diakui untuk karyanya dalam kepositifan tubuh dan advokasi LGBTQ + sebagai salah satu dari 2019 NBC Out's # Pride50 Honorees, seorang anggota kelas Fohr Freshman, dan salah satu Orang Paling Menarik Majalah Cleveland untuk 2018.
