Sembelit kronis terjadi ketika Anda jarang buang air besar atau buang air besar selama beberapa minggu atau lebih. Jika tidak ada alasan yang diketahui untuk konstipasi Anda, ini disebut konstipasi idiopatik kronis.
Seiring waktu, jika Anda secara teratur mengalami sembelit, Anda berisiko mengalami komplikasi tertentu. Komplikasi adalah masalah medis tambahan yang terkait dengan kondisi Anda. Mengobati sembelit segera setelah itu berkembang dapat membantu Anda menghindari komplikasi yang lebih serius.
Luangkan waktu sejenak untuk mempelajari beberapa risiko sembelit kronis yang tidak diobati, dan bagaimana Anda dapat menghindarinya.
Wasir
Ketika Anda mengalami konstipasi, Anda mungkin mendapati diri Anda berusaha keras untuk buang air besar. Mengejan saat buang air besar dapat menyebabkan pembuluh darah di anus Anda dan rektum bagian bawah membengkak. Pembengkakan pembuluh darah ini dikenal sebagai wasir atau tumpukan.
Wasir dapat menyebabkan:
- iritasi atau gatal di sekitar anus Anda
- ketidaknyamanan atau rasa sakit di sekitar anus Anda
- bengkak di sekitar anus Anda
- berdarah saat buang air besar
Untuk membantu menghentikan wasir agar tidak bertambah parah:
- obati konstipasi kronis sejak dini
- cobalah untuk menghindari mengejan saat buang air besar
- hindari duduk terlalu lama di toilet, yang dapat menekan pembuluh darah di sekitar anus Anda
Untuk mengelola gejala wasir, ada baiknya untuk:
- oleskan krim wasir, salep, atau pembalut yang dijual bebas
- gunakan supositoria wasir yang dijual bebas
- minum pereda nyeri mulut
- berendam dalam air hangat, beberapa kali sehari
Jika Anda mengalami tanda atau gejala wasir yang tidak membaik dalam waktu seminggu, buat janji dengan dokter Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menggunakan prosedur non-bedah atau bedah untuk mengecilkan atau menghilangkan wasir.
Celah anal
Fisura anus adalah robekan kecil pada jaringan yang melapisi anus Anda. Jaringan ini dapat sobek ketika Anda buang air besar atau susah buang air besar, yang keduanya sering terjadi pada orang yang mengalami sembelit.
Tanda-tanda dan gejala potensial dari fisura anus termasuk:
- air mata terlihat di sekitar anus Anda
- benjolan atau label kulit dekat air mata
- rasa sakit selama atau setelah buang air besar
- darah merah cerah pada tisu toilet Anda atau setelah gerakan usus
Untuk mencegah dan mengobati fisura anus, penting untuk mengobati sembelit kronis dan berusaha menghindari mengejan saat buang air besar. Berendam dalam air hangat beberapa kali sehari juga dapat membantu meningkatkan penyembuhan dan meredakan gejala fisura anus.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan tambahan, seperti:
- pengobatan topikal dengan nitrogliserin (Rektiv)
- pengobatan topikal dengan krim anestesi, seperti lidokain hidroklorida (Xylocaine)
- suntikan botulinum toksin tipe A (Botox), untuk membantu merilekskan sfingter anal Anda
- perawatan oral atau topikal dengan obat-obatan tekanan darah, untuk membantu merilekskan sfingter Anda
Jika Anda mengalami fisura anal kronis yang tidak menanggapi perawatan lain, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pembedahan.
Prolaps rektum
Seiring waktu, konstipasi kronis dapat menyebabkan prolaps rektum. Prolaps dubur terjadi ketika bagian dari usus besar yang dikenal sebagai rektum jatuh dari posisi normalnya. Jika ini terjadi, bagian rektum mungkin keluar dari anus.
Tanda-tanda dan gejala potensial prolaps dubur termasuk:
- sensasi kenyang di perut Anda
- perasaan bahwa Anda tidak dapat mengosongkan isi perut sepenuhnya
- gatal, iritasi, atau rasa sakit di sekitar anus Anda
- kebocoran kotoran, lendir, atau darah dari anus Anda
- jaringan merah terlihat menonjol dari anus Anda
Jika Anda memiliki tanda atau gejala prolaps rektum, buat janji dengan dokter Anda.
Dalam kasus ringan prolaps dubur, dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan pada diet Anda, latihan Kegel, atau perawatan di rumah lainnya. Tetapi dalam banyak kasus, operasi diperlukan untuk mengobati kondisi ini.
Impaksi tinja
Konstipasi kronis juga dapat menyebabkan impaksi tinja. Ini terjadi ketika banyak tinja tersangkut di usus besar Anda. Ini juga dikenal sebagai buang air besar atau tinja yang terkena dampak.
Tanda dan gejala potensial dari impaksi tinja meliputi:
- ketidaknyamanan, kram, atau rasa sakit di perut Anda, terutama setelah makan
- perut kembung atau bengkak
- kesulitan buang air besar atau gas
- bagian dari tinja cair
- kehilangan selera makan
- mual
- muntah
- sakit kepala
Jika Anda mengalami tanda-tanda atau gejala tinja, buat janji dengan dokter Anda. Tergantung pada kondisi Anda, mereka mungkin merekomendasikan satu atau lebih dari perawatan berikut:
- enema untuk melunakkan feses dan meningkatkan kontraksi usus
- disimpaksi manual, di mana dokter Anda memasukkan jari bersarung tangan ke dalam rektum Anda untuk mencoba menghapus tinja mengeras
- irigasi air, di mana dokter Anda memasukkan selang kecil ke dalam rektum Anda dan menggunakan air untuk membuang kotoran keluar usus Anda
Tanpa pengobatan, impaksi tinja dapat menyebabkan robekan pada dinding usus Anda. Ini dapat menyebabkan infeksi yang berpotensi mengancam jiwa.
Pencegahan
Untuk menghindari kemungkinan komplikasi, penting untuk mencegah dan mengobati sembelit kronis.
Mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat dapat membantu. Sebagai contoh:
- pergi ke kamar kecil setiap kali Anda merasakan dorongan, daripada menunggu
- makan makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian
- tetap terhidrasi dengan baik dengan minum setidaknya enam hingga delapan cangkir air atau cairan lain setiap hari
- berolahraga secara teratur dan batasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk perilaku tidak aktif
- mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres emosional dan mempraktikkan perawatan diri
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin juga mendorong Anda untuk:
- minum suplemen serat
- ambil pelunak tinja yang dijual bebas
- gunakan obat pencahar oral, supositoria rektal, atau enema
Pendekatan lain untuk mengobati sembelit kronis adalah pelatihan usus. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda:
- cobalah pergi ke kamar mandi pada waktu yang sama setiap hari, biasanya 15 hingga 45 menit setelah makan
- cobalah terapi biofeedback untuk melatih kembali otot-otot yang terlibat dalam pergerakan usus
Jika perubahan gaya hidup dan produk yang dijual bebas tidak menghilangkan gejala Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan opsi resep. Beberapa jenis obat resep tersedia untuk mengobati sembelit kronis.
Kadang-kadang, sembelit kronis mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang mendasarinya yang membutuhkan perawatan tambahan. Dokter Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi kemungkinan penyebab sembelit kronis dan mengembangkan rencana perawatan.
Bawa pulang
Jika tidak diobati, sembelit kronis dapat menyebabkan komplikasi, beberapa di antaranya mungkin serius. Untungnya, banyak perawatan tersedia untuk sembelit kronis.
Jika Anda mengalami tanda-tanda atau gejala sembelit secara berkelanjutan, buat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi kemungkinan penyebab sembelit dan mengembangkan rencana untuk mengobatinya. Mereka juga dapat membantu Anda mempelajari cara mencegah dan mengobati potensi komplikasi.
