Seorang gadis di kelas matematika SMA saya mengatakan dia pikir bintik-bintik di hidung saya lucu. Itu bukan bintik-bintik … mereka adalah segelintir komedo. Sekarang, lebih dari satu dekade kemudian, saya masih berurusan dengan komedo di hidung saya, dan saya masih memperhatikan mereka setiap hari.
Komedo adalah jerawat yang naik ke permukaan kulit. Ketika pori-pori tersumbat dan menutup, itu dikenal sebagai whitehead. Tetapi ketika bagian atas tetap terbuka, bentuk komedo.
Banyak orang berpikir bahwa komedo itu gelap karena itulah warna kotoran di pori-pori. Yang benar adalah, komedo hitam atau abu-abu gelap karena minyak dan kulit mati yang menyumbat pori-pori “mengoksidasi” (berubah menjadi hitam) ketika mereka bersentuhan dengan udara.
Jika Anda berurusan dengan komedo, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkannya di dan di sekitar hidung Anda. Berikut adalah delapan opsi yang dapat Anda coba - mulai dari pengobatan DIY hingga rekomendasi dokter kulit - plus tips pencegahan yang akan membantu menjauhkan komedo.
1. Cuci wajah Anda dua kali sehari dan setelah berolahraga
Saya yakin ini bukan pertama kalinya Anda mendengar bahwa mencuci wajah secara teratur dapat membantu mengatasi jerawat.
Sebaiknya cuci muka bahkan di pagi hari untuk menghilangkan kotoran atau bakteri yang mungkin menempel di wajah Anda di malam hari. Anda juga ingin memastikan Anda mencuci sarung bantal secara teratur.
Berhati-hatilah untuk tidak membersihkan secara berlebihan, yang dapat melucuti kulit dan benar-benar membuatnya menghasilkan lebih banyak minyak sebagai kompensasi.
Pastikan untuk mencuci segera setelah berolahraga sesering mungkin. Penghapusan pembersih wajah sangat bagus untuk ini jika Anda tidak memiliki akses mudah ke wastafel.
Keringat bisa terperangkap dalam pori-pori bersama dengan kotoran dan minyak, itulah sebabnya Anda ingin mencuci wajah - idealnya sebelum keringat berpeluang mengering.
Anda dapat menemukan tisu pembersih wajah secara daring atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
2. Coba strip pori
Kita semua telah melihat iklan dengan wanita yang tersenyum senang menghilangkan komedo dari hidungnya. Strip pori sementara menghapus lapisan kulit, dan dengan itu sering muncul minyak teroksidasi dan kotoran yang membentuk komedo.
Namun, strip pori tidak akan mencegah komedo itu kembali, karena mereka tidak mengatur produksi minyak kulit Anda.
Untuk hasil terbaik, coba kukus wajah Anda sebelumnya (di atas panci berisi air mendidih, misalnya, sangat hati-hati) untuk membuka pori-pori.
Sementara mereka dapat membuat pori-pori sementara tampak lebih kecil, strip pori-pori juga memiliki potensi untuk menghilangkan minyak alami dan folikel rambut yang membantu kulit.
Anda dapat menemukan strip pori secara online atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
3. Gunakan tabir surya bebas minyak
Rasanya agak aneh untuk melapisi tabir surya berminyak di atas kulit yang pecah, yang mungkin disebabkan oleh kelebihan minyak. Tetapi penting bahwa Anda memakai tabir surya tanpa memandang jenis kulit yang Anda miliki - berminyak, kering, atau sensitif.
Untungnya, ada beberapa opsi bebas minyak hebat yang secara efektif akan memblokir sinar UVA dan UVB. Lihat tabir surya bebas minyak ini untuk kulit berminyak atau rawan jerawat.
4. Eksfoliasi
Ketika Anda memikirkan pengelupasan kulit, Anda mungkin memikirkan scrub yang kasar atau kasar. Ini sebenarnya bisa membuat jerawat lebih meradang.
Untungnya, ada sejumlah exfoliant kimia lembut yang bisa Anda gunakan. Cari yang mengandung asam hidroksi alfa dan beta (AHA dan BHA).
Ini adalah asam lembut yang membantu mengangkat sel kulit mati. Mereka membantu membersihkan jalan bagi produk lain untuk menembus kulit lebih baik dan bekerja lebih efektif.
Anda mungkin pernah mendengar tentang asam salisilat untuk jerawat, yang merupakan BHA. BHA larut dalam minyak dan membantu membersihkan pori-pori.
Asam glikolat dan laktat dianggap AHA, yang larut dalam air dan berasal dari sumber alami seperti susu, buah, atau gula.
Ingatlah bahwa AHA dan BHA menghilangkan lapisan kulit, yang dapat membuat kulit lebih rentan terhadap sinar UVA dan UVB. Jadi jangan lupa SPF Anda jika Anda pergi keluar.
Anda dapat menemukan pengelupasan wajah secara online atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
5. Halus pada topeng tanah liat
Clay adalah bahan lembut yang khasiatnya berasal dari zaman kuno. Clay membantu menghilangkan kulit dari minyak berlebih dan dapat membantu melonggarkan atau bahkan menghilangkan kotoran dari pori-pori yang tersumbat.
Masker wajah yang dibuat dengan dasar tanah liat bekerja lebih lembut daripada strip pori, yang dapat menarik lapisan kulit. Sebaliknya, tanah liat masuk ke pori-pori dan secara bertahap dapat membersihkan kotoran dan minyak.
Beberapa topeng tanah liat mengandung belerang, yang membantu memecah kulit mati dan dapat meningkatkan penampilan komedo. Namun, banyak orang alergi terhadap belerang, jadi sebaiknya lakukan tes tempelan kulit pada lengan Anda jika Anda belum pernah menggunakan produk belerang sebelumnya.
Cari masker tanah liat daring atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
6. Periksa topeng arang
Arang bermunculan di semua jenis produk sekarang - Saya punya sikat gigi infus arang - dan untuk alasan yang baik. Arang adalah detoxifier yang bagus. Ini bekerja jauh di dalam pori-pori untuk membantu mengeluarkan kotoran dan kotoran lainnya.
Ada banyak topeng arang indah tersedia di atas meja. Atau Anda dapat membeli pil arang aktif di toko obat, membuka pil, dan membuat masker DIY sendiri menggunakan campuran tanah liat bentonit, minyak pohon teh, madu, atau hanya air biasa.
Anda dapat menemukan masker arang bebas resep di internet atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
7. Coba retinoid topikal
Retinoid topikal berasal dari vitamin A, dan telah terbukti memperbaiki jerawat. Mereka tersedia di atas meja atau dalam bentuk resep.
Retinol meningkatkan pergantian sel kulit, dan juga dapat mengurangi munculnya keriput.
Perlu dicatat bahwa wanita hamil disarankan untuk menghindari retinol karena jumlah yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan janin. Jika Anda hamil, Anda dapat mencoba menggunakan bakuchiol atau minyak rosehip sebagai pengganti retinol untuk efek serupa.
Anda dapat menemukan retinoid topikal daring atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
8. Oleskan gel asam salisilat
Asam salisilat dapat membantu melarutkan keratin yang menyumbat pori-pori, menyebabkan komedo.
Ini juga merupakan exfoliant yang efektif, tetapi Anda harus menggunakannya hanya pada area tubuh yang mengalami komedo atau komedo. Menggunakannya di seluruh tubuh Anda dapat menyebabkan keracunan salisilat.
Anda dapat menemukan gel asam salisilat online atau di apotek atau toko kecantikan setempat.
Kiat pencegahan
Lewati penyamak kulit sendiri
Saya suka penyamak kulit yang baik setiap saat, tetapi jika Anda mencoba untuk menghilangkan komedo di hidung Anda, yang terbaik adalah melewatkan penyamakan kulit di wajah Anda.
Ini karena produk dapat mengendap menjadi komedo yang ada, membuatnya terlihat lebih gelap dan lebih menonjol. Lebih buruk lagi, penyamak kulit lebih lanjut dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan lebih banyak jerawat.
Jangan terlalu sering menggunakan produk
Mencoba terlalu banyak produk sekaligus, bahkan jika mereka dirancang untuk melawan jerawat, dapat membanjiri kulit Anda dan benar-benar memperburuk komedo di hidung.
Gunakan satu atau dua produk dan ingat untuk menggunakan pelembab karena kulit yang terlalu kering akan menghasilkan minyak berlebih, yang dapat meningkatkan komedo.
Hal-hal yang harus dihindari
Benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah bahan umum dan efektif yang ditemukan dalam banyak obat jerawat yang dijual bebas. Ini anti-inflamasi, yang berarti itu membantu menenangkan jerawat yang meradang, seperti kista, pustula, papula, dan nodul.
Komedo dan komedo tidak dianggap sebagai jenis peradangan jerawat, sehingga benzoil peroksida tidak akan memiliki efek yang nyata. Tidak akan sakit, tapi mungkin juga tidak akan membantu. Benzoil peroksida akan menodai handuk dan pakaian, jadi berhati-hatilah saat menggunakannya.
Ekstraksi
Ekstraksi adalah proses menghilangkan jerawat secara manual dengan menekan langsung di tempat. Ini sebaiknya diserahkan kepada para profesional. Dokter kulit atau ahli kecantikan akan memiliki alat yang tepat yang dibersihkan dengan benar.
Mencoba memeras, mengeluarkan, atau mengekstrak komedo di hidung Anda sendiri dan tanpa bantuan profesional dapat menghasilkan kemerahan, iritasi, atau jaringan parut permanen.
Dibawa pulang
Komedo di hidung sering terjadi. Meskipun tidak berbahaya, mereka bisa mengganggu. Mencuci wajah setiap hari, menggunakan tabir surya bebas minyak, dan bereksperimen dengan strip pori, retinol, atau produk yang mengandung asam salisilat dapat membantu menghilangkannya dari hidung Anda.
Penyamak kulit sebenarnya bisa membuat komedo terlihat lebih menonjol. Jika Anda ingin meletuskan, menghilangkan, atau mengekstrak komedo, yang terbaik adalah menemui profesional yang akan membersihkan alat dan akan mengetahui metode yang tepat untuk menghindari jaringan parut dan iritasi lebih lanjut.
