Permata mengunyah, makan kotak, menjilati kacang, cunnilingus … tindakan seks yang dapat dipanggil ini bisa menjadi PANAS untuk memberi dan menerima - selama pemberi tahu apa yang mereka lakukan.
Di situlah lembar buaian cunnilingus ini masuk.
Gulir ke bawah untuk segala sesuatu yang ingin Anda ketahui tentang turun.
Hal pertama yang pertama
Sebelum kita mulai turun, mari kita luruskan pada vulva: Semuanya berbeda!
Setiap orang memiliki bau
Vulvas mungkin terlihat seperti bunga (meneriakkan Georgia O'Keeffe), tetapi baunya (* terkesiap *) seperti vulva. Beberapa bau asin atau tembaga, sementara yang lain memiliki bau musky atau seperti kulit.
Dan kecuali Anda akan menggambarkan bau itu sebagai amis atau busuk - atau disertai dengan pelepasan atau gatal yang tidak biasa - semuanya mungkin baik-baik saja.
Dan setiap orang memiliki selera
"Bahkan vagina yang sama dapat terasa berbeda setiap hari," kata pendidik seks Sarah Sloane, yang telah melatih kelas sex toy di Good Vibrations and Pleasure Chest sejak 2001.
"Ini didasarkan pada hal-hal seperti diet, tingkat hidrasi, obat-obatan, di mana orang itu dalam siklus mereka, dan banyak lagi."
Labia tersedia dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran
Melihat labia seseorang untuk pertama kalinya seperti membuka sekotak cokelat yang bermacam-macam: Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda dapatkan.
Beberapa labia menggantung rendah dan goyah ke sana kemari. Lainnya pendek atau asimetris atau melengkung. Tidak ada labia normal #lewk.
Begitu juga rambut kemaluan
Rambut kemaluan bervariasi dalam gaya, tekstur, dan panjangnya seperti rambut kepala.
"Beberapa menghilangkan rambut sepenuhnya, beberapa memotongnya menjadi bentuk atau desain, beberapa tidak melakukan apa-apa sama sekali," kata Sloane.
Seks oral masih memiliki risiko
Kehamilan mungkin bukan risiko, tetapi banyak infeksi menular seksual (IMS) dapat menyebar melalui seks oral.
Rencana tindakan Anda: Bicaralah dengan pasangan Anda tentang status IMS mereka sebelum melakukannya dan pertimbangkan untuk menggunakan bendungan gigi.
Jika Anda tidak memiliki akses ke bendungan, Anda dapat:
- Potong kondom seperti ini.
- Potong sarung tangan lateks seperti ini.
- Gunakan bungkus plastik.
Pertanyaan umum
Jika Anda membaca ini, kemungkinan Anda berharap untuk menjatuhkan seseorang dengan vulva. Jadi mari kita jawab pertanyaan Anda, stat.
Serius, dimana klitorisnya? Mengapa saya tidak dapat menemukannya?
Itu duduk di bagian atas di mana dua labia bagian dalam bergabung. "Lacak jahitan bibir ke arah pusar pasangan Anda untuk menemukan kelentitnya," kata Sloane.
Anda juga dapat menggunakan jari-jari Anda untuk merentangkan bibir agar klitoris lebih terlihat.
Ingatlah bahwa bagian dari klitoris yang biasa Anda lihat dan rasakan hanyalah puncak gunung es. Klitoris itu sendiri memanjang beberapa inci lebih jauh ke belakang ke dalam tubuh.
Haruskah saya benar-benar menulis alfabet dengan lidah saya?
Nggak! Menurut Sloane, sebagian besar membutuhkan sentuhan yang sama berulang kali untuk orgasme - jadi menjilat alfabet adalah kebalikan dari apa yang seharusnya Anda lakukan.
Haruskah saya menjilatnya seperti es krim?
Sebenarnya, ini bukan ide yang buruk untuk memulai. "Mulai seperti kau mencoba menjilat semua es krim di bulan Juli," kata Sloane.
Pikirkan jilbab yang panjang dan lembut, sebagai lawan dari muslihat, bintik seperti burung.
Apa yang harus saya lakukan jika rambut tersangkut di mulut saya?
Ini adalah NBD. “Hal-hal seks yang aneh terjadi, dan itu sama sekali bukan masalah besar,” kata pendidik seks Tara Struyk, salah satu pendiri Kinkly, sumber kesehatan seksual online.
Jeda, ikan untuk rambut, dan kemudian kembali ke sana.
Bagaimana saya tahu kalau saya baik-baik saja?
Meminta! Sangat mudah. Beberapa frasa untuk dicoba:
- "Apakah kamu lebih suka ini [demo A] atau ini [demo B]?"
- "Bisakah aku terus berjalan?"
- "Apakah tekanan ini terasa enak?"
Struyk mengatakan tubuh mereka juga harus memberimu petunjuk. Misalnya, apakah mereka bergerak ke arah Anda atau menjauh dari Anda?
Jika pasangan Anda mendorong lebih dekat, kemungkinan rasanya enak. Jika mereka menarik atau mengepalkan kaki, sensasinya mungkin terlalu kuat dan Anda mungkin harus mundur.
Berapa lama saya harus melakukannya?
Sloane mengatakan bahwa, rata-rata, dibutuhkan pemilik vulva 20 hingga 45 menit untuk mencapai klimaks.
Apakah itu berarti Anda akan menjilati kacang mereka selama itu? Jika pasangan Anda menyetujui dan Anda bersenang-senang, itu mungkin!
“Memberikan seseorang secara lisan ke titik di mana Anda tidak lagi menikmatinya sendiri bukanlah rencana permainan yang hebat,” tambah Sloane. "Tidak apa-apa untuk pindah ke sesuatu yang lain, dan kemudian kembali."
Haruskah saya memasukkan lidah saya ke dalam vagina?
Hanya jika mereka berkomunikasi bahwa mereka akan menikmatinya! Lebih sedikit dorongan lidah, lebih banyak sentuhan lidah biasanya yang terbaik.
Bagaimana jika mereka sedang menstruasi?
Setiap orang memiliki tingkat kenyamanan yang berbeda, dan IMS yang ditularkan melalui cairan dapat menyebar melalui darah haid, jadi periksa dengan pasangan Anda.
Umum dan tidak boleh dilakukan
Setiap tubuh berbeda, jadi Anda mungkin harus menguji teknik yang berbeda untuk menemukan apa yang membuat pasangan Anda pergi. Berikut adalah beberapa tips umum untuk maju sambil memberi kepala.
Dapatkan di sana
Jika Anda melakukan cunnilingus karena Anda pikir itulah yang “seharusnya” Anda lakukan, atau Anda melakukannya dengan setengah hati, pasangan Anda akan tahu.
Jadi, jika Anda ingin berada di sana, sepenuhnya ada di sana.
Sebagian besar pemilik vulva telah disosialisasikan untuk percaya bahwa mereka tidak pantas mendapatkan kesenangan dan merasa bersalah untuk menjadi fokus saat berhubungan seks.
Hadir sepenuhnya dan antusias dapat membantu meringankan beberapa kekhawatiran itu dan memungkinkan mereka untuk benar-benar menikmati seks!
Atur kecepatannya
Mulai cahaya dan perlahan-lahan tingkatkan tekanan dan kecepatan. "Lebih mudah bagi seseorang untuk meminta lebih daripada harus meminta Anda untuk mundur," kata Sloane.
Perhatikan bahasa tubuh mereka
Isyarat nonverbal masih isyarat. Sesuaikan pola pernapasan pasangan Anda, cara mereka memiringkan pinggulnya ke arah atau menjauh dari bibir Anda, dan apa yang dilakukan tangan mereka.
Percayai kami, jika mereka menyukai apa yang Anda lakukan, mereka akan memberi tahu Anda.
Kunci mata
Saat menerima, beberapa orang akan menutup mata sebagian besar dan rileks ke sensasi. Yang lain menikmati visual pasangan mereka di antara kaki mereka.
Either way, menurut Sloane, tidak ada yang lebih intim daripada melakukan kontak mata dengan pasangan selama bermain oral. Silakan melihat pasangan Anda dari waktu ke waktu.
Buat suara
Merintih terhadap tubuh pasangan Anda dapat menciptakan sensasi panas dan menggebu-gebu yang terasa seperti labirin pada vulva mereka. Suara menghirup, menyedot, dan meludah juga baik untuk digunakan (baca: didorong).
Gunakan tanganmu
Ingat apa yang kita katakan tentang klitoris yang memanjang kembali ke seluruh tubuh? Menggunakan tangan Anda adalah cara yang bagus untuk memanfaatkan potensi kesenangan penuhnya.
Masukkan jari-jari Anda sekitar dua inci ke dalam vagina mereka dan temukan G-spot mereka. Atau, gunakan mereka untuk membentangkan labia kekasih Anda untuk memberikan akses langsung ke mulut Anda dengan batu rubi.
Ganti segalanya
Sementara sebagian besar pemilik vulva membutuhkan stimulasi klitoral langsung dan konstan untuk mencapai klimaks, Struyk mengatakan, "Jika Anda terlalu fokus pada itu, Anda cenderung membuat pasangan Anda terlalu sensitif - dan mungkin terganggu."
Rekomendasinya? Variasikan tekanan, langkah, dan teknik sampai pasangan Anda dekat untuk menjaga sensasi menyenangkan, bukan sial.
Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, Anda siap untuk bergerak
Siap pergi ke pusat kota? Begini caranya.
Bagaimana saya bisa menyelesaikannya?
Sama seperti dengan seks penetrasi, foreplay berjalan jauh. Mengapa tidak memulai dengan ciuman di leher atau bibir, lalu cium seluruh tubuh mereka?
Anda akan mengenai zona sensitif seksual utama seperti telinga, jari, puting, pusar, perut bagian bawah, dan paha bagian dalam.
Sloane mengatakan aturan praktis yang baik adalah mengambil tiga kali lebih lama untuk mendapatkan seks oral yang sebenarnya seperti yang Anda pikir perlu.
Apakah posisi itu penting?
Lisan misionaris - dengan pasangan yang menerima di punggung mereka - adalah cunnilingus fave.
Jika itu tidak nyaman untuk leher Anda, menopang bantal di bawah pinggul pasangan Anda untuk mengangkatnya. Atau, minta mereka menggeser pantat mereka ke tepi tempat tidur dan berlutut di depan mereka.
Facesitting dan 69 (atau miring 70) adalah pilihan lain. "Pastikan Anda berdua merasa nyaman sehingga Anda dapat menikmatinya dengan benar," kata Struyk.
Pakaian atau tidak ada pakaian?
Menggoda pasangan Anda melalui pakaian dalam dan menjilati jahitan itu panas. Dan jika klitoris pasangan Anda benar-benar sensitif, ini mungkin bahkan pilihan mereka.
Kemungkinan besar, Anda berdua pada akhirnya ingin pakaian dalam mereka keluar.
Dan untuk itu? Anda mungkin bertanya "bisakah saya melepas ini?" atau "Apakah Anda siap untuk mencicipi saya?"
Setelah Anda memiliki persetujuan, silakan dan tarik mereka!
Oke, aku akan masuk. Sekarang bagaimana?
Sebagai permulaan, banyak orang yang sadar diri tentang vulva mereka.
Sementara sebagian besar orang tidak MENCINTAI bit mereka menganga, sekarang saat yang tepat untuk menawarkan mereka pujian. Apakah mereka cantik? Apakah baunya harum? Apakah Anda sangat ingin mencicipinya? Biarkan mereka tahu.
Sekarang setelah Anda menghargai tubuh mereka secara verbal, cobalah beberapa teknik ini.
Apa yang harus saya lakukan dengan lidah saya?
Cunnilingus bukan game satu ukuran untuk semua. Lakukan percobaan dengan berbagai ritme, tekanan, posisi, dan gerakan untuk menemukan apa yang terasa baik untuk pasangan Anda saat ini.
“Mulailah dengan tekanan yang luas dan lembut, kemudian lanjutkan dari sana,” usul Struyk.
Beberapa teknik untuk dicoba:
- naik dan turun
- lingkaran searah jarum jam
- lingkaran berlawanan arah
- sisi ke sisi
- berdenyut di satu tempat
- bungkus mulut Anda di sekitar clit dan hisap ringan
Satu hal yang perlu diperhatikan: Tidak semua orang menikmati rangsangan langsung, jadi Anda mungkin benar-benar berakhir di suatu tempat yang sangat dekat - tetapi tidak langsung pada - klitoris itu sendiri.
Bagaimana cara menjaga gigi saya agar tidak menghalangi?
Pada kenyataannya, chompers Anda tidak terlalu menjadi masalah daripada yang Anda kira. Cemas? Pimpin dengan lidah Anda dan buat sedikit selubung di sekeliling gading Anda dengan bibir.
Bisakah saya membawa ini ke wilayah kerja pelek?
Tentu saja! Selama pasangan Anda memberi Anda lampu hijau. Hanya saja, jangan bergerak dari belakang ke depan - melakukan hal itu dapat memasukkan bakteri dari anus ke vagina / vulva pasangan Anda, yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
Apa yang harus saya lakukan dengan tangan saya?
Jangan malu-malu, Anda benar-benar bisa makan dengan tangan Anda - selama pasangan Anda menyetujuinya.
"Mengapa membiarkan mereka menggantung ketika kamu bisa menyentuh [pasanganmu] di tempat lain dan bahkan lebih merangsang mereka?" kata Struyk.
Beberapa opsi: Gunakan mereka untuk mengubah dan menggoda puting pasangan Anda, untuk menembus lubang depan atau belakang pasangan Anda, atau untuk menahan pinggul pasangan Anda pada tempatnya saat mereka menggiling pencium Anda.
Haruskah saya mencoba penetrasi?
Hanya jika pasangan Anda mengomunikasikan bahwa mereka menginginkan Anda.
Bagaimana saya bisa menambahkan mainan seks ke dalam campuran?
Apakah Anda memegangnya, pasangan Anda memegangnya, atau Anda memasukkannya, Sloane mengatakan vibrator G-spot yang dapat dimasukkan, dildo, dan colokan butt semuanya dapat meningkatkan pengalaman.
Haruskah saya berhenti di sini? Apa yang harus saya lakukan selanjutnya?
Tidak ada cara untuk mengetahui sebelumnya berapa lama Anda akan berada di sana, apakah mereka akan orgasme, atau apa yang akan Anda lakukan setelah menjilat. Simpan tips ini di saku belakang Anda dan ikuti arus!
Bagaimana saya tahu jika saya harus terus berjalan?
Jika pasangan Anda mengerang atau memegang kepala Anda di tempat, kemungkinan mereka tidak ingin Anda berhenti. Selama Anda menikmati diri sendiri, terus lakukan apa yang Anda lakukan.
“Jangan biarkan kegembiraan mereka menyebabkan Anda melakukan lebih cepat atau lebih keras, karena itu mungkin benar-benar merusak ritme perasaan-baik yang telah Anda bangun,” kata Sloane.
Atau jika mereka ingin saya melakukan sesuatu yang lain?
Apakah imut Anda telah mencapai klimaks atau tidak, jika mereka menarik Anda kembali ke wajah mereka atau mendorong Anda menjauh, itu mungkin sudah selesai.
Periksa apa yang mereka idamkan selanjutnya. Sesh peluk dingin-down? Seks penetrasi? Pijat punggung?
Ingat: Hanya karena Anda memberi mereka kepala, bukan berarti mereka berhutang pada Anda. K?
Bagaimana ketika semuanya dikatakan dan dilakukan?
Semua selesai? Beri tahu boo Anda bahwa Anda sangat menyukainya.
Juga panas: Biarkan mereka merasakan sendiri di bibir Anda sambil memberi tahu mereka betapa Anda menyukai rasanya.
Garis bawah
Cunnilingus dapat membawa kesenangan intim ke kamar tidur. Jadi silakan, cium mereka di bibir mereka yang lain!
Gabrielle Kassel adalah seorang penulis kesehatan yang berbasis di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, mencoba tantangan Whole30, dan makan, mabuk, disikat, digosok, dan dimandikan dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku swadaya, bangku-menekan, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
