Tubuh Anda membuat Anda bersin saat merasakan sesuatu di hidung Anda yang seharusnya tidak ada di sana. Ini bisa termasuk bakteri, kotoran, debu, jamur, serbuk sari, atau asap. Hidung Anda mungkin terasa geli atau tidak nyaman, dan tidak lama kemudian, Anda akan bersin.
Bersin membantu mencegah Anda dari sakit atau terluka oleh berbagai hal yang mungkin masuk ke hidung Anda. Para ilmuwan mengatakan bersin membantu "mengatur ulang" pengaturan di hidung Anda menjadi normal.
Anda mungkin tergoda untuk menahan bersin di tempat yang ramai, ketika berbicara dengan orang lain, atau dalam situasi lain di mana harus bersin tampaknya tidak tepat waktu. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa menekan bersin bisa berbahaya bagi kesehatan Anda, kadang-kadang menyebabkan komplikasi serius.
Selain itu, semua orang bersin. Ini benar-benar normal dan dapat diterima - selama Anda menutup mulut!
Bahaya menahan bersin
Bersin adalah kegiatan yang sangat ampuh: Bersin bisa mendorong tetesan lendir dari hidung Anda dengan kecepatan hingga 100 mil per jam!
Mengapa bersin begitu kuat? Ini semua tentang tekanan. Ketika Anda bersin, tubuh Anda menghasilkan tekanan pada sistem pernapasan Anda. Ini termasuk sinus, rongga hidung, dan tenggorokan ke paru-paru.
Dalam sebuah studi tahun 2016, para ilmuwan mengukur tingkat tekanan 1 pound-force per inci persegi (1 psi) di tenggorokan seorang wanita yang sedang bersin. Ketika seseorang mengeluarkan napas keras selama aktivitas berat, mereka memiliki tekanan tenggorokan yang jauh lebih sedikit, hanya sekitar 0,03 psi.
Menahan bersin sangat meningkatkan tekanan di dalam sistem pernapasan ke tingkat sekitar 5 hingga 24 kali yang disebabkan oleh bersin itu sendiri. Para ahli mengatakan menahan tekanan tambahan ini di dalam tubuh Anda dapat menyebabkan cedera potensial, yang bisa serius. Beberapa dari cedera ini termasuk:
Gendang telinga pecah
Ketika Anda menahan tekanan tinggi yang membangun sistem pernapasan Anda sebelum bersin, Anda mengirim udara ke telinga Anda. Udara bertekanan ini mengalir ke sebuah tabung di masing-masing telinga Anda yang menghubungkan ke telinga tengah dan gendang telinga, yang disebut tabung eustachius.
Para ahli mengatakan tekanan itu mungkin menyebabkan gendang telinga (atau bahkan kedua gendang telinga) pecah dan menyebabkan kehilangan pendengaran. Kebanyakan gendang telinga yang pecah sembuh tanpa perawatan dalam beberapa minggu, meskipun dalam beberapa kasus pembedahan diperlukan.
Infeksi telinga tengah
Bersin membantu membersihkan hidung Anda dari hal-hal yang seharusnya tidak ada. Itu termasuk bakteri. Secara hipotetis, pengalihan udara kembali ke telinga Anda dari saluran hidung Anda bisa membawa bakteri atau lendir yang terinfeksi ke telinga tengah Anda, yang menyebabkan infeksi.
Infeksi ini seringkali cukup menyakitkan. Kadang-kadang infeksi telinga tengah sembuh tanpa pengobatan, tetapi dalam kasus lain antibiotik diperlukan.
Kerusakan pembuluh darah di mata, hidung, atau gendang telinga
Para ahli mengatakan, meski jarang, ada kemungkinan untuk merusak pembuluh darah di mata, hidung, atau gendang telinga Anda saat memegang bersin. Meningkatnya tekanan yang disebabkan oleh bersin yang ditahan dapat menyebabkan pembuluh darah di saluran hidung meremas dan pecah.
Cidera seperti itu biasanya menyebabkan kerusakan permukaan pada penampilan Anda, seperti mata atau hidung Anda memerah.
Cidera diafragma
Diafragma Anda adalah bagian berotot dari dada Anda di atas perut Anda. Sementara cedera ini jarang terjadi, dokter telah mengamati kasus-kasus udara bertekanan menjadi terperangkap dalam diafragma, meruntuhkan paru-paru pada orang yang berusaha menahan bersin.
Ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang membutuhkan rawat inap segera. Lebih umum, Anda mungkin merasakan sakit di dada setelah menahan bersin karena udara bertekanan ekstra.
Aneurisma
Menurut para ahli, tekanan yang disebabkan oleh menahan bersin berpotensi menyebabkan pecahnya aneurisma otak. Ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang dapat menyebabkan pendarahan di tengkorak di sekitar otak.
Kerusakan tenggorokan
Dokter telah menemukan setidaknya satu kasus seseorang mematahkan bagian belakang tenggorokan mereka dengan memegang bersin. Pria berusia 34 tahun yang mengalami cedera ini dilaporkan mengalami rasa sakit yang luar biasa, dan ia hampir tidak dapat berbicara atau menelan.
Dia mengatakan dia merasakan sensasi muncul di lehernya, yang mulai membengkak, setelah dia mencoba menahan bersin dengan menutup mulutnya dan mencubit hidungnya pada saat yang sama. Ini adalah cedera serius yang membutuhkan perhatian medis segera.
Rusuk patah
Beberapa orang, seringkali orang dewasa, melaporkan patah tulang rusuk akibat bersin. Tetapi menahan bersin juga dapat menyebabkan patah tulang rusuk, karena menyebabkan udara bertekanan tinggi dipaksa masuk ke paru-paru Anda dengan banyak kekuatan.
Bisakah menahan bersin menyebabkan serangan jantung?
Bersin atau menahan bersin tidak akan menyebabkan jantung Anda berhenti. Ini mungkin sementara mempengaruhi detak jantung Anda, tetapi seharusnya tidak menyebabkan jantung Anda berhenti.
Bisakah Anda mati karena bersin?
Meskipun kami belum menemukan laporan kematian orang-orang yang sekarat karena bersin, secara teknis bukan tidak mungkin mati karena bersin.
Beberapa cedera karena menahan bersin bisa sangat serius, seperti ruptur aneurisma otak, tenggorokan pecah, dan paru-paru yang kolaps. Aneurisma otak yang pecah sangat mematikan pada sekitar 40 persen kasus.
Bisakah Anda mencegah bersin tanpa menahannya?
Jika Anda merasakan bersin datang, mungkin untuk menghentikannya sebelum bersin. Beberapa cara untuk mencegah bersin meliputi:
- mengobati alergi Anda
- melindungi diri Anda dari paparan iritasi di udara
- menghindari melihat langsung ke lampu
- menghindari makan berlebihan
- menggunakan semprotan hidung homeopati
- mengucapkan kata "acar" (yang beberapa orang katakan dapat mengalihkan perhatian Anda dari bersin!)
- meniup hidungmu
- gelitik atap mulut Anda dengan lidah selama 5 hingga 10 detik
Cara mengobati bersin
Bersin disebabkan oleh hal-hal yang masuk ke hidung Anda dan membuatnya iritasi. Beberapa orang bersin lebih dari yang lain karena mereka lebih sensitif terhadap iritasi di udara.
Anda dapat mengobati bersin dengan lebih baik tanpa menahannya dengan menghindari hal-hal yang memicu Anda untuk bersin. Pemicu ini biasanya mencakup hal-hal seperti debu, serbuk sari, jamur, dan bulu hewan peliharaan. Beberapa orang bersin saat melihat cahaya terang.
Bawa pulang
Sebagian besar waktu, menahan bersin tidak akan lebih dari sekadar membuat Anda pusing atau meletupkan gendang telinga. Tetapi dalam beberapa kasus, itu dapat sangat merusak tubuh Anda. Intinya: Hindari hal-hal yang membuat Anda bersin dan biarkan tubuh Anda bersin saat dibutuhkan.
