Ketika Hormon Saya Berfluktuasi, Begitu Berat Saya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Sekitar 3 tahun yang lalu, saya mendapatkan 30 pound secara misterius. Itu tidak terjadi dalam semalam - tetapi itu terjadi cukup cepat (selama satu tahun) bagi saya untuk memperhatikan dan menyatakan keprihatinan.

Karena saya menderita endometriosis stadium 4, ginekolog saya sering menjadi dokter pertama yang saya ajak bicara tentang apa pun. Dia adalah profesional medis yang memiliki hubungan terpanjang dengan saya, dan yang paling sering saya temui setidaknya beberapa kali dalam setahun.

Jadi, saya pergi ke dia dulu dengan masalah kenaikan berat badan saya. Tetapi setelah menjalankan beberapa pekerjaan darah, dia tampaknya tidak terlalu khawatir.

"Semuanya terlihat normal," katanya. "Metabolismu mungkin melambat."

Saya suka dokter kandungan, tetapi itu tidak cukup untuk saya. Pasti ada penjelasan untuk apa yang sedang terjadi.

Saya tidak mengubah apa pun tentang gaya hidup saya. Saya makan makanan yang cukup bersih dan sehat, dan saya punya seekor anjing yang membuat saya harus pindah setidaknya 2 mil setiap hari - tidak ada yang saya lakukan yang menjelaskan berat yang saya kenakan.

Jadi, saya berangkat untuk mencari dokter perawatan primer (PCP) - sesuatu yang saya tidak miliki dalam hampir satu dekade.

Yang pertama saya lihat adalah meremehkan. "Apakah kamu yakin kamu tidak makan lebih banyak permen daripada seharusnya?" Dia berkata dengan ragu, alisnya terangkat. Saya berjalan keluar dari kantornya dan meminta teman saya untuk merekomendasikan dokter yang mereka cintai.

PCP berikutnya yang saya lihat datang sangat direkomendasikan. Dan segera setelah saya duduk dengannya, saya mengerti mengapa. Dia baik, empatik, dan mendengarkan semua kekhawatiran saya sebelum memesan serangkaian tes dan berjanji kita akan sampai ke dasar dari apa yang sedang terjadi.

Kecuali ketika tes-tes itu kembali, dia juga tidak melihat alasan untuk khawatir. "Kamu semakin tua," katanya. "Ini mungkin hanya faktor dari itu."

Saya benar-benar berpikir saya harus diberi semacam penghargaan karena tidak melakukan tindakan kekerasan saat itu juga.

Masalahnya adalah, bukan hanya berat badan saya yang saya perhatikan. Saya juga putus seperti yang belum bertahun-tahun. Dan tidak hanya di wajah saya - dada dan punggung saya tiba-tiba tertutup jerawat juga. Dan aku mendapatkan kumis-kumis ini di bawah daguku, dan tidak merasa seperti diriku sama sekali.

Bagi saya, jelas ada sesuatu yang terjadi secara hormonal. Tetapi dokter yang menjalankan panel saya sepertinya tidak melihat apa yang saya rasakan

Bertahun-tahun yang lalu, saya berbicara dengan seorang naturopath yang mengatakan kepada saya bahwa dia merasa beberapa praktisi pengobatan tradisional tidak selalu melihat hormon dengan cara yang sama seperti naturopath.

Dia menjelaskan bahwa sementara beberapa dokter hanya mencari angka individual dalam kisaran normal, naturopaths mencari keseimbangan tertentu. Tanpa keseimbangan itu, ia menjelaskan, seorang wanita bisa mendapati dirinya mengalami gejala yang sangat mirip dengan yang saya miliki, bahkan jika jumlahnya tampak normal.

Saya yakin bahwa jika seseorang hanya melihat seluruh gambar, mereka akan melihat kadar hormon saya jelas tidak seimbang.

Dan ternyata, mereka - kadar estrogen saya berada di ujung bawah dan kadar testosteron saya di ujung atas, meskipun keduanya berada dalam kisaran normal.

Masalahnya adalah, naturopath yang pernah saya lihat untuk masalah hormon bertahun-tahun sebelumnya tidak lagi hidup dalam kondisi saya. Dan saya benar-benar berjuang untuk menemukan siapa pun yang mau mendengarkan kekhawatiran saya dan membantu saya merumuskan rencana tindakan seperti yang dia lakukan sebelumnya.

Kebanyakan orang yang saya lihat sepertinya hanya ingin menghapus keluhan saya

Masuk akal, sampai batas tertentu. Sementara saya baru berusia pertengahan 30-an pada waktu itu, saya seorang wanita dengan kondisi yang didorong oleh hormon yang kompleks. Saya sudah menjalani 5 operasi perut besar, masing-masing memotong ovarium saya.

Menopause dini selalu merupakan sesuatu yang telah saya perkirakan, dan para dokter yang saya temui tampaknya melihat saya juga sedang berada dalam maut itu. Karena ada hubungan antara penurunan kadar estrogen, menopause, dan masalah tiroid, saya mengerti mengapa dokter saya tampak sangat yakin bahwa itulah yang sedang terjadi.

Aku hanya tidak siap untuk hanya mengangkat bahu dan menerima ini seperti yang diharapkan. Saya menginginkan semacam solusi untuk menghilangkan gejala yang saya alami - terutama ketika saya terus menambah berat badan, saya merasa tidak akan bertambah.

Solusi itu tidak pernah datang. Namun akhirnya, kenaikan berat badan mandek. Sepertinya saya masih belum bisa menurunkan berat badan - saya sudah mencoba, saya berusaha sangat keras - tapi setidaknya saya sudah berhenti mendapatkannya.

Di sinilah saya mungkin harus mengakui kebenaran yang menyakitkan: Saya menghabiskan 10 tahun masa muda saya, dari usia 13 hingga 23, berjuang dengan gangguan makan yang cukup parah. Bagian dari pemulihan saya adalah belajar untuk mencintai tubuh saya, apa pun bentuknya. Saya berusaha sangat keras untuk tidak fokus pada berat badan saya atau pada angka pada skala.

Tetapi ketika Anda secara tak terduga mendapatkan kenaikan berat badan, meskipun Anda merasa seolah-olah melakukan segala sesuatu yang "benar," sulit untuk tidak menyadarinya.

Tetap saja, saya mencoba. Begitu berat berhenti bertambah, saya berusaha sangat keras untuk melepaskan kecemasan saya tentang hal itu dan hanya menerima bentuk baru saya. Saya berhenti melecehkan para dokter tentang kenaikan berat badan, saya membeli pakaian baru yang sesuai dengan tubuh saya yang lebih besar, dan saya bahkan membuang timbangan saya, bertekad untuk melepaskan timbangan obsesif yang sudah saya mulai tertarik ke arah.

Dan kemudian, sesuatu yang lucu terjadi. Setelah sekitar 2 tahun mengalami stagnasi, tiba-tiba berat badan saya mulai turun Desember lalu

Sekali lagi, tidak ada yang berubah dalam hidup saya. Kebiasaan makan dan tingkat olahraga saya persis sama. Tetapi selama 5 bulan terakhir, saya kehilangan sekitar 20 dari 30 pound yang saya kenakan.

Saya harus mencatat bahwa saya melakukan diet keto untuk bulan Maret - bulan setelah penurunan berat badan sudah dimulai. Saya tidak melakukannya untuk menurunkan berat badan, tetapi lebih sebagai upaya untuk menurunkan peradangan saya dan mudah-mudahan mengalami periode yang kurang menyakitkan (karena endometriosis).

Itu berhasil. Saya mengalami periode yang sangat mudah pada bulan itu. Tetapi, keto terbukti terlalu sulit untuk saya pertahankan sepenuhnya, dan sejak itu saya kembali ke kebiasaan makan saya yang biasa.

Namun saya terus menurunkan berat badan yang dulu saya kenakan.

Sekitar waktu yang bersamaan, berat badan mulai turun, beberapa gejala saya yang lain mulai mereda juga. Kulit saya menjadi bersih, suasana hati saya menjadi lebih ringan, dan tubuh saya mulai terasa sedikit lebih seperti milik saya lagi.

Saya belum memiliki panel hormon lebih dari setahun. Saya tidak tahu bagaimana angka saya hari ini dibandingkan dengan angka saya kembali ketika gejala saya pertama kali dimulai. Saya mungkin harus mengunjungi dokter saya dan memeriksanya.

Tetapi pada titik ini, saya berani bertaruh apa pun keseimbangannya berbeda. Sekalipun semuanya masih dalam batas normal, usus saya memberi tahu saya segala yang saya alami selama beberapa tahun terakhir adalah hormon.

Dan untuk alasan apa pun, saya pikir hormon-hormon itu akhirnya menyeimbangkan diri dan menenangkan tubuh saya.

Saya ingin tahu mengapa - untuk mencari tahu bagaimana menjaga keseimbangan itu bergerak maju. Tetapi untuk sekarang, saya hanya menikmati perasaan seperti saya lagi, dalam tubuh yang sekali lagi tampaknya mengikuti aturan. Setidaknya untuk saat ini.

Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Dia adalah ibu tunggal karena pilihan setelah serangkaian acara kebetulan mengarah pada adopsi putrinya. Leah juga penulis buku "Single Infertile Female" dan telah banyak menulis tentang topik infertilitas, adopsi, dan pengasuhan anak. Anda dapat terhubung dengan Leah melalui Facebook, situs webnya, dan Twitter.