Anda mungkin mengingat "dadih dan whey" dari masa kecil Anda, tetapi ada lebih banyak dadih daripada sajak tua.
Dadih sendiri dibuat dari susu yang digumpal dan dikombinasikan dengan asam nabati, yang pada gilirannya lebih asam dari produk susu lainnya seperti yogurt. Secara nutrisi, dadih adalah sumber protein dan kalsium yang baik, sementara juga menyediakan kalium, magnesium, dan vitamin A.
Sementara dadih dapat dimasukkan ke dalam diet seimbang untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk rambut sehat, beberapa orang juga menerapkan dadih langsung ke kulit kepala. Ini dilakukan untuk merawat kondisi kulit kepala seperti ketombe secara lebih langsung, serta untuk membantu melembutkan dan memperkuat kutikula.
Sementara studi lebih lanjut diperlukan untuk mendukung kemanjuran dadih untuk kesehatan rambut, ada beberapa manfaat potensial untuk dipertimbangkan berdiskusi dengan dokter kulit.
Kemungkinan manfaat dadih untuk rambut
Sementara nutrisi tertentu dalam dadih dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan, hubungan nyata antara dadih dan manfaatnya untuk rambut tidak begitu jelas. Namun, ada orang yang mengatakan dadih memiliki manfaat yang diklaim sebagai berikut.
Kontrol ketombe
Dikatakan bahwa kesehatan rambut dimulai dari kulit kepala, dan untuk alasan yang baik - di sinilah bentuk rambut Anda di dalam folikel di bawah kulit Anda. Ketombe adalah salah satu masalah kulit kepala yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan rambut Anda.
Beberapa mengklaim bahwa dadih adalah produk anti ketombe alami karena sifat anti-inflamasinya. Anda juga dapat melihat dadih yang disebut-sebut sebagai antimikroba untuk membantu mengobati infeksi kulit kepala.
Pertumbuhan rambut
Selain kulit kepala yang sehat, rambut Anda mengandalkan kekuatan untuk tetap utuh sehingga bisa tumbuh dengan baik. Untuk itu, beberapa orang percaya dadih dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Diperkirakan sebagian vitamin B dikreditkan di sini, karena vitamin B dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang lebih kuat dengan laju yang lebih cepat. Biotin (vitamin B-7) khususnya dikreditkan dengan promosi pertumbuhan rambut, bersama dengan bahan-bahan lain yang ditemukan dalam produk susu, seperti seng.
Melembutkan rambut
Mungkin salah satu klaim yang lebih kredibel seputar dadih dan kesehatan rambut adalah kemampuan produk untuk melembutkan dan melembabkan rambut Anda. Anda juga dapat melihat keriting berkurang.
Sementara tidak ada penelitian yang mengaitkan dadih dengan perawatan kerusakan rambut, produk susu lain, yogurt, telah digunakan sebagai obat tradisional Timur Tengah untuk kerusakan dan meningkatkan pertumbuhan.
Efek samping dadih untuk rambut
Sementara dadih berpotensi melembabkan rambut Anda dan meningkatkan pengelolaan secara keseluruhan, penting untuk mewaspadai potensi efek samping, termasuk:
- reaksi alergi, terutama jika Anda memiliki alergi susu
- rambut dan kulit kepala berminyak
- bau tidak enak
Untuk menguji kulit Anda, lakukan uji tempel dadih pada siku bagian dalam Anda dan tunggu 30 menit untuk melihat apakah kulitnya meradang sebelum dioleskan ke kulit kepala Anda.
Cara mengoleskan dadih pada rambut
Kunci untuk menuai manfaat yang diakui dari dadih adalah menggabungkannya dengan bahan-bahan rambut sehat lainnya yang diketahui.
Masker rambut curd
Mungkin cara yang paling sering dilaporkan untuk menggunakan dadih di rambut Anda adalah dengan masker rambut. Dadih dikombinasikan dengan bahan-bahan alami lainnya, seperti madu, minyak zaitun, atau lidah buaya.
Minyak nabati lainnya memiliki potensi untuk bekerja dengan dadih untuk melembabkan rambut Anda, termasuk:
- jojoba
- kelapa
- argan
- badam
Bahan-bahan berlemak, seperti telur, mayones, dan alpukat juga dapat membantu mengurangi rambut kusut.
Setelah Anda menyatu dengan masker, oleskan secara merata ke rambut Anda. Tempatkan topi mandi di kepala Anda dan biarkan campuran selama 30 menit. Bilas sebelum melanjutkan dengan sampo dan kondisioner rutin Anda.
Perawatan kulit kepala dadih
Jika Anda mencari cara untuk mengobati ketombe dan masalah kulit kepala lainnya, Anda dapat mengombinasikan dadih dengan sedikit asam nabati. Kombinasi yang mungkin termasuk dadih dan lemon, atau dadih dan cuka sari apel. Oleskan langsung ke kulit kepala dan diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Penting juga untuk dicatat bahwa dadih tradisional disiapkan dengan jus lemon atau cuka, membuat produk ini sudah asam. Periksa label bahan dengan hati-hati saat membeli dadih olahan.
Di mana mendapatkan dadih
Saat membuat masker rambut sendiri, pertimbangkan mencari dadih di toko makanan kesehatan setempat.
Dadih tidak harus bingung dengan yogurt. Keduanya dibuat dengan susu, tetapi yogurt sebagian dibuat dengan bantuan bakteri sehat. Selain itu, meskipun yogurt biasa juga dapat digunakan di rambut Anda sebagai masker, yogurt tidak mengandung asam laktat yang mengandung dadih.
Bawa pulang
Dadih mengandung nutrisi yang berpotensi membantu kondisi kulit kepala dan melembabkan serta menguatkan rambut Anda. Namun, manfaat ini adalah anekdotal, karena tidak ada studi jangka panjang yang tersedia tentang penggunaan dadih untuk kesehatan kulit kepala dan rambut.
Bicaralah dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kesehatan kulit kepala dan rambut yang berkelanjutan.
