Cara Berhenti Menjadi Tinggi: 11 Tips

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Terlalu banyak makan edibles? Menghisap strain yang jauh lebih kuat dari yang Anda harapkan? Mungkin pot membutuhkan waktu lebih lama untuk menendang dan Anda harus melakukan sesuatu.

Jangan khawatir. Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi buzz sehingga Anda turun lebih cepat.

Kami telah mengumpulkan beberapa strategi yang lebih populer untuk turun. Jika satu tampaknya tidak berhasil, jangan ragu untuk mencoba yang lain. Ini bukan ilmu pasti, dan reaksi dapat bervariasi dari orang ke orang.

Bersantai

Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan saat Anda terlalu banyak minum. Tapi sedikit R&R benar-benar akan membantu menjinakkan buzz. Dan percayalah pada kami: Anda tidak sedang sekarat. Betulkah.

Akhirnya, dengungan akan memudar menjadi perasaan santai atau bahkan mengantuk. Pergilah dan biarkan dirimu tertidur. Bahkan tidur sebentar dengan kucing akan membantu Anda.

Coba beberapa CBD

Tampaknya berlawanan dengan intuisi, tetapi menurut Leafly, orang menggunakan CBD untuk menangkal efek THC yang terlalu banyak.

Seperti THC, CBD adalah jenis cannabinoid yang ditemukan di ganja. Tetapi tidak seperti THC, yang menyebabkan tingginya, CBD berinteraksi dengan berbagai reseptor di otak Anda. Para peneliti belum tahu persis bagaimana, tetapi beberapa penelitian pada hewan dan manusia telah menunjukkan manfaat CBD untuk berbagai bentuk kecemasan.

Bonus: CBD membantu beberapa orang tertidur. Ini bisa berguna jika Anda kehabisan kehabisan.

Minum sesuatu

Tidak, ini tidak berarti merobohkan beberapa brews. Tetap menggunakan air dan minuman non-alkohol lainnya.

Minum air sebelum, selama, dan setelah penggunaan narkoba apa pun selalu merupakan pendekatan yang baik. Ini bisa sangat membantu dalam hal mariyuana, yang cenderung membuat Anda kering mulut. Ini juga kegiatan mudah yang memberi Anda sesuatu untuk fokus.

Coba lada hitam

Menurut internet dan Neil Young, satu atau dua aroma lada hitam dapat membantu memerangi paranoia dan kecemasan yang bisa ditimbulkan oleh seorang mayor besar.

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi sebenarnya ada beberapa ilmu di baliknya. Caryophyllene, senyawa dalam merica, adalah antagonis CB2 selektif yang manjur. Ini meningkatkan efek penenang THC, yang bisa menenangkan Anda.

Raih lemon

Seperti merica, lemon juga mengandung senyawa, seperti limonene, yang memiliki efek menenangkan.

Mengonsumsi lemon atau memeras jus lemon ke dalam air Anda akan menangkal beberapa efek psikoaktif THC dan membantu Anda turun.

Makanlah kacang pinus

Kacang pinus dapat menangkal efek THC, menurut beberapa penelitian. Pinene, suatu senyawa dalam kacang pinus, diyakini memiliki efek menenangkan dan membantu meningkatkan kejernihan.

Menariknya, pinene juga merupakan salah satu terpene yang ditemukan dalam ganja yang memberikan aroma seperti pinus pada gulma.

Lewati metode ini jika Anda memiliki alergi kacang pohon.

Fokus pada hal lain

Menggeser fokus Anda ke sesuatu selain dari tinggi Anda dapat menghentikan Anda untuk memperbaikinya, yang hanya membuatnya tampak lebih buruk daripada sebelumnya.

Kunci untuk membuat tip ini berfungsi? Tetap sederhana. Hindari video game atau film horor yang berpotensi menimbulkan kecemasan.

Ubah saluran Anda

Tidak yakin ke mana harus mengarahkan perhatian Anda?

Berikut ini beberapa ide:

• Tonton pertunjukan atau video YouTube yang pastinya akan memberi Anda kehangatan dan kekaburan dan cukup menarik untuk menarik perhatian Anda.
• Cobalah mewarnai dengan penuh perhatian.
• Baca buku (jika Anda termasuk orang yang bisa membaca sambil dirajam).
• Lakukan teka-teki sederhana, seperti pencarian kata atau teka-teki gambar.
• Temukan tugas organisasi yang sederhana, seperti menyortir uang receh atau menyortir buku berdasarkan warna.

Peluk hewan peliharaan

Idealnya, Anda akan memeluk hewan peliharaan Anda sendiri karena meringkuk anjing dan kucing acak bisa menjadi aneh.

Menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti, termasuk menghilangkan stres dan kecemasan. Menghabiskan beberapa menit saja dengan hewan peliharaan dapat memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan perasaan bahagia dan rileks.

Tidak punya hewan peliharaan sendiri? Tarik satu video anjing yang Anda sukai.

Dapatkan beberapa makanan di perut Anda

Tidak cukup makan sebelum menggunakan cukup banyak obat apa pun biasanya merupakan berita buruk. Memasukkan makanan dalam diri Anda dapat membantu Anda merasa sedikit lebih normal.

Beberapa orang bersumpah dengan makanan tinggi lemak atau karbohidrat, meskipun tidak ada bukti untuk mendukung hal ini. Taruhan terbaik Anda adalah pergi dengan apa pun yang dekat dan mudah.

Jalan-jalan

Jalan-jalan sebentar, walaupun hanya 10 atau 15 menit.

Beberapa gerakan ringan dapat membantu:

• mengalihkan perhatian Anda sehingga Anda tidak terpaku pada tinggi Anda
• menurunkan tekanan darah Anda
• meredakan stres dan kecemasan
• tingkatkan moodmu
• membakar energi berlebih jika Anda merasa gelisah

Bicaralah dengan seorang teman

Teman Anda tidak dapat menurunkan level THC darah Anda, tetapi bergaul dengan mereka dapat membantu menenangkan Anda. Sistem buddy juga merupakan cara yang baik untuk mencegah Anda melakukan sesuatu yang berisiko ketika Anda berada di bawah pengaruh.

Panggil teman yang tepercaya (dan tidak mabuk), dan mintalah mereka bergaul dengan Anda sampai Anda merasa lebih baik.

Garis bawah

Anda tidak selalu bisa memprediksi bagaimana ganja akan memukul Anda, terutama jika Anda baru mengenal gulma atau menggunakan galur baru. Jika Anda menemukan diri Anda berurusan dengan yang lebih tinggi dari yang Anda harapkan, jangan panik - itu akan berlalu.