Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Pengelupasan disebut-sebut sebagai cara cepat dan mudah untuk memberikan kulit yang lama-untuk bercahaya.
Proses - yang melibatkan pengangkatan sel kulit mati - dapat mengurangi kusam dan bahkan memperbaiki warna kulit dan kondisi seperti jerawat.
Singkatnya, berapa kali Anda melakukan eksfoliasi setiap minggu tergantung pada jenis kulit Anda dan apa yang ingin Anda capai.
Terus membaca untuk beberapa petunjuk spesifik.
Bagan cepat
| Sekali dalam seminggu | Dua kali per minggu | Tiga kali seminggu | Exfoliant kimia | Pengelupasan fisik | |
| Kulit kering atau sensitif | X | X | X | ||
| Kulit berminyak atau cenderung berjerawat | X | X | X | X | |
| Kulit kombinasi | X | X | X | X | |
| Kulit dewasa | X | X |
Secara umum, seberapa sering Anda harus mengelupas wajah Anda?
Manusia kehilangan sekitar 500 juta sel kulit setiap hari, yang berarti kulit mati dapat menumpuk dengan cepat.
Banyak yang berpikir bahwa eksfoliasi mingguan sudah cukup, dan ini merupakan titik awal yang baik bagi seorang pemula.
Exfoliant kimia cenderung baik untuk digunakan lebih teratur. Pixi's Glow Tonic mengandung asam glikolat untuk membersihkan pori-pori dan lidah buaya untuk menenangkan kulit.
Metode fisik, di sisi lain, mungkin terlalu abrasif untuk digunakan beberapa kali seminggu. Cobalah Lulur Gula L'Oreal untuk opsi yang lembut.
Belanja Pixi Glow Tonic dan L'Oreal Pure Sugar Scrub online.
Seberapa sering Anda harus terkelupas jika memiliki kulit kering atau sensitif?
Orang dengan kulit kering atau sensitif harus waspada. Produk yang keras dapat mengiritasi, menyebabkan kekeringan atau sensitivitas lebih lanjut.
Menurut ahli kecantikan Elena Duque, jenis kulit ini hanya boleh dikelupas sekali atau dua kali seminggu.
"Eksfoliasi terbaik akan menjadi enzim jika Anda sensitif, atau [asam] glikol jika Anda kering," katanya. "Lebih disukai yang mengandung bahan pelembab."
Dennis Gross 'Alpha Beta Ultra Lembut Harian Peel, yang dapat Anda temukan online, dirancang untuk kulit sensitif.
Pengelupasan fisik tidak harus dihapuskan sepenuhnya karena jenis kulit sensitif "dapat mengontrol tingkat intensitas," kata Dr. Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis dalam dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.
Dia merekomendasikan yang sangat lembut dengan bahan-bahan seperti bambu atau bubuk beras. The Rice Polish karya Tatcha, ditemukan online, sangat disukai.
Seberapa sering Anda harus terkelupas jika Anda memiliki kulit berminyak atau rawan jerawat?
Jenis-jenis kulit ini dapat terkelupas dua atau tiga kali seminggu jika kulit mereka bisa menerimanya.
Pilihlah produk yang mengandung asam salisilat, catat Zeichner, karena larut dalam minyak. (Ini terutama akan dari varietas kimia.)
Duque menambahkan bahwa beta hydroxy acid (BHA) ini "akan membantu membersihkan pori-pori tanpa mempengaruhi produksi minyak." Plus, itu bisa mencegah dan mengobati berjerawat.
Orang dengan kulit berminyak juga dapat mencoba pengelupasan fisik untuk menghilangkan penumpukan ekstra.
Temukan produk daring untuk dicoba, seperti Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant dan Clean & Clear Acne Triple Clear Exfoliating Scrub.
Seberapa sering Anda harus terkelupas jika memiliki kulit kombinasi?
"Jika kamu memiliki kulit kombinasi, kamu beruntung!" kata Duque. "Anda dapat benar-benar pergi ke mana pun, dan bahkan beralih di antara scrub, asam, dan enzim."
Sekali lagi, lakukan pengelupasan kulit dua atau tiga kali setiap minggu jika kulit Anda memungkinkan.
Berikan perhatian khusus pada bahan-bahan seperti asam mandelic, Zeichner mengatakan, "yang berguna dalam menghilangkan minyak berlebih dari kulit tetapi cukup ringan untuk digunakan di daerah kering juga."
Cobalah By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, yang dapat Anda beli secara online.
Seberapa sering Anda harus terkelupas jika memiliki kulit dewasa?
Untuk kulit dewasa, coba exfoliant kimia lembut dua kali seminggu. Anda harus mengurangi frekuensi jika kulit Anda menunjukkan tanda-tanda iritasi.
Duque merekomendasikan enzim atau produk asam glikolat. Zeichner juga memuji asam glikolat.
"Asam alfa hidroksi alfa (AHA) ini adalah exfoliator all-around yang hebat dan membantu memberikan manfaat anti-penuaan dengan memperkuat fondasi kulit," katanya.
Alpha-H Liquid Gold, yang bisa Anda beli online, adalah pilihan populer yang berfungsi mengurangi keriput dan pigmentasi.
Apa yang harus Anda gunakan untuk pengelupasan kulit?
Seperti yang mungkin sudah Anda kumpulkan sekarang, ada dua jenis utama pengelupas: fisik dan kimia.
Jenis pertama, kata Zeichner, "menggunakan partikel berpasir untuk secara fisik mengeluarkan sel-sel dari permukaan kulit."
Pengelupasan kimia, sementara itu, "menggunakan asam hidroksi untuk membantu melarutkan koneksi antara sel-sel kulit sehingga lebih mudah ditumpahkan."
Apa yang Anda gunakan tergantung pada jenis kulit Anda dan sensitivitasnya. Anda mungkin perlu bereksperimen sebelum memutuskan.
Jika Anda mencari exfoliant kimia
Eksfoliasi kimia hampir selalu mengandung AHA atau BHA. Pikirkan asam glikolat, asam salisilat, dan asam laktat.
Namun, enzim yang berasal dari buah juga bisa menjadi fitur. Ini termasuk orang-orang seperti nanas dan pepaya.
Opsi kimiawi - serum, kulit, dan lainnya - biasanya lebih lembut di kulit karena tidak melibatkan tindakan abrasif.
Beberapa orang bahkan menggunakannya setiap hari, meskipun Anda harus membangun perlahan daripada langsung mengadopsi rutinitas ini.
Jika Anda mencari exfoliant fisik
Lulur dan kuas termasuk dalam kategori fisik - juga dikenal sebagai kategori eksfoliasi manual.
Mereka bekerja, tetapi dapat dengan mudah menjadi terlalu keras jika digunakan secara berlebihan atau diterapkan dengan banyak tekanan. Plus, mereka tidak masuk sedalam kulit seperti jenis kimia.
Batu apung dan manik-manik jojoba pada umumnya lebih lembut untuk dicoba.
Jika Anda tidak yakin tentang produk tertentu, ujilah di tangan Anda.
Apakah itu terasa gatal? Maka mungkin lebih baik untuk tidak menggunakannya di wajah Anda.
Apakah ini yang kamu butuhkan?
Pengelupasan dapat memiliki efek pengeringan, jadi penting untuk menerapkan pelembab dan produk hidrasi lainnya setelahnya.
Asam tertentu, seperti glikolat, dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi selalu kenakan tabir surya dan oleskan exfoliant kimia ini di malam hari.
Apa yang bisa terjadi jika Anda kelebihan atau kekurangan bahan?
Tanda-tanda overexfoliation cukup jelas. Misalnya, iritasi adalah tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
"Tidak ada pengelupasan yang menyebabkan kulit mengelupas atau kemerahan pada kulit," kata dokter kulit Dr. Viseslav Tonkovic-Capin.
Ini adalah tanda-tanda kerusakan kulit, tambahnya, dan dapat menyebabkan infeksi dan kondisi jangka panjang seperti eksim.
Robekan kecil di kulit dan kapiler yang pecah juga dapat terjadi karena pengelupasan kulit yang berlebihan.
Namun, tidak cukup terkelupas akan membuat kulit mati menumpuk, berpotensi menyebabkan kusam, kemacetan, dan tekstur kasar.
Produk perawatan kulit lainnya mungkin juga tidak mendapatkan kesempatan untuk menembus sedalam yang seharusnya tanpa pengelupasan kulit yang tepat.
Pertanyaan umum lainnya
Query pengelupasan kulit tidak hanya berputar di sekitar timing mingguan. Ada banyak hal lain yang perlu dipertimbangkan.
Apakah Anda harus membersihkan dulu?
Duque berkata, "pembersihan dulu adalah suatu keharusan." Bagaimanapun, pengelupasan kulit hanya menghilangkan kulit mati.
Untuk melakukan pekerjaan dengan baik, Anda perlu tempat kerja yang bersih. Plus, pembersihan akan menghilangkan riasan dan kotoran lainnya dari hari itu.
Apakah penting jika Anda melakukannya di pagi atau malam hari?
Itu tergantung kebutuhan kulit Anda. Pemakai makeup setiap hari harus melakukan eksfoliasi pada malam hari untuk membantu menghilangkan sisa residu.
Orang yang bangun dengan kulit yang kurang bersinar mungkin ingin mengelupas hal pertama.
Bisakah Anda menggunakan lebih dari satu exfoliant sekaligus?
Anda bisa, tetapi perhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi. Yang terbaik adalah memulai dengan satu produk dan kemudian menambahkan satu detik jika Anda merasa kulit Anda membutuhkan lebih banyak.
Jika Anda menggunakan dua sekaligus, pilih opsi lembut yang cenderung menjengkelkan.
Anda juga dapat menggabungkan jenis fisik dan kimia. Tonkovic-Capin merekomendasikan pengelupasan "lambat" menggunakan "pembalut wajah dengan asam salisilat dan resveratrol."
Garis bawah
Kulit tidak ada yang sama, artinya Anda mungkin harus mencoba beberapa produk sebelum menemukan rutin pengelupasan yang berfungsi.
Jika Anda masih tidak yakin apa yang dibutuhkan kulit Anda, berkonsultasilah dengan dokter kulit.
Lauren Sharkey adalah jurnalis dan penulis yang berspesialisasi dalam isu-isu wanita. Ketika dia tidak berusaha menemukan cara untuk mengusir migrain, dia dapat ditemukan mengungkap jawaban untuk pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga telah menulis sebuah buku yang memuat profil para aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini sedang membangun komunitas para penentang seperti itu. Tangkap dia di Twitter.
