Alkohol dan tubuh
Sementara konsumsi alkohol moderat dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat, alkohol umumnya tidak dianggap sehat. Sebagian dari reputasi campurannya berasal dari efek jangka pendek dan jangka panjang yang dimilikinya terhadap tubuh dan kesehatan Anda, dari otak, gula darah, hingga hati.
Tetapi apa efek alkohol pada gusi, jaringan mulut, dan gigi Anda?
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendefinisikan penggunaan alkohol sedang sebagai satu gelas sehari untuk wanita dan tidak lebih dari dua gelas sehari untuk pria. CDC menganggap minum berat lebih dari delapan gelas seminggu untuk wanita, dan 15 gelas untuk pria.
Penyakit gusi, kerusakan gigi, dan sariawan semuanya lebih mungkin terjadi pada peminum berat, dan penyalahgunaan alkohol adalah faktor risiko kedua yang paling umum untuk kanker mulut. Baca lebih lanjut tentang bagaimana alkohol memengaruhi tubuh di sini.
Bagaimana dengan giginya?
Orang yang memiliki gangguan penggunaan alkohol cenderung memiliki tingkat plak yang lebih tinggi pada gigi mereka dan tiga kali lebih mungkin mengalami kehilangan gigi permanen.
Tetapi apakah peminum moderat berisiko mengalami penyakit gigi dan mulut yang serius? Tidak ada banyak bukti medis konklusif. Dokter gigi mengatakan bahwa mereka melihat efek dari minum moderat secara teratur.
Pewarnaan
"Warna dalam minuman berasal dari kromogen," jelas Dr. John Grbic, direktur biologi oral dan penelitian klinis dalam kedokteran gigi di Columbia's College of Dental Medicine. Chromogens menempel pada enamel gigi yang telah dikompromikan oleh asam dalam alkohol, menodai gigi. Salah satu cara untuk memotongnya adalah dengan meminum minuman beralkohol dengan sedotan.
"Jika Anda memiliki preferensi untuk mencampur minuman keras dengan soda gelap atau minum anggur merah, ucapkan selamat tinggal pada senyum putih," kata Dr. Timothy Chase, DMD, dari SmilesNY. “Selain kandungan gula, minuman ringan berwarna gelap dapat menodai atau mengubah warna gigi. Ingatlah untuk berkumur dengan air di sela-sela minuman.”
Bir hanya sedikit lebih baik, menurut Dr. Joseph Banker, DMD, dari Creative Dental. Bir bersifat asam seperti anggur. Itu membuat gigi lebih mungkin ternoda oleh jelai gelap dan malt ditemukan di bir yang lebih gelap.”
Kekeringan
Bankir juga mencatat bahwa minuman beralkohol tinggi, seperti arwah, mengeringkan mulut. Air liur menjaga gigi tetap lembab dan membantu menghilangkan plak dan bakteri dari permukaan gigi. Cobalah untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih sambil minum alkohol.
Kerusakan lainnya
Kerusakan gigi yang berkaitan dengan alkohol meningkat jika Anda mengunyah es dalam minuman Anda, yang dapat merusak gigi Anda, atau jika Anda menambahkan jeruk ke minuman Anda. The American Dental Association mencatat bahwa perasan lemon bisa mengikis enamel gigi.
Satu penelitian memang menyimpulkan, bahwa anggur merah membunuh bakteri oral yang disebut streptokokus, yang berhubungan dengan kerusakan gigi. Yang mengatakan, jangan mulai minum anggur merah hanya karena alasan ini.
