Apakah Hydrolyzed Collagen Adalah Obat Ajaib?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Banyak produk mengandung kolagen terhidrolisis, dan ada banyak suplemen di pasaran. Tetapi apa yang sebenarnya dapat dilakukan dengan kolagen terhidrolisis untuk Anda?

Kolagen adalah protein yang ditemukan dalam tubuh semua hewan, termasuk manusia. Itu membentuk jaringan ikat, seperti kulit, tendon, tulang rawan, organ, dan tulang.

Ketika kolagen dihidrolisis, ia dipecah menjadi partikel yang lebih kecil dan mudah diproses. Partikel-partikel itu digunakan dalam produk yang dirancang untuk menyembuhkan semuanya, mulai dari kulit di luar hingga nyeri sendi di dalam.

Klaim 1: Ini bisa membantu nyeri sendi

Karena tulang rawan sendi mengandung kolagen, dan nyeri sendi sering berasal dari kehilangan kolagen, diduga kolagen dapat mengurangi nyeri sendi.

Studi menunjukkan bahwa kolagen terhidrolisis (atau kolagen hidrolisat) dapat membantu memperkuat sendi Anda dan membantu dengan rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi seperti osteoartritis.

Namun, perlu diingat bahwa sebagian besar penelitian yang menunjukkan peningkatan nyeri sendi dengan konsumsi kolagen telah menggunakan suplemen hidrolisat kolagen dosis tinggi.

Tidak jelas apakah hanya meningkatkan asupan makanan kaya kolagen dalam diet Anda seperti potongan daging yang keras akan memiliki efek yang sama.

Klaim 2: Dapat mengobati osteoporosis

Sementara penelitian masih dalam tahap awal, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolagen terhidrolisis dapat berperan dalam mencegah dan mengobati osteoporosis.

Sebuah studi pada wanita pascamenopause menemukan bahwa pengobatan dengan 5 gram kolagen peptida per hari selama satu tahun meningkatkan kepadatan mineral tulang dan meningkatkan penanda yang mengindikasikan peningkatan pembentukan tulang dan mengurangi degradasi tulang.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah sumber kolagen lain dalam bentuk lain juga membantu.

Klaim 3: Ini membantu memperbaiki keriput

Kulit Anda terbuat dari protein kolagen, jadi masuk akal jika suplemen kolagen dapat menyembuhkannya. Efektivitas produk tergantung pada bagaimana kolagen dibuat dan bagaimana tubuh menggunakannya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen dapat bermanfaat bagi kulit dengan mengurangi tanda penuaan tertentu.

Satu studi yang melibatkan 64 peserta menemukan bahwa pengobatan dengan 1 gram kolagen peptida selama 12 minggu secara signifikan mengurangi kerutan, dan meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Food and Drug Administration (FDA) juga telah menyetujui penggunaan implan kolagen untuk menghaluskan kerutan dan memperbaiki bekas jerawat.

Ada klaim lain bahwa kolagen dapat digunakan dalam krim kulit untuk memperbaiki struktur kulit, tetapi tidak didukung oleh penelitian.

Keselamatan pertama

FDA telah menarik banyak produk yang mengandung kolagen terhidrolisis karena produsen telah membuat klaim palsu tentang apa yang dapat mereka lakukan. Terkadang label menjanjikan perbaikan yang benar-benar membutuhkan perhatian medis, FDA mengatakan dalam pernyataan 2014.

Seperti halnya suplemen atau kosmetik, Anda harus selalu membaca klaim dengan cermat. Walaupun obat harus mendapatkan persetujuan FDA sebelum dipasarkan, kosmetik tidak perlu persetujuan sebelum dapat dijual.

Selalu curiga terhadap produk apa pun yang mengklaimnya sebagai obat ajaib, instan, atau ajaib.