Otak Anda terlibat dalam hampir semua yang Anda lakukan. Ini memiliki banyak fungsi vital, termasuk tetapi tidak terbatas pada ingatan, pemikiran, komunikasi, dan gerakan. Ini terdiri dari tiga bagian: otak kecil, otak besar, dan batang otak.
Otak kecil, yang berarti "otak kecil," terutama terlibat dalam mengoordinasikan gerakan dan keseimbangan. Itu juga dapat memainkan peran dalam fungsi kognitif seperti bahasa dan perhatian.
Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang otak kecil, di mana letaknya, dan apa fungsinya.
Di mana otak kecil berada?
Otak kecil dapat ditemukan tepat di bawah otak Anda dan di belakang bagian atas batang otak Anda. Ini adalah area di dasar tengkorak Anda di mana kepala Anda bertemu leher Anda.
Otak kecil dibagi menjadi tiga bagian berbeda yang disebut lobus. Lobus ini dipisahkan satu sama lain oleh alur dalam yang disebut celah. Ada dua komponen utama otak kecil:
- Korteks serebelar: Ini adalah lapisan tipis, jaringan terlipat yang mengandung sebagian besar sel-sel saraf di otak kecil.
- Inti cerebellar: Ditemukan jauh di dalam otak kecil, sel-sel saraf inti serebellar terutama terlibat dalam pengiriman informasi dari otak kecil.
Otak kecil hanya menyumbang sekitar 10 persen dari ukuran total otak Anda. Meskipun jauh lebih kecil dari otak besar, ia mengandung lebih banyak sel saraf.
Beberapa perkiraan mengatakan bahwa otak kecil mengandung sekitar 50 persen dari sel-sel saraf yang membentuk otak Anda. Yang lain menyebutkan jumlahnya setinggi 80 persen.
Apa fungsi otak kecil?
Otak kecil Anda menerima input dari area lain dari sistem saraf Anda, termasuk:
- otak besar
- batang otak
- sumsum tulang belakang
Kemudian menggunakan informasi ini untuk mengatur dan mengoordinasikan gerakan sukarela. Gerakan sukarela adalah gerakan yang bisa Anda kendalikan, seperti berjalan atau melempar bola baseball.
Selain gerakan sukarela, otak kecil juga terlibat dalam koordinasi berikut ini:
- Keseimbangan dan postur: Otak kecil Anda bekerja dengan input sensorik dari mata dan telinga Anda untuk membuat Anda tetap tegak dan stabil.
- Pembelajaran motorik: Ini melibatkan pembelajaran dan penyesuaian berbagai gerakan. Contohnya termasuk gerakan spesifik dan tepat yang digunakan untuk menulis atau mengendarai sepeda.
- Pidato: Otak kecil juga terlibat dalam gerakan yang terkait dengan berbicara.
Otak kecil juga dapat berperan dalam fungsi kognitif lainnya. Penelitian tentang bidang ini sedang berlangsung, dan masih banyak yang harus dipelajari. Dari apa yang kita ketahui sejauh ini, fungsi otak kecil dapat mencakup:
- bahasa
- pemrosesan emosi
- perhatian
- kesenangan atau tanggapan balasan
- respon rasa takut
Apa yang terjadi jika ada kerusakan pada otak kecil?
Gangguan otak kecil atau hubungannya dengan bagian lain dari sistem saraf dapat terjadi dalam berbagai cara. Misalnya, otak kecil dapat mengalami kerusakan karena:
- cedera kepala
- stroke
- tumor otak
- kondisi autoimun, seperti multiple sclerosis
- kondisi neurodegeneratif, seperti penyakit Parkinson atau penyakit Huntington
- infeksi
- beberapa obat, seperti benzodiazepin atau barbiturat
- gangguan penggunaan alkohol
- keracunan logam berat, seperti karena timbal atau merkuri
Ketika otak kecil rusak, gerakan dan keseimbangan bisa terpengaruh. Anda mungkin mengalami kesulitan mencoba bergerak secara terkoordinasi. Atau Anda mungkin mengalami kesulitan dengan keseimbangan, atau mengalami kontraksi otot tak sadar. Kerusakan pada otak kecil dapat menyebabkan kondisi seperti:
- Ataksia: Ataksia ditandai dengan gerakan yang tidak terkoordinasi, masalah dengan tugas motorik halus, dan perubahan bicara.
- Dystonia: Dengan dystonia, otot Anda berkontraksi, atau kejang, tanpa disadari. Kejang ini dapat terjadi di bagian tubuh mana saja dan menyebabkan gerakan memutar atau berulang.
- Tremor: Tremor adalah kontraksi otot tak sadar yang terjadi secara ritmis. Ini mengarah pada gerakan gemetar yang dapat mengganggu tugas motorik halus dan ucapan.
- Vertigo: Vertigo adalah sensasi berputar. Anda mungkin merasa seolah-olah Anda sedang berputar atau lingkungan Anda berputar. Banyak kasus vertigo disebabkan oleh masalah telinga bagian dalam. Tetapi ada beberapa kasus di mana vertigo dapat disebabkan oleh kerusakan pada otak kecil atau batang otak.
Studi pencitraan otak telah memberi kita lebih banyak wawasan tentang koneksi otak kecil ke area otak lainnya. Sementara penelitian sedang berlangsung, disfungsi serebelar juga dapat berperan dalam beberapa kondisi berikut:
- Autism spectrum disorder (ASD): ASD adalah kondisi perkembangan yang ditandai oleh gangguan komunikasi dan interaksi sosial serta perilaku berulang atau terbatas.
- Disleksia: Disleksia adalah kelainan belajar di mana seseorang mengalami kesulitan membaca, mengeja, atau menulis karena kesulitan memproses bagaimana suara ucapan berhubungan dengan kata-kata atau bagian kata.
- Gangguan kecemasan: Gangguan kecemasan terdiri dari sekelompok gangguan emosional yang melibatkan tingkat kecemasan atau ketakutan yang berlebihan.
- Skizofrenia: Skizofrenia adalah penyakit mental yang memiliki berbagai gejala, seperti halusinasi atau delusi, kurangnya emosi, dan ucapan dan gerakan yang tidak teratur.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi otak kecil Anda?
Menjaga otak kecil Anda dan seluruh otak Anda tetap sehat dan bebas dari cedera adalah kunci bagi kesehatan fisik dan emosional Anda dan keseluruhan rasa kesejahteraan. Berikut adalah beberapa tips yang perlu diingat untuk kesehatan otak yang baik:
- Lindungi kepala Anda: Turunkan risiko cedera kepala Anda dengan mengenakan sabuk pengaman di mobil; menghapus bahaya jatuh dari rumah Anda, seperti kabel longgar dan karpet licin; dan mengenakan helm saat bersepeda atau bermain olahraga kontak.
- Berolahraga secara teratur: Tidak hanya olahraga yang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga membantu untuk merangsang aliran darah ke otak Anda.
- Makan makanan yang sehat: Semua bagian tubuh Anda bisa mendapat manfaat dari makanan yang sehat. Fokus pada buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan daging tanpa lemak.
- Batasi konsumsi alkohol: Minum terlalu banyak alkohol dapat merusak otak kecil Anda. Ini juga dapat meningkatkan risiko stroke.
- Hindari merokok: Merokok dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi dan stroke.
Garis bawah
Otak kecil Anda, meskipun berukuran kecil, adalah bagian penting dari otak Anda. Ini terkait dengan koordinasi gerakan dan keseimbangan. Namun, menurut penelitian yang sedang berlangsung, itu juga dapat terlibat dalam fungsi-fungsi lain, seperti emosi dan bahasa.
Jika otak kecil rusak, dapat menyebabkan masalah seperti gerakan yang tidak terkoordinasi, tremor, atau kejang otot. Kerusakan pada bagian otak ini paling sering disebabkan oleh cedera kepala atau stroke.
Anda dapat merawat otak kecil Anda dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup. Melindungi kepala Anda, berolahraga secara teratur, membatasi alkohol, dan tidak merokok semuanya dapat membantu menurunkan risiko cedera atau penyakit yang dapat memengaruhi otak kecil dan seluruh otak Anda.
