Gangguan depresi mayor (MDD), juga dikenal sebagai depresi klinis, depresi mayor, atau depresi unipolar, adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di Amerika Serikat.
Lebih dari 17,3 juta orang dewasa AS memiliki setidaknya satu episode depresi pada tahun 2017 - itu sekitar 7,1 persen dari populasi AS di atas usia 18 tahun.
Aspek kunci dalam mengevaluasi keberhasilan perawatan Anda adalah mengukur seberapa baik gejala dan efek samping Anda dikelola.
Kadang-kadang, bahkan jika Anda tetap dengan rencana perawatan Anda, Anda mungkin masih mengalami sejumlah gejala sisa, termasuk risiko bunuh diri dan gangguan fungsi.
Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk ditanyakan kepada diri sendiri, dan yang lain untuk bertanya kepada dokter Anda jika Anda memiliki MDD.
Apakah Anda menemui dokter yang tepat?
Dokter perawatan primer (PCP) dapat mendiagnosis depresi dan meresepkan obat, tetapi ada variabilitas luas dalam tingkat keahlian dan kenyamanan di antara masing-masing PCP.
Melihat penyedia layanan kesehatan yang berspesialisasi dalam merawat kondisi kesehatan mental mungkin merupakan pilihan terbaik untuk Anda. Penyedia ini meliputi:
- psikiater
- psikolog
- praktisi perawat kesehatan jiwa atau kejiwaan
- konselor kesehatan mental lainnya
Sementara semua PCP dilisensikan untuk meresepkan antidepresan, sebagian besar psikolog dan konselor tidak.
Apakah Anda hanya menggunakan satu bentuk perawatan?
Kebanyakan orang akan melihat hasil yang paling menguntungkan ketika pengobatan depresi mereka terdiri dari pengobatan dan psikoterapi.
Jika dokter Anda hanya menggunakan satu jenis perawatan dan Anda merasa bahwa kondisi Anda tidak dirawat secara menyeluruh, tanyakan tentang penambahan komponen kedua, yang dapat meningkatkan peluang keberhasilan dan pemulihan Anda.
Apakah Anda memiliki gejala yang belum terselesaikan?
Tujuan pengobatan untuk depresi bukan untuk meredakan beberapa gejala, tetapi untuk meredakan sebagian besar, jika tidak semua, gejala.
Jika Anda memiliki gejala depresi yang berkepanjangan, bicarakan dengan dokter Anda tentang mereka. Mereka dapat membantu Anda menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk meringankannya.
Apakah pola tidur Anda berubah?
Pola tidur yang tidak teratur mungkin menunjukkan bahwa depresi Anda tidak dirawat secara memadai atau sepenuhnya. Bagi kebanyakan orang dengan depresi, insomnia adalah masalah terbesar.
Namun, beberapa orang merasa seolah-olah mereka tidak bisa tidur cukup, meskipun banyak jam tidur setiap hari. Ini disebut hipersomnia.
Jika pola tidur Anda berubah, atau Anda mulai memiliki masalah tidur yang baru, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala dan rencana perawatan Anda.
Pernahkah Anda berpikir untuk bunuh diri?
Penelitian menunjukkan bahwa 46 persen orang yang meninggal karena bunuh diri diketahui memiliki gangguan kesehatan mental.
Jika Anda berpikir untuk bunuh diri, atau orang yang dicintai telah menyatakan pikiran untuk mengambil nyawa mereka, segera dapatkan bantuan. Hubungi profesional kesehatan atau minta bantuan dari penyedia kesehatan mental.
Apakah Anda mengalami komplikasi yang terkait dengan depresi yang tidak diobati?
Jika tidak diobati, depresi dapat berdampak serius pada seseorang dan keluarga mereka. Ini dapat menyebabkan komplikasi lain, baik fisik dan emosional, termasuk:
- penyalahgunaan alkohol
- gangguan penggunaan narkoba
- gangguan kecemasan
- konflik keluarga atau masalah hubungan
- masalah terkait pekerjaan atau sekolah
- isolasi sosial atau kesulitan membangun dan mempertahankan hubungan
- bunuh diri
- gangguan kekebalan tubuh
Apakah Anda menggunakan obat yang benar?
Beberapa jenis antidepresan dapat digunakan untuk mengobati depresi. Antidepresan biasanya dikategorikan sebagai bahan kimia (neurotransmiter) di otak yang mereka pengaruhi.
Menemukan obat yang tepat mungkin memerlukan waktu ketika Anda dan dokter Anda bekerja melalui berbagai kategori antidepresan, memantau untuk melihat apa, jika ada, efek samping yang Anda alami.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang rejimen pengobatan Anda. Perawatan depresi biasanya memerlukan obat-obatan dan psikoterapi untuk menjadi sukses.
