Saya sudah hidup dengan diabetes tipe 1 selama 20 tahun. Saya didiagnosis di kelas enam, dan itu adalah perjalanan yang panjang dan sulit sampai saya belajar bagaimana sepenuhnya merangkul penyakit saya.
Merupakan hasrat saya untuk meningkatkan kesadaran tentang hidup dengan diabetes tipe 1 dan dampak emosionalnya. Hidup dengan penyakit yang tak terlihat bisa menjadi roller coaster emosional, dan itu cukup umum untuk menjadi terbakar dari tuntutan sehari-hari yang diperlukan.
Kebanyakan orang tidak memahami tingkat kehidupan diabetes yang sebenarnya dan perhatian konstan yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup. Penderita diabetes dapat melakukan segalanya dengan "benar" dan masih mengalami hipoglikemia dan hiperglikemia.
Ketika saya masih muda, saya mengalami episode hipoglikemia yang membuat saya mengevaluasi kembali bagaimana saya mendekati diagnosis saya.
Madu
Gula darah terendah yang pernah saya alami adalah ketika saya masih mahasiswa baru di sekolah menengah. Level saya cukup rendah untuk mencegah saya mengingat banyak pengalaman, tetapi disampaikan oleh ibu saya.
Yang saya ingat adalah bangun dan merasa lengket dan sangat lemah. Ibu saya sedang duduk di tepi tempat tidur saya, dan saya bertanya kepadanya mengapa wajah, rambut, dan seprai saya lengket. Dia menjelaskan bahwa dia datang untuk memeriksa saya karena saya tidak bangun dan bersiap-siap untuk sekolah seperti biasanya.
Dia naik ke atas, mendengar jam weker, dan memanggil nama saya. Ketika saya tidak menjawab, dia datang ke kamar saya dan mengatakan sudah waktunya untuk bangun. Saya hanya bergumam sebagai tanggapan.
Pada awalnya, dia mengira saya hanya sangat lelah tetapi dengan cepat menyadari bahwa gula darah saya pasti sangat rendah. Dia berlari ke bawah, mengambil madu dan pena glukagon, kembali ke kamarku, dan mulai menggosokkan madu ke gusiku.
Menurutnya, rasanya seperti selamanya sampai saya mulai membentuk respons penuh. Ketika saya perlahan-lahan mulai menjadi lebih waspada, dia memeriksa gula darah saya dan sekarang berusia 21 tahun. Dia terus memberi saya lebih banyak madu, bukan makanan, karena dia takut saya akan tersedak.
Kami memeriksa meter saya setiap beberapa menit dan menyaksikan gula darah saya mulai naik - 28, 32, 45. Saya percaya sekitar 32 ketika saya mulai sadar kembali. Pada usia 40, saya makan makanan ringan yang saya simpan di nakas saya, seperti jus, selai kacang, dan kerupuk.
Jelas saya tidak cukup sadar akan situasi ini dan mulai bersikeras bahwa saya harus bersiap-siap untuk sekolah. Ketika saya mencoba untuk bangun dari tempat tidur, dia dengan paksa mengatakan kepada saya untuk tetap tinggal. Saya tidak ke mana-mana sampai gula darah saya naik ke tingkat normal.
Aku ragu aku bahkan bisa berjalan ke kamar mandi tetapi cukup mengigau untuk berpikir aku punya kekuatan untuk melakukannya. Saya pikir reaksinya sedikit ekstrem dan saya sedikit kesal dengannya sepanjang waktu. Untungnya, level saya terus meningkat dan ketika akhirnya pada usia 60, ibuku mengantarku ke bawah sehingga aku bisa makan sarapan.
Mama menelepon dokter dan dia menyuruh kami tinggal di rumah sebentar untuk memastikan levelku stabil. Setelah sarapan, saya berusia 90 tahun dan mandi untuk membersihkan madu dari saya.
Kembali ke sekolah
Ketika saya selesai mandi - menjadi remaja yang keras kepala - saya masih bersikeras untuk pergi ke sekolah. Ibu saya dengan enggan menurunkan saya di tengah hari.
Saya tidak memberi tahu siapa pun tentang kejadian ini. Saya tidak pernah membahas diabetes saya dengan siapa pun. Ketika saya melihat ke belakang, saya masih tidak percaya saya tidak menceritakan kepada teman-teman saya tentang pengalaman traumatis yang saya alami.
Beberapa teman bertanya mengapa saya terlambat ke sekolah. Saya pikir saya memberi tahu mereka bahwa saya punya janji dengan dokter. Saya bertindak seolah-olah itu adalah hari yang normal dan bahwa saya tidak memiliki kemungkinan mengalami kejang diabetes, koma, atau sekarat dalam tidur karena gula darah rendah yang parah.
Diabetes dan identitas saya
Butuh beberapa tahun untuk menghilangkan rasa malu dan rasa bersalah yang saya rasakan tentang diabetes tipe 1 saya. Acara ini membuka mata saya pada kebenaran bahwa saya perlu menangani diabetes dengan lebih serius.
Meskipun tidak ada penyebab yang diketahui untuk rendah, saya biasanya sangat biasa dalam membiarkan nomor saya berjalan agak tinggi. Saya juga tidak terlalu memperhatikan penghitungan karbohidrat seperti yang seharusnya.
Saya membenci diabetes dan sangat membencinya sehingga saya melakukan semua yang saya bisa untuk tidak membuat diabetes tipe 1 menjadi bagian dari identitas saya. Remaja apa yang ingin menonjol dari teman sebayanya? Inilah alasan mengapa saya tidak akan ketahuan memakai pompa insulin.
Saya bersembunyi di kamar mandi untuk menguji gula darah saya dan melakukan suntikan selama bertahun-tahun untuk dihitung. Saya memiliki mindset tetap, yakin bahwa tidak banyak yang bisa saya lakukan untuk mengelola penyakit saya. Episode rendah baru-baru ini mengubah banyak hal.
Takut tentang seberapa dekat saya sampai mati, saya mulai mengambil lebih banyak tindakan untuk mengelola diabetes saya. Melihat betapa takutnya orang tua saya, saya mempertanyakan pendekatan kasual saya terhadap kesejahteraan fisik saya sendiri.
Bertahun-tahun kemudian, ibuku tidak bisa tidur nyenyak, sering menyelinap ke kamarku di tengah malam untuk memastikan aku masih bernafas.
Dibawa pulang
Diabetes tipe 1 bisa sangat tidak terduga. Saya pernah harus mengurangi insulin kerja-panjang saya sebanyak lima unit setelah tetap rendah selama satu hari, hanya karena saya berada di Bangkok dan kelembabannya turun dari grafik.
Sulit untuk menggantikan organ manusia dan bisa sangat melelahkan membuat begitu banyak keputusan setiap hari.
Apa yang saya pikir orang dengan diabetes tipe 1 sering lupa, dan orang luar tidak melihat, adalah bahwa akibat emosional dari penyakit ini dengan mudah berdampak pada kesejahteraan fisik. Kita tentu merasakan beban, tetapi terlalu sering tidak akan memprioritaskan kesejahteraan emosional kita. Ini cenderung menempati urutan kedua dari banyak tuntutan fisik penyakit kronis.
Saya percaya sebagian dari ini berkaitan dengan rasa malu yang ditimpakan pada penderita diabetes dan kesalahpahaman umum tentang penyakit ini. Dengan mendidik orang lain dan berbagi pengalaman, kami dapat membantu mengurangi stigma. Ketika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri, kita dapat benar-benar merawat diri kita sendiri - baik secara emosional maupun fisik.
Nicole adalah prajurit diabetes dan psoriasis tipe 1, lahir dan besar di Wilayah Teluk San Francisco. Dia memiliki MA dalam Studi Internasional dan bekerja di sisi operasi nirlaba. Dia juga seorang yoga, mindfulness, dan guru meditasi. Adalah hasratnya untuk mengajar wanita alat-alat yang telah ia pelajari sepanjang perjalanannya untuk merangkul penyakit kronis dan berkembang! Anda dapat menemukannya di Instagram di @thatveganyogi atau situs webnya Nharrington.org.
