Ketika saya pertama kali menyadari bahwa saya sedang berurusan dengan gangguan makan - sebagai mahasiswa tingkat dua di perguruan tinggi - saya merasa seperti tidak punya tempat untuk berpaling. Saya memiliki penasihat saya di kampus yang sangat baik dan membantu. Saya memiliki janji temu rutin dengan ahli gizi sekolah.
Tapi saya kehilangan pengetahuan dan pengalaman langsung dari orang lain yang sedang dalam pemulihan dari gangguan makan.
Terapis dan ahli diet saya sangat membantu, tentu saja. Tanpa mereka, saya tidak akan mampu melewati perilaku yang tidak teratur dan mengubah pilihan itu menjadi sesuatu yang sehat dan menyehatkan saya.
Tetapi ada sesuatu tentang mendengar dari orang lain yang sebenarnya sudah ada di sana yang tidak ada saran ahli yang dapat menggantikan.
Menurut Asosiasi Nasional Anorexia Nervosa dan Gangguan Terkait, sekitar 30 juta orang di Amerika Serikat saat ini hidup dengan anoreksia, bulimia, atau gangguan makan terkait.
Pemulihan adalah perjalanan seumur hidup, dan itulah mengapa begitu banyak orang dalam pemulihan berbagi pengalaman mereka secara online - sehingga orang lain memiliki peta jalan dan rasa kebersamaan dalam mengetahui bahwa mereka tidak sendirian
Jika Anda mencari cerita dan saran orang sungguhan untuk melengkapi perawatan kelainan makan dari dokter Anda, kelima YouTuber ini adalah tempat yang tepat untuk memulai - mendekati gangguan makan dan pemulihan dengan cara yang bernuansa dan penuh kasih.
Loey Lane
Tonton di sini.
Plus ukuran model Loey Lane terutama vlog tentang make up, fashion, dan paranormal - tetapi dia juga berbicara tentang bagaimana dia dalam pemulihan untuk gangguan makan sejak dia berusia 16.
Dia juga vlog tentang kepositifan tubuh, kecemasan berolahraga, dan budaya diet.
Video-nya "Gadis Gemuk Tidak Bisa Memiliki Gangguan Makan" membongkar mitos tentang seperti apa kelainan makan - dan fakta yang sangat nyata bahwa orang 'gemuk' dapat (dan memang) memiliki kelainan makan dan kemudian tidak dapat menerima perawatan karena mereka tidak percaya.
Anda juga dapat menemukan Loey di Facebook, Instagram, dan Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
Tonton di sini.
Melissa A. Fabello, PhD, adalah pendidik gangguan makan yang juga dalam pemulihan dirinya sendiri. Dia sering membahas tentang pemulihan gangguan makan - apa itu, apa artinya berada dalam pemulihan, bagaimana Anda bisa kembali ke jalurnya jika Anda berjuang, dan bagaimana mendukung orang yang Anda cintai jika mereka sedang dalam pemulihan.
Dia juga berbicara tentang gangguan makan di media, perawatan diri, dan wanita lesbian dan biseksual di media.
Video-nya "Apa Pemulihan Gangguan Makan?" menangani beberapa pertanyaan umum yang dimiliki orang dalam pemulihan, seperti "Bagaimana saya tahu saya pulih?"
Anda juga dapat menemukan Melissa di Twitter dan Instagram.
Chris Henrie
Tonton di sini.
Chris Henrie vlogs tentang perjalanan pemulihan pribadinya dari anoreksia nervosa.
Video-nya "10 Mitos Tentang Gangguan Makan" masuk ke kedalaman sekitar 10 mitos umum yang diyakini orang tentang gangguan makan, termasuk bahwa pria tidak dapat mengembangkannya dan bahwa semua orang yang memiliki gangguan makan sangat tipis.
Chris memecah mitos dalam video ini, dan dia juga vlogs tentang gangguan makan di komunitas LGBTQ +, pemulihan, meme gangguan makan, dan gejala gangguan makan pria.
Anda dapat menemukan Chris di Instagram dan Twitter.
Bodyposipanda
Tonton di sini.
Megan Jayne Crabbe, penulis "Body Positive Power," vlog tentang segala sesuatu dari budaya diet untuk pelacur mempermalukan untuk mitos gangguan makan.
Video-nya “Hal-Hal Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tentang Gangguan Makan” merinci tentang mitos yang diyakini banyak orang tentang gangguan makan - bahwa Anda harus kurus atau kurus untuk mendapatkannya, bahwa itu hanya terjadi pada orang kelas menengah atau orang kaya, dan bahwa ada lebih banyak gangguan makan di luar anoreksia dan bulimia yang terkenal.
Anda juga dapat menemukan Megan di Instagram, Twitter, dan Facebook.
Apa yang Dilakukan Mia Selanjutnya
Tonton di sini.
Makan pelatih pemulihan gangguan Mia Findlay vlog tentang pengalaman pribadinya dengan pemulihan gangguan makan, baik sebagai pelatih dan seseorang yang berjuang sendiri.
Dia meliput hal-hal seperti foto sebelum dan sesudah, makanan takut, mengatasi kecanduan olahraga, makan berlebihan, dan membandingkan diri Anda dengan orang lain di media sosial.
Dia juga vlog tentang budaya pop dan gangguan makan. Dalam videonya “Is 'Insatiable' Terrible? Survivor Eating Disorder Survivor,”ia berbicara tentang acara Netflix“Tidak pernah puas”dari perspektif advokasi gangguan makan.
Anda juga dapat menemukan Mia di Twitter, Facebook, dan Instagram.
Alaina Leary adalah seorang editor, manajer media sosial, dan penulis dari Boston, Massachusetts. Dia saat ini menjadi asisten editor dari Equally Wed Magazine dan editor media sosial untuk buku We Need Diverse nirlaba.
