Gambaran
Semuanya terserah Anda jika dan ketika Anda ingin memberi tahu orang lain tentang diagnosis multiple sclerosis (MS) Anda.
Ingatlah bahwa setiap orang mungkin bereaksi berbeda terhadap berita tersebut, jadi luangkan waktu sejenak untuk memikirkan cara mendekati anggota keluarga, teman, anak-anak, dan rekan kerja Anda.
Panduan ini akan membantu Anda memahami siapa yang harus Anda beri tahu, cara memberi tahu mereka, dan apa yang mungkin Anda harapkan dari proses tersebut.
Pro dan kontra memberi tahu orang-orang tentang MS
Anda harus bersiap untuk berbagai macam reaksi ketika Anda memberi tahu orang-orang tentang diagnosis baru Anda. Pertimbangkan pro dan kontra dari memberi tahu setiap orang sebelumnya.
Saat Anda siap memberi tahu mereka, cobalah untuk tidak terburu-buru berdiskusi. Mereka mungkin memiliki banyak pertanyaan, dan penting bagi mereka untuk menjauh dari percakapan yang lebih banyak informasi tentang MS dan apa artinya bagi Anda.
Pro
- Anda mungkin merasa berat badan telah terangkat, dan Anda mungkin akan merasa lebih terkendali.
- Anda dapat meminta bantuan teman dan keluarga sekarang karena mereka tahu apa yang sedang terjadi.
- Anda akan memiliki kesempatan untuk mendidik orang tentang MS.
- Keluarga dan teman-teman dapat lebih dekat bersama setelah mengetahui tentang diagnosis MS Anda.
- Memberitahu rekan kerja akan membantu mereka memahami mengapa Anda lelah atau tidak bisa bekerja.
- Orang yang mungkin memiliki gagasan bahwa ada sesuatu yang salah tidak perlu menebak. Memberi tahu mereka agar mereka tidak membuat asumsi yang salah.
Cons
- Beberapa orang mungkin tidak mempercayai Anda atau berpikir Anda mencari perhatian.
- Beberapa orang mungkin menghindari Anda karena mereka tidak tahu harus berkata apa.
- Beberapa orang akan menganggapnya sebagai kesempatan untuk memberikan saran yang tidak diminta atau untuk mendorong terapi yang tidak disetujui atau alternatif.
- Orang-orang sekarang dapat melihat Anda sebagai rapuh atau lemah dan berhenti mengundang Anda ke berbagai hal.
Memberitahu keluarga
Anggota keluarga dekat, termasuk orang tua, pasangan, dan saudara kandung Anda, mungkin sudah berpikir bahwa ada sesuatu yang salah. Lebih baik memberi tahu mereka lebih awal daripada nanti.
Perlu diingat bahwa mereka mungkin terkejut dan takut pada Anda pada awalnya. Mungkin perlu waktu bagi mereka untuk memproses informasi baru. Jangan diam karena tidak peduli. Begitu mereka mengatasi guncangan awal, keluarga Anda akan ada untuk mendukung Anda melalui diagnosis baru Anda.
Memberitahu anak-anak Anda
Jika Anda memiliki anak, akan sulit untuk memprediksi bagaimana mereka akan bereaksi terhadap diagnosis Anda. Karena alasan ini, beberapa orang tua memilih untuk menunggu sampai anak-anak mereka lebih besar dan lebih dewasa untuk membahas situasi.
Sementara keputusan ada di tangan Anda, penting untuk dicatat bahwa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki sedikit informasi tentang diagnosis MS orang tua mereka memiliki kesejahteraan emosional yang lebih rendah daripada mereka yang berpengetahuan luas.
Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti menyimpulkan bahwa mengizinkan dokter untuk mendiskusikan MS secara langsung dengan anak-anak pasien membantu menciptakan landasan bagi seluruh keluarga untuk mengatasi situasi tersebut.
Ditambah lagi, ketika orang tua mendapat informasi tentang MS, itu dapat menumbuhkan suasana di mana anak-anak tidak takut untuk bertanya.
Setelah Anda memberi tahu anak-anak Anda tentang MS Anda, penulis studi merekomendasikan agar anak-anak Anda terus menerima informasi rutin dari penyedia layanan kesehatan tentang diagnosis Anda.
Orang tua juga dianjurkan untuk membahas MS dengan anak-anak mereka dan membawa mereka ke janji dokter.
Menjaga S'myelin, majalah ramah anak-anak dari National MS Society, adalah sumber yang bagus. Ini termasuk permainan interaktif, cerita, wawancara, dan kegiatan tentang berbagai topik yang berkaitan dengan MS.
Memberitahu teman
Tidak perlu memberi tahu semua kenalan Anda dalam teks massal. Pertimbangkan mulai dengan teman terdekat Anda - orang yang paling Anda percayai.
Bersiaplah untuk berbagai macam reaksi.
Sebagian besar teman akan sangat mendukung dan menawarkan bantuan segera. Orang lain mungkin berpaling dan perlu waktu untuk memproses informasi baru. Cobalah untuk tidak menganggap ini masalah pribadi. Tekankan kepada mereka bahwa Anda masih orang yang sama dengan Anda sebelum diagnosis.
Anda mungkin juga ingin mengarahkan orang ke situs web pendidikan sehingga mereka dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana MS dapat mempengaruhi Anda dari waktu ke waktu.
Memberitahu atasan dan kolega
Mengungkapkan diagnosis MS di tempat kerja Anda seharusnya tidak menjadi keputusan yang terburu-buru. Penting untuk mempertimbangkan pro dan kontra dari memberi tahu atasan Anda sebelum Anda mengambil tindakan apa pun.
Banyak orang dengan MS terus bekerja untuk waktu yang lama terlepas dari diagnosis mereka, sementara yang lain memilih untuk segera meninggalkan pekerjaan.
Ini tergantung pada banyak faktor, termasuk usia Anda, pekerjaan Anda, dan tanggung jawab pekerjaan Anda. Misalnya, orang yang mengendarai kendaraan penumpang atau angkutan mungkin perlu memberi tahu atasan mereka lebih awal, terutama jika gejala mereka akan mempengaruhi keselamatan dan kinerja pekerjaan mereka.
Sebelum Anda memberi tahu atasan Anda tentang diagnosis Anda, teliti hak-hak Anda di bawah Undang-Undang Orang Amerika dengan Disabilitas. Ada perlindungan kerja yang legal untuk melindungi Anda agar tidak dilepaskan atau didiskriminasi karena cacat.
Beberapa langkah yang harus dilakukan termasuk:
- memanggil jalur informasi ADA, yang dioperasikan oleh Departemen Kehakiman, yang menyediakan informasi tentang persyaratan ADA
- belajar tentang tunjangan cacat dari Administrasi Jaminan Sosial (SSA)
- memahami hak-hak Anda melalui Komisi Kesempatan Kerja Setara AS (EEOC)
Setelah Anda memahami hak-hak Anda, Anda mungkin tidak harus segera memberi tahu atasan Anda kecuali Anda mau. Jika saat ini Anda mengalami kekambuhan, Anda dapat memilih untuk menggunakan hari sakit atau hari libur Anda terlebih dahulu.
Diperlukan pengungkapan informasi medis Anda kepada majikan Anda dalam skenario tertentu. Misalnya, Anda harus memberi tahu majikan Anda untuk memanfaatkan cuti medis atau akomodasi berdasarkan Family and Medical Leave Act (FMLA) dan ketentuan Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA).
Anda hanya perlu memberi tahu majikan Anda bahwa Anda memiliki kondisi medis dan memberikan catatan dokter yang menyatakan demikian. Anda tidak perlu secara khusus memberi tahu mereka bahwa Anda menderita MS.
Namun, pengungkapan penuh dapat menjadi kesempatan untuk mengedukasi atasan Anda tentang MS dan mungkin memberi Anda dukungan dan bantuan yang Anda butuhkan.
Memberitahu teman kencan Anda
Diagnosis MS tidak harus menjadi topik pembicaraan pada kencan pertama atau bahkan kedua. Namun, menjaga rahasia tidak membantu dalam membina hubungan yang kuat.
Ketika segala sesuatu mulai menjadi serius, penting bagi Anda untuk memberi tahu pasangan baru Anda tentang diagnosis Anda. Anda mungkin menemukan bahwa itu membawa Anda lebih dekat.
Bawa pulang
Memberitahu orang-orang dalam hidup Anda tentang diagnosis MS Anda dapat menjadi hal yang menakutkan. Anda mungkin khawatir tentang bagaimana reaksi teman-teman Anda atau gugup untuk mengungkapkan diagnosis Anda kepada rekan kerja Anda. Apa yang Anda katakan dan ketika Anda memberi tahu orang lain terserah Anda.
Tetapi pada akhirnya, mengungkapkan diagnosis Anda dapat membantu Anda memberi tahu orang lain tentang MS dan mengarah pada hubungan yang lebih kuat dan suportif dengan orang yang Anda cintai.
