Gambaran
Paru-paru adalah pusat dari sistem pernapasan (pernapasan).
Setiap sel tubuh membutuhkan oksigen untuk tetap hidup dan sehat. Tubuh Anda juga perlu menyingkirkan karbon dioksida. Gas ini adalah produk limbah yang dibuat oleh sel selama fungsi normal sehari-hari. Paru-paru Anda dirancang khusus untuk bertukar gas-gas ini setiap kali Anda menghirup masuk dan keluar.
Mari kita lihat lebih dekat pada sistem yang kompleks ini.
Anatomi paru-paru
Organ berwarna merah muda seperti sepon ini terlihat seperti dua kerucut terbalik di dada Anda. Paru-paru kanan terdiri dari tiga lobus. Paru-paru kiri hanya memiliki dua lobus untuk memberikan ruang bagi jantung Anda.
Pohon bronkial
Paru-paru mulai di bagian bawah trakea Anda (batang tenggorokan). Trakea adalah tabung yang membawa udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda. Setiap paru-paru memiliki tabung yang disebut bronkus yang menghubungkan ke trakea. Trakea dan saluran pernapasan bronkus membentuk "Y" terbalik di dada Anda. "Y" ini sering disebut pohon bronkial.
Cabang bronkus bercabang menjadi bronkus yang lebih kecil dan bahkan tabung yang lebih kecil disebut bronkiolus. Seperti cabang-cabang pohon, tabung-tabung kecil ini membentang ke setiap bagian paru-paru Anda. Beberapa dari mereka sangat kecil sehingga memiliki ketebalan rambut. Anda memiliki hampir 30.000 bronkiolus di setiap paru.
Setiap tabung bronkiolus berakhir dengan sekelompok kantung udara kecil yang disebut alveoli (secara individual disebut sebagai alveolus). Mereka terlihat seperti tandan anggur kecil atau balon yang sangat kecil. Ada sekitar 600 juta alveoli di paru-paru Anda. Bentuk-bentuk gelembung kecil alveoli memberi paru-paru Anda luas permukaan yang mengejutkan - setara dengan ukuran lapangan tenis. Ini berarti ada banyak ruang bagi oksigen vital untuk masuk ke tubuh Anda.
Sistem pernapasan
Paru-paru adalah bagian utama dari sistem pernapasan. Sistem ini dibagi menjadi saluran pernapasan atas dan saluran pernapasan bawah.
Saluran pernapasan bagian atas meliputi:
- Mulut dan hidung. Udara masuk dan meninggalkan paru-paru melalui mulut dan lubang hidung.
- Rongga hidung. Udara mengalir dari hidung ke rongga hidung, dan kemudian paru-paru.
- Tenggorokan (faring). Udara dari mulut dikirim ke paru-paru melalui tenggorokan.
- Kotak suara (laring). Bagian tenggorokan ini membantu udara masuk ke paru-paru dan mencegah makanan dan minuman.
Saluran pernapasan bagian bawah terdiri dari:
- paru-paru
- trakea (batang tenggorokan)
- bronkus
- bronkiolus
- alveoli
Bagian lain dari sistem pernapasan membantu paru-paru Anda mengembang dan berkontraksi saat Anda bernapas. Ini termasuk tulang rusuk di sekitar paru-paru dan otot diafragma berbentuk kubah di bawahnya.
Model paru 3-D
Paru-paru dikelilingi oleh tulang dada (tulang dada) dan tulang rusuk di bagian depan dan tulang belakang (tulang punggung) di bagian belakang. Sangkar bertulang ini membantu melindungi paru-paru dan organ-organ lain di dada Anda.
Bagaimana paru-paru Anda bekerja
Jalan nafas
Saat Anda bernapas, udara masuk melalui mulut dan hidung Anda dan bergerak:
- menyusuri tenggorokan ke trakea
- ke paru-paru melalui bronkus utama kanan dan kiri
- ke saluran udara bronkus yang lebih kecil
- ke dalam tabung bronkiolus yang lebih kecil
- ke dalam alveoli
Setiap alveolus ditutupi oleh jaring pembuluh darah kecil yang disebut kapiler. Pertukaran oksigen dan karbon dioksida terjadi di sini. Jantung Anda mengirimkan darah terdeoksigenasi ke paru-paru. Ini adalah darah yang membawa karbon dioksida daripada oksigen.
Ketika darah melewati kapiler kecil berdinding tipis, mereka mendapatkan oksigen dari alveoli. Mereka mengembalikan karbon dioksida melalui dinding tipis ke alveoli.
Darah yang kaya oksigen dari paru-paru Anda dikirim kembali ke jantung Anda, di mana ia dipompa ke seluruh tubuh Anda. Karbon dioksida dihembuskan keluar dari paru-paru dan alveoli melalui mulut dan hidung Anda.
Bagaimana paru-paru Anda tetap sehat
Alveoli sebagian tetap mengembang seperti balon bahkan ketika Anda menghembuskan udara. Paru-paru Anda membuat cairan yang disebut surfaktan untuk membantu mereka tetap terbuka. Surfaktan juga mengandung protein lemak yang membantu menjaga kesehatan paru-paru.
Paru-paru Anda membersihkan diri.
Mereka membuat lendir untuk menjebak kuman dan partikel. Lendir kemudian disapu oleh silia, rambut-rambut kecil yang melapisi saluran udara. Biasanya, Anda menelan lendir ini tanpa menyadarinya. Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, paru-paru Anda mungkin membuat lendir terlalu banyak.
Alveoli juga mengandung sel-sel kekebalan yang disebut makrofag. Sel-sel ini “memakan” kuman dan iritasi sebelum mereka dapat menyebabkan infeksi di paru-paru Anda.
Gangguan paru-paru dan penyakit
Gangguan pernapasan bisa bersifat sementara atau kronis (jangka panjang). Beberapa jenis dapat menyebabkan, atau menjadi tanda, penyakit paru-paru. Kondisi paru-paru yang umum meliputi:
Asma
Asma adalah kondisi paru-paru kronis yang paling umum. Asma alergi biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Serangan asma terjadi ketika saluran udara mengencang dan menyempit, memperlambat aliran udara. Paru-paru juga menjadi bengkak dan meradang.
Asma dapat dipicu oleh reaksi alergi, polusi, olahraga, penyakit pernapasan lainnya, dan udara dingin.
Bronkitis
Infeksi dada ini terjadi di saluran udara utama, bronkus. Ini mungkin karena infeksi virus atau bakteri.
Bronkitis akut terjadi secara tiba-tiba dan kadang-kadang dapat menyebar ke paru-paru akibat infeksi saluran pernapasan atas, seperti flu biasa.
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Kondisi ini juga dikenal sebagai bronkitis kronis atau emfisema. COPD semakin buruk dari waktu ke waktu. Ini mungkin disebabkan oleh merokok, polusi udara, bahan kimia, atau kondisi genetik.
COPD sering menyebabkan kecacatan dan merupakan penyebab kematian paling umum keempat di AS
Radang paru-paru
Ini adalah infeksi dada yang dalam di bronkiolus dan alveoli. Nanah dan lendir bisa menumpuk, dan paru-paru bisa membengkak. Ini membuatnya sulit bernapas. Pneumonia bisa terjadi pada siapa saja. Anak kecil, orang tua, perokok, dan orang yang sakit berisiko lebih tinggi.
Tuberkulosis (TB)
Infeksi bakteri ini menyebar melalui tetesan udara dari batuk dan bersin. Sulit terinfeksi. TBC dapat menjadi serius dan menyebabkan jaringan parut paru-paru. Mungkin juga tetap di dalam tubuh tanpa menyebabkan gejala atau menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Penyebab gangguan dan penyakit paru-paru
Gangguan pernapasan atau paru-paru bisa membuatnya sulit bernapas. Mereka adalah alasan umum untuk kunjungan dokter di sebagian besar negara.
Anda bisa mendapatkan penyakit pernapasan karena:
- bakteri
- virus
- cetakan (jamur)
- udara yang tercemar
- bahan kimia
- udara dalam ruangan stagnan
- rokok, tembakau, atau asap shisha
- perokok pasif
-
alergi, seperti:
- serbuk sari
- debu
- alergen makanan (susu, kacang-kacangan, makanan laut, dll.)
- bulu hewan peliharaan dan bulu
- limbah serangga (seperti dari tungau debu)
Gejalanya ke dokter
Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala paru-paru yang parah. Menurut American Lung Association, tanda-tanda peringatan penyakit paru-paru meliputi:
- batuk kronis yang berlangsung selama sebulan atau lebih
- napas pendek setelah sedikit atau tanpa usaha
- napas mengi atau berisik
- lendir kronis atau dahak di paru-paru Anda yang berlangsung selama satu bulan atau lebih
- nyeri dada kronis yang berlangsung selama sebulan atau lebih
- batuk darah
Tes fungsi paru-paru
Jika Anda memiliki gangguan pernapasan, Anda mungkin perlu tes untuk melihat seberapa baik paru-paru Anda bekerja. Mereka juga membantu mendiagnosis penyakit paru-paru kronis. Beberapa dari tes ini adalah rutin untuk orang dengan penyakit kronis seperti asma. Tes dan pemindaian fungsi paru-paru umum meliputi:
- Tes gas darah arteri. Tes ini mengukur kadar oksigen darah. Anda akan membutuhkan tes darah, yang membutuhkan darah untuk diambil. Sampel darah dikirim ke laboratorium untuk mengukur jumlah oksigen dan karbon dioksida di dalamnya.
- Tes darah. Tes darah memeriksa adanya infeksi bakteri atau virus. Ini juga memeriksa jumlah sel darah putih Anda. Jumlah yang tinggi dapat berarti bahwa Anda memiliki infeksi.
- Rontgen dada. Ini membantu dokter Anda untuk melihat seberapa sehat paru-paru Anda. X-ray akan menunjukkan area paru-paru yang tersumbat atau rusak. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan jenis pemindaian paru-paru lainnya.
- Tes oksida nitrat dihembuskan. Nitric oxide membantu mengendurkan pembuluh darah dan saluran udara. Ini meningkatkan aliran darah ke paru-paru Anda, meningkatkan kadar oksigen. Tingkat oksida nitrat dapat menunjukkan apakah obat-obatan tertentu akan mengobati asma Anda. Anda perlu bernafas dalam tabung untuk tes ini.
- Kapasitas difusi paru-paru. Ini memeriksa seberapa baik oksigen dialirkan dari paru-paru ke darah Anda. Untuk tes ini, Anda mungkin perlu bernapas ke dalam tabung. Anda mungkin juga perlu tes darah.
- Oksimetri nadi. Tes sederhana ini mengukur kadar oksigen dalam darah Anda. Probe diletakkan di atas jari Anda atau di kulit Anda. Kadar oksigen darah menunjukkan seberapa baik paru-paru Anda bekerja.
- Spirometri. Tes ini mengukur aliran udara ke paru-paru Anda. Ini melibatkan bernapas ke dalam tabung beberapa kali. Marker atau komputer menunjukkan seberapa cepat udara mengalir dan memperkirakan volume paru-paru.
- Sampel dahak (spit) atau lendir. Dokter Anda mungkin mengambil usap mulut atau tenggorokan Anda. Sampel dikirim ke laboratorium untuk memeriksa apakah Anda memiliki infeksi bakteri atau virus di tenggorokan atau paru-paru.
Perawatan paru-paru
Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, dokter mungkin akan meresepkan beberapa jenis perawatan. Ini tergantung pada penyebab gangguan paru-paru Anda.
Perawatan untuk kondisi pernapasan seperti COPD, asma, dan pneumonia seringkali termasuk perawatan pernapasan dan pengkondisian. Perawatan PPOK mungkin juga termasuk obat-obatan dan perubahan gaya hidup.
Beberapa perawatan untuk masalah pernapasan meliputi:
- antibiotik untuk infeksi bakteri seperti TBC
- obat anti-virus untuk infeksi virus seperti pneumonia virus
- obat anti-jamur untuk jamur atau infeksi jamur
- obat anti-inflamasi, seperti steroid untuk asma dan alergi parah
- bronkodilator inhalasi untuk membantu sementara membuka saluran udara pada mereka yang menderita asma atau COPD
- obat sistem kekebalan tubuh, seperti obat anti-IgE dan pengubah leukotrien
- obat - obatan heart burn (GERD) dapat membantu mengobati gejala asma
- obat surfaktan sintetis untuk membantu alveoli tetap terbuka
- obat lain untuk asma, seperti beta-agonis dan antikolinergik
Tips untuk paru-paru yang sehat
Walaupun tubuh Anda memiliki sistem bawaan untuk menjaga kesehatan paru-paru, ada beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk membantu mengurangi risiko penyakit paru-paru atau mengurangi gejala:
- Hindari asap rokok.
- Hindari di luar ruangan saat ada polusi udara atau serbuk sari tingkat tinggi.
- Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, dan kunjungi dokter gigi secara teratur untuk membantu mencegah infeksi mulut.
- Membawa pembersih tangan berbahan dasar alkohol.
- Periksa cetakan di rumah Anda.
- Pertimbangkan menggunakan pembersih udara di dalam ruangan untuk mengurangi polusi udara dari debu, bulu hewan peliharaan, dan bahan kimia.
- Jangan mengunyah tembakau.
- Jangan merokok.
- Dapatkan latihan aerobik yang teratur, seperti berjalan dan jogging, untuk membantu meningkatkan kapasitas paru-paru Anda.
- Dapatkan vaksinasi terhadap flu dan pneumonia, terutama jika Anda menderita asma.
- Jika Anda bepergian ke luar negeri, bicarakan dengan dokter tentang mendapatkan vaksinasi yang direkomendasikan.
- Kunjungi dokter secara teratur untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan.
- Uji rumah Anda untuk radon.
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air beberapa kali sehari.
