Apa itu rambut rontok?
American Academy of Dermatology (AAD) mencatat bahwa 80 juta pria dan wanita di Amerika mengalami kerontokan rambut turun temurun (alopecia).
Ini hanya dapat mempengaruhi rambut di kulit kepala Anda atau seluruh tubuh Anda. Meskipun alopecia lebih umum pada orang dewasa yang lebih tua, kerontokan rambut yang berlebihan juga dapat terjadi pada anak-anak.
Itu normal untuk kehilangan antara 50 dan 100 rambut sehari. Dengan sekitar 100.000 rambut di kepala Anda, kerugian kecil itu tidak terlihat.
Rambut baru biasanya menggantikan rambut yang hilang, tetapi ini tidak selalu terjadi. Rambut rontok dapat berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun atau terjadi secara tiba-tiba. Rambut rontok bisa bersifat permanen atau sementara.
Tidak mungkin menghitung jumlah rambut yang hilang pada hari tertentu. Anda mungkin kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya jika Anda melihat banyak rambut di saluran setelah mencuci rambut Anda atau gumpalan rambut di sikat Anda. Anda mungkin juga melihat penipisan rambut atau kebotakan.
Jika Anda melihat rambut Anda rontok lebih banyak dari biasanya, Anda harus mendiskusikan masalahnya dengan dokter Anda. Mereka dapat menentukan penyebab kerontokan rambut Anda dan menyarankan rencana perawatan yang tepat.
Apa yang menyebabkan rambut rontok?
Pertama, dokter atau dokter kulit Anda (dokter yang berspesialisasi dalam masalah kulit) akan mencoba menentukan penyebab kerontokan rambut Anda. Penyebab paling umum dari kerontokan rambut adalah kebotakan pola pria atau wanita herediter.
Jika Anda memiliki riwayat kebotakan dalam keluarga, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut jenis ini. Hormon-hormon seks tertentu dapat memicu kerontokan rambut herediter. Ini mungkin mulai sedini pubertas.
Dalam beberapa kasus, kerontokan rambut dapat terjadi dengan penghentian sederhana dalam siklus pertumbuhan rambut. Penyakit besar, operasi, atau peristiwa traumatis dapat memicu kerontokan rambut. Namun, rambut Anda biasanya akan mulai tumbuh kembali tanpa perawatan.
Perubahan hormon dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Contohnya termasuk:
- kehamilan
- persalinan
- menghentikan penggunaan pil KB
- mati haid
Kondisi medis yang dapat menyebabkan kerontokan rambut meliputi:
- penyakit tiroid
- alopecia areata (penyakit autoimun yang menyerang folikel rambut)
- infeksi kulit kepala seperti kurap
Penyakit yang menyebabkan jaringan parut, seperti lichen planus dan beberapa jenis lupus, dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen karena jaringan parut.
Kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh obat yang digunakan untuk mengobati:
- kanker
- tekanan darah tinggi
- radang sendi
- depresi
- masalah jantung
Guncangan fisik atau emosional dapat memicu kerontokan rambut yang nyata. Contoh-contoh dari tipe kejutan ini termasuk:
- kematian dalam keluarga
- penurunan berat badan yang ekstrem
- demam tinggi
Orang dengan trikotilomania (kelainan menarik rambut) harus mencabut rambut mereka, biasanya dari kepala, alis, atau bulu mata.
Traksi rambut rontok bisa disebabkan oleh gaya rambut yang menekan folikel dengan menarik rambut ke belakang dengan sangat erat.
Pola makan yang kekurangan protein, zat besi, dan nutrisi lain juga dapat menyebabkan rambut menipis.
Bagaimana rambut rontok didiagnosis?
Kerontokan rambut yang persisten seringkali mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya.
Dokter atau dokter kulit dapat menentukan penyebab kerontokan rambut Anda berdasarkan pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan Anda. Dalam beberapa kasus, perubahan pola makan sederhana dapat membantu. Dokter Anda juga dapat mengubah obat resep Anda.
Jika dokter kulit Anda mencurigai penyakit autoimun atau kulit, mereka mungkin mengambil biopsi kulit pada kulit kepala Anda.
Ini akan melibatkan dengan hati-hati mengeluarkan sebagian kecil kulit untuk pengujian laboratorium. Penting untuk diingat bahwa pertumbuhan rambut adalah proses yang kompleks. Mungkin perlu waktu untuk menentukan penyebab pasti kerontokan rambut Anda.
Apa saja pilihan perawatan untuk rambut rontok?
Pengobatan
Obat-obatan kemungkinan akan menjadi pengobatan pertama untuk rambut rontok. Obat-obatan bebas (OTC) umumnya terdiri dari krim dan gel topikal yang Anda aplikasikan langsung ke kulit kepala. Produk yang paling umum mengandung bahan yang disebut minoxidil (Rogaine).
Menurut AAD, dokter Anda dapat merekomendasikan minoxidil bersamaan dengan perawatan rambut rontok lainnya. Efek samping minoxidil termasuk iritasi kulit kepala dan pertumbuhan rambut di daerah yang berdekatan, seperti dahi atau wajah Anda.
Obat resep juga dapat mengobati kerontokan rambut. Dokter meresepkan obat oral finasteride (Propecia) untuk kebotakan pola pria. Anda minum obat ini setiap hari untuk memperlambat kerontokan rambut. Beberapa pria mengalami pertumbuhan rambut baru ketika menggunakan finasteride.
Efek samping yang jarang dari finasteride termasuk berkurangnya dorongan seksual dan gangguan fungsi seksual. Mungkin ada hubungan antara penggunaan finasteride dan jenis kanker prostat yang lebih serius, menurut Mayo Clinic.
Dokter juga meresepkan kortikosteroid seperti prednison. Individu dengan alopecia areata dapat menggunakan ini untuk mengurangi peradangan dan menekan sistem kekebalan tubuh. Kortikosteroid meniru hormon yang dibuat oleh kelenjar adrenalin Anda.
Jumlah kortikosteroid yang tinggi dalam tubuh mengurangi peradangan dan menekan sistem kekebalan tubuh.
Anda harus memantau efek samping dari obat-obatan ini dengan hati-hati. Kemungkinan efek samping termasuk:
- glaukoma, kumpulan penyakit mata yang dapat menyebabkan kerusakan saraf optik dan kehilangan penglihatan
- retensi cairan dan pembengkakan di kaki bagian bawah
- tekanan darah tinggi
- katarak
- gula darah tinggi
Ada bukti bahwa penggunaan kortikosteroid juga dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk kondisi berikut:
- infeksi
- kehilangan kalsium dari tulang, yang dapat menyebabkan osteoporosis
- kulit tipis dan mudah memar
- sakit tenggorokan
- suara serak
Prosedur medis
Terkadang, obat-obatan tidak cukup untuk menghentikan kerontokan rambut. Ada prosedur bedah untuk mengobati kebotakan.
Bedah Transplantasi Rambut
Operasi transplantasi rambut melibatkan menggerakkan sumbatan kecil kulit, masing-masing dengan beberapa rambut, untuk membotak bagian kulit kepala Anda.
Ini bekerja dengan baik untuk orang-orang dengan kebotakan yang diwariskan karena mereka biasanya kehilangan rambut di bagian atas kepala. Karena jenis rambut rontok ini bersifat progresif, Anda akan membutuhkan beberapa operasi dari waktu ke waktu.
Pengurangan Kulit Kepala
Dalam pengurangan kulit kepala, seorang ahli bedah menghilangkan bagian kulit kepala Anda yang tidak memiliki rambut. Dokter bedah kemudian menutup daerah itu dengan sepotong kulit kepala Anda yang memiliki rambut. Pilihan lain adalah flap, di mana dokter bedah Anda melipat kulit kepala yang memiliki rambut di atas botak. Ini adalah jenis pengurangan kulit kepala.
Perluasan jaringan juga dapat menutupi bintik-bintik botak. Itu membutuhkan dua operasi. Pada operasi pertama, seorang ahli bedah menempatkan expander jaringan di bawah bagian kulit kepala Anda yang memiliki rambut dan berada di sebelah titik botak. Setelah beberapa minggu, expander merentangkan bagian kulit kepala Anda yang memiliki rambut.
Pada operasi kedua, ahli bedah Anda mengangkat expander dan menarik area kulit kepala yang diperluas dengan rambut di atas area yang botak.
Obat bedah untuk kebotakan ini cenderung mahal, dan mengandung risiko. Ini termasuk:
- pertumbuhan rambut tidak merata
- berdarah
- bekas luka lebar
- infeksi
Cangkok Anda mungkin juga tidak dipakai, artinya Anda harus mengulangi operasi.
Bagaimana saya bisa mencegah kerontokan rambut?
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kerontokan rambut lebih lanjut. Jangan memakai gaya rambut ketat seperti kepang, kuncir kuda, atau roti yang terlalu menekan rambut Anda. Seiring waktu, gaya-gaya itu secara permanen merusak folikel rambut Anda.
Cobalah untuk tidak menarik, memuntir, atau menggosok rambut Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung zat besi dan protein dalam jumlah cukup.
Regimen kecantikan tertentu dapat memperburuk atau menyebabkan kerontokan rambut.
Jika saat ini Anda kehilangan rambut, gunakan sampo bayi yang lembut untuk mencuci rambut Anda. Kecuali jika Anda memiliki rambut yang sangat berminyak, pertimbangkan untuk mencuci rambut hanya setiap dua hari sekali. Tepuk rambut selalu kering dan hindari menggosok rambut Anda.
Produk dan alat styling juga merupakan penyebab umum kerontokan rambut. Contoh produk atau alat yang dapat memengaruhi kerontokan rambut meliputi:
- pengering rambut
- sisir yang dipanaskan
- pelurus rambut
- produk pewarnaan
- bahan pemutih
- perms
- relaxers
Jika Anda memutuskan untuk menata rambut dengan alat yang dipanaskan, lakukan saja saat rambut Anda kering. Juga, gunakan pengaturan serendah mungkin.
Bagaimana prospek jangka panjangnya?
Anda dapat menghentikan atau bahkan membalikkan kerontokan rambut dengan perawatan agresif, terutama jika itu karena kondisi medis yang mendasarinya. Kerontokan rambut herediter mungkin lebih sulit diobati. Namun, prosedur tertentu seperti transplantasi rambut dapat membantu mengurangi penampilan kebotakan.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengeksplorasi semua pilihan Anda untuk mengurangi efek kerontokan rambut.
