Musim dingin dan flu
Ketika suhu mulai berubah lebih dingin dan anak-anak berada di dalam dan berinteraksi satu sama lain dalam jumlah yang lebih besar, musim dingin dan flu tak terhindarkan akan terjadi.
Anda mungkin tahu bahwa musim dingin dan flu sudah dekat, tetapi itu tidak membuatnya lebih mudah ketika Anda melihat si kecil berjuang dengan batuk dan hidung tersumbat. Anak-anak di bawah usia 5 tahun, dan khususnya di bawah usia 2 tahun, berisiko sangat tinggi selama musim dingin dan flu.
Pilek dan flu adalah infeksi virus, jadi antibiotik tidak akan membantu dalam membersihkan infeksi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu anak Anda merasa lebih baik saat sistem kekebalan tubuhnya melawan virus.
Tawarkan banyak cairan
Jagalah agar anak Anda tetap terhidrasi untuk membantu mengurangi gejala pilek dan flu dan membuatnya merasa lebih baik. Demam dapat menyebabkan dehidrasi. Anak Anda mungkin tidak merasa haus seperti biasanya, dan mereka mungkin merasa tidak nyaman saat minum, jadi penting untuk mendorong mereka minum banyak cairan.
Dehidrasi bisa sangat serius pada bayi, terutama jika mereka berusia di bawah 3 bulan. Hubungi dokter anak Anda jika Anda mencurigai bayi Anda mengalami dehidrasi. Beberapa tanda mungkin termasuk:
- tidak menangis saat menangis
- bibir kering
- bintik-bintik lembut yang tampak cekung
- aktivitas menurun
- buang air kecil kurang dari tiga hingga empat kali dalam 24 jam
Jika anak Anda disusui, cobalah untuk menyusui mereka lebih sering daripada biasanya. Bayi Anda mungkin kurang tertarik menyusui jika mereka sakit. Anda mungkin harus menjalani beberapa sesi pemberian makan singkat agar mereka cukup mengonsumsi cairan.
Tanyakan kepada dokter anak Anda apakah solusi rehidrasi oral (seperti Pedialyte) sesuai. Ingat, Anda tidak boleh memberikan minuman olahraga untuk anak kecil.
Anak yang lebih besar memiliki lebih banyak opsi hidrasi. Ini mungkin termasuk:
- minuman olahraga
- Es Mambo
- jus
- kaldu
- soda putih datar
Bersihkan bagian hidung yang diisi
Obat semprot hidung tidak dianjurkan untuk anak kecil. Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk membersihkan hidung tersumbat tanpa obat.
Gunakan pelembab kabut dingin di kamar anak Anda. Ini akan membantu memecah lendir. Pastikan untuk membersihkan humidifier dengan hati-hati di antara kegunaan agar cetakan tidak berkembang di dalam mesin.
Pilihan lain adalah menggunakan saline nasal spray atau tetes, yang membuat lendir yang tipis lebih mudah meledak atau dihilangkan dengan bulb spuit. Ini sangat membantu sebelum menyusui dan sebelum tidur.
Kendurkan batuk
Jika anak Anda berusia di atas 1 tahun, cobalah memberi madu untuk batuk alih-alih obat. Anda dapat memberikan 2 hingga 5 mililiter (mL) madu beberapa kali di siang hari.
Studi menunjukkan bahwa madu lebih aman dan kemungkinan lebih efektif daripada obat batuk untuk anak di atas 1 tahun. Anda tidak boleh memberikan madu kepada anak-anak yang lebih muda dari satu tahun karena risiko botulisme.
Promosikan istirahat
Istirahat ekstra dapat membantu anak Anda pulih lebih cepat.
Anak Anda mungkin sangat panas karena demam. Dandani mereka dengan nyaman dan hindari selimut tebal atau lapisan berlebihan yang bisa membuatnya terasa lebih panas. Mandi hangat juga dapat membantu mereka menjadi dingin dan rileks sebelum tidur siang atau tidur di malam hari.
Tahu apa yang harus diberikan dan kapan
Orang dewasa dapat dengan mudah minum obat pilek dan batuk, tetapi Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) merekomendasikan untuk melawan anak di bawah usia 2 yang menggunakan obat pilek dan batuk tanpa resep.
Jika anak Anda menderita demam atau gejala pilek, dan berusia di bawah 2 tahun, hubungi dokter anak mereka untuk menentukan terlebih dahulu apakah Anda perlu memberikan obat apa pun, dan berapa banyak yang perlu Anda berikan.
Ingatlah bahwa demam adalah cara tubuh melawan infeksi. Ketika anak Anda menderita demam ringan, ini tidak selalu harus dikontrol dengan obat-obatan bebas.
Hubungi dokter anak anak Anda terlebih dahulu untuk mengetahui apakah anak Anda membutuhkan obat. Jika disarankan agar mereka minum obat, ingatlah untuk memeriksa informasi dosis ketika menggunakan asetaminofen anak-anak atau bayi (Tylenol), karena mereka mungkin berbeda.
Periksa label pada botol untuk konsentrasi acetaminophen. Biarkan dokter anak anak Anda tahu jenis apa yang Anda berikan kepada anak Anda, dan pastikan Anda memahami berapa mililiter atau setengah mililiter yang harus Anda berikan kepada mereka.
Jika anak Anda berusia di atas 6 bulan, Anda mungkin juga memberikan ibuprofen untuk membantu mengendalikan demam atau rasa sakit.
Anda mungkin kesulitan mengukur obat-obatan dalam gelas yang disertakan dengan botol. Jika Anda khawatir menggunakan gelas ukur yang disediakan, bicarakan dengan apoteker setempat. Banyak apotek dapat menyediakan alat suntik pengukur yang lebih tepat.
Dokter anak anak Anda dapat merekomendasikan pemberian beberapa obat sekaligus, seperti antihistamin, dekongestan, dan penghilang rasa sakit. Jika ini masalahnya, pastikan Anda membaca label semua obat dengan hati-hati, untuk menghindari overdosis yang tidak disengaja. Sebagai contoh, beberapa dekongestan termasuk pereda nyeri asetaminofen.
Anak Anda bisa menjadi sangat sakit jika mereka menggunakan terlalu banyak asetaminofen, seperti dekongestan dengan asetaminofen, dan obat yang terpisah dengan asetaminofen. Pastikan untuk menuliskan obat yang Anda berikan dan waktu yang Anda berikan sehingga Anda tidak memberi terlalu banyak.
Ingatlah bahwa Anda tidak boleh memberikan aspirin kepada anak yang berusia 18 tahun atau lebih muda. Aspirin dapat menyebabkan kelainan langka yang dikenal sebagai sindrom Reye pada anak-anak.
Temui dokter anak Anda
Kadang-kadang bahkan perawatan di rumah yang terbaik pun tidak cukup untuk membantu si kecil Anda pulih sepenuhnya. Hubungi dokter Anda segera jika anak Anda:
- mengalami demam lebih dari 101 ° F (38 ° C) selama lebih dari dua hari, atau demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih tinggi untuk jumlah waktu berapa pun
- menderita demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi dan berusia di bawah 3 bulan
- mengalami demam yang tidak membaik setelah mengonsumsi asetaminofen atau ibuprofen
- tampaknya mengantuk atau lesu
- tidak mau makan atau minum
- mengi atau sesak napas
Anda harus selalu menghubungi dokter anak anak Anda jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan tentang kesehatan mereka.
Selamat musim dingin dan flu
Setelah anak Anda sembuh dari pilek atau flu, saatnya beralih ke mode pencegahan. Cuci semua permukaan yang bersentuhan dengan mereka sebelum atau selama sakit. Dorong anak-anak Anda dan anggota keluarga Anda lainnya untuk mencuci tangan secara teratur untuk mencegah kuman di masa depan.
Ajari anak Anda untuk tidak berbagi makanan, minuman, atau peralatan saat mereka makan untuk menghindari penyebaran kuman di antara mereka dan teman-teman mereka. Jauhkan anak Anda dari tempat penitipan anak atau sekolah saat mereka sakit, terutama ketika mereka demam.
Berita bagus tentang musim dingin dan flu adalah bahwa penyakit itu datang dan pergi. Perlihatkan kepada anak Anda perhatian penuh kasih dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya dapat membantu Anda melewati musim dingin dan flu.
