Gambaran
Payudara terdiri dari empat struktur jaringan utama: jaringan lemak, saluran susu, kelenjar, dan jaringan ikat.
Jaringan lemak (adiposa) mengalami fluktuasi volume cairan. Hal ini dapat menyebabkan payudara Anda membengkak, menyebabkan rasa sakit atau nyeri. Perubahan lain pada jaringan payudara Anda juga dapat menyebabkan pembengkakan payudara.
Apa saja gejala umum pembengkakan payudara?
Pembengkakan payudara bisa menyebabkan perubahan yang nyata. Misalnya, payudara Anda mungkin menjadi lebih besar. Pembuluh darah di payudara Anda mungkin menjadi lebih terlihat saat pembengkakan mendekatkannya ke kulit Anda.
Gejala lain mungkin termasuk:
- Perasaan berat di payudara Anda
- kelembutan atau ketidaknyamanan di sekitar payudara Anda dan berpotensi naik ke ketiak Anda
- perubahan pada tekstur payudara Anda atau kulit di sekitar payudara Anda
Dalam beberapa kasus, payudara Anda akan terasa lebih hangat atau panas saat disentuh. Benjolan yang mengeras di jaringan payudara Anda juga bisa menyertai pembengkakan payudara. Meskipun hal ini tidak selalu memprihatinkan, ini bisa menjadi tanda kanker payudara.
Apa yang menyebabkan pembengkakan payudara?
Berbagai hal dapat menyebabkan pembengkakan payudara. Penyebabnya berkisar dari tidak berbahaya hingga serius.
Premenstrual syndrome (PMS) adalah salah satu penyebab umum pembengkakan payudara.
Sebelum memulai setiap periode, produksi estrogen Anda meningkat. Seiring dengan perubahan lain dalam tubuh Anda, perubahan hormon ini dapat menyebabkan saluran payudara dan kelenjar susu membesar. Ini juga dapat menyebabkan retensi air, yang dapat meningkatkan pembengkakan payudara.
Gejala terkait PMS cenderung membaik saat Anda mulai menstruasi.
Pembengkakan payudara juga bisa menjadi gejala kanker payudara.
Ada berbagai jenis kanker payudara. Kanker payudara yang meradang dapat menyebabkan payudara membengkak akibat penyumbatan pembuluh getah bening. Jaringan payudara Anda juga tampak berbintik-bintik, seperti kulit jeruk. Tumor di payudara Anda dapat bermanifestasi sebagai benjolan yang keras dan menyakitkan.
Penyebab potensial lain pembengkakan payudara termasuk:
- makanan dan minuman, seperti yang mengandung banyak kafein atau garam
- obat-obatan tertentu, seperti pil KB, yang mengandung estrogen
- perubahan yang terjadi saat Anda sedang hamil
- perubahan terkait postpartum yang terjadi setelah Anda melahirkan
- mastitis, infeksi saluran susu Anda yang dapat terjadi saat menyusui
- penyakit payudara fibrokistik, suatu kondisi di mana Anda mengalami benjolan yang bukan kanker di payudara Anda
Kapan sebaiknya Anda mencari perhatian medis?
Pembengkakan payudara terkait PMS adalah hal biasa, tetapi seharusnya tidak menjadi terlalu tidak nyaman sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda mengalami pembengkakan payudara yang sangat menyakitkan selama siklus menstruasi Anda, buatlah janji dengan dokter Anda.
Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami pembengkakan payudara yang disertai dengan gejala berikut:
- retak dari putingmu
- perubahan warna puting susu atau kulit di payudara Anda
- lesung pipi atau kerutan pada payudara Anda
- pembengkakan payudara berlebih yang mencegah ASI keluar setelah Anda melahirkan
- benjolan yang mengeras di jaringan payudara Anda yang tidak berubah selama siklus menstruasi Anda
- luka di payudara Anda yang tidak sembuh-sembuh
- keluar tak terduga dari puting Anda
Jika Anda mengalami gejala lain yang tidak membaik seiring waktu, bicarakan dengan dokter Anda. Jika ragu, tanyakan kepada mereka tentang gejala Anda.
Bagaimana penyebab pembengkakan payudara didiagnosis?
Untuk mendiagnosis penyebab pembengkakan payudara, dokter akan menanyakan pertanyaan tentang gejala Anda. Sebagai contoh, mereka mungkin bertanya kapan gejala Anda mulai dan apakah mereka menjadi lebih baik atau lebih buruk pada waktu-waktu tertentu.
Mereka juga akan memeriksa jaringan payudara Anda dan merasakan adanya benjolan.
Mereka mungkin merekomendasikan tes pencitraan seperti mammogram atau USG payudara untuk melihat struktur internal payudara Anda.
Bagaimana perawatan pembengkakan payudara?
Rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda akan tergantung pada penyebab pembengkakan payudara Anda.
Jika pembengkakan disebabkan oleh infeksi, mereka mungkin meresepkan antibiotik. Anda juga dapat belajar bagaimana menjaga jaringan payudara Anda bersih dan kering untuk mencegah infeksi lebih lanjut.
Jika pembengkakan disebabkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan siklus menstruasi Anda, dokter mungkin akan meresepkan pil KB, yang dapat meredakan pembengkakan payudara dan gejala PMS lainnya pada beberapa wanita.
Jika Anda sudah menggunakan kontrasepsi hormonal, mereka mungkin mendorong Anda untuk beralih ke jenis lain.
Jika Anda didiagnosis menderita kanker payudara, rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda akan tergantung pada jenis, lokasi, dan stadium kanker Anda. Mereka mungkin meresepkan kemoterapi, terapi radiasi, pembedahan, atau kombinasi.
Berikut adalah beberapa tips untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang terkait dengan pembengkakan payudara.
- Kenakan bra yang mendukung atau pastikan bra Anda pas.
- Oleskan kompres panas yang tertutup kain atau kompres es ke payudara Anda hingga 10 menit setiap kali.
- Gunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil).
Berbelanja online untuk mendapatkan bra yang mendukung.
Skrining kanker payudara untuk deteksi dini
Karena pembengkakan payudara kadang-kadang merupakan tanda kanker payudara, mammogram rutin direkomendasikan untuk wanita berusia 45 tahun ke atas. The American Cancer Society merekomendasikan pedoman penyaringan berikut untuk wanita:
- Usia 40-44: Mulai pemutaran mammogram tahunan jika mereka memilih untuk melakukannya.
- Usia 45-54: Dapatkan mammogram tahunan.
- Usia 55 dan lebih tua: Mammogram setiap dua tahun, atau setiap tahun jika wanita itu lebih suka.
Semua wanita harus terbiasa dengan bagaimana payudara mereka terasa normal dan berbicara dengan dokter mereka jika ada perubahan.
Mencegah pembengkakan payudara
Dalam beberapa kasus, makan makanan yang sehat mengurangi rasa sakit dan kelembutan yang terkait dengan pembengkakan payudara. Cobalah makan banyak buah-buahan dan sayuran dan hindari makanan olahan dan mereka yang kaya lemak jenuh.
Pertimbangkan untuk mengurangi asupan kafein Anda dengan membatasi konsumsi soda, kopi, dan teh.
Mengurangi konsumsi garam dan meningkatkan asupan air juga dapat membantu meredakan kembung.
