Apa itu pengujian glukosa?
Tes glukosa adalah tes darah acak untuk memeriksa kadar glukosa (gula). Ini biasanya dilakukan dengan menusuk jari untuk mengambil setetes darah. Darah ini kemudian dilap ke strip tes yang akan memberikan pembacaan glukosa.
Tes glukosa acak adalah alat yang ampuh untuk penderita diabetes. Ini dapat membantu menilai seberapa baik penyakit ini dikelola.
Apa itu diabetes?
Diabetes adalah penyakit yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk melepaskan insulin dari pankreas setelah gula diubah menjadi glukosa. Insulin memungkinkan glukosa memasuki aliran darah dan digunakan untuk energi. Pada diabetes, fungsi ini tidak berfungsi dengan baik.
Beberapa gejala awal diabetes adalah buang air kecil dan haus yang berlebihan. Ini disebabkan oleh penumpukan gula dalam darah yang tidak diserap. Ini disaring melalui ginjal dalam jumlah besar, yang kemudian dapat menyebabkan dehidrasi.
Gejala lain mungkin termasuk:
- penurunan berat badan
- penglihatan kabur
- terus-menerus lelah
- kesemutan di lengan dan kaki
- penyembuhan luka yang lambat
Tes glukosa acak dan manajemen penyakit
Pada orang dewasa tanpa diabetes, kadar glukosa dikelola melalui kerja insulin internal dan penggunaan gula untuk energi. Jika mereka menerima tes glukosa acak sepanjang hari, kadar glukosa mereka akan tetap relatif stabil. Ini akan benar bahkan jika mereka:
- bervariasi makanan mereka
- mengalami stres
- makan di waktu yang berbeda dalam sehari
Pada orang dengan diabetes dan prediabetes, kadar glukosa dapat sangat bervariasi sepanjang hari. Ini terutama benar jika penyakitnya tidak dikelola dengan baik. Pada orang-orang ini, hasil tes acak akan sangat bervariasi. Tes mungkin juga tinggi secara konsisten.
Tes acak dilakukan di luar jadwal pengujian normal Anda. Pengujian acak adalah bagian penting dari manajemen diabetes. Jika kadar glukosa acak dapat diterima, strategi Anda mungkin berhasil. Perubahan besar di level Anda menunjukkan Anda mungkin perlu mengubah rencana manajemen Anda.
Ingat, kadar gula tinggi adalah apa yang menyebabkan komplikasi terlihat dengan diabetes dari waktu ke waktu. Gejala kadar gula darah tinggi akut meliputi:
- rasa haus meningkat
- peningkatan buang air kecil di malam hari
- penyembuhan lambat
- penglihatan kabur
Kapan harus menguji
Jika Anda menderita diabetes, memperhatikan gejala Anda sangat penting. Pastikan untuk segera menguji jika Anda merasa mengalami gejala gula darah rendah. Pembacaan glukosa darah acak dapat membantu Anda mengidentifikasi hiperglikemia dan mengurangi risiko beberapa komplikasi kronis.
Menguji kadar glukosa darah Anda pada berbagai waktu sepanjang hari dapat membantu Anda mengelola diabetes dan mengurangi risiko komplikasi diabetes. Satu-satunya cara Anda bisa mengetahui kadar gula darah Anda adalah dengan mengujinya secara teratur.
Jenis-jenis pengujian glukosa lainnya
Tes glukosa acak bukanlah pengganti jadwal pengujian glukosa normal Anda. Anda juga harus melakukan tes puasa dan tes setelah makan, seperti yang disarankan oleh dokter Anda.
Tes glukosa darah puasa biasanya dilakukan saat bangun tidur, sebelum Anda makan. Pengujian setelah makan mengukur kadar glukosa sekitar dua jam setelah dimulainya makan. Waktu pengujian yang berbeda akan menghasilkan hasil yang berbeda pula. Ini dipengaruhi oleh:
- makanan yang sudah Anda makan
- menekankan
- obat yang Anda minum
- latihan apa pun yang telah Anda lakukan
Bagi sebagian orang, penting untuk menguji setiap hari. Ini membantu Anda memahami kontrol gula darah secara keseluruhan dan dapat membantu Anda membuat keputusan perawatan. Tes adalah cara terbaik untuk mempelajari bagaimana gula darah Anda dipengaruhi oleh gaya hidup Anda, obat-obatan, atau keduanya.
Tes dan latihan glukosa acak
Olahraga dapat berperan dalam hasil tes glukosa acak Anda. Secara umum, olahraga akan menurunkan kadar glukosa. Bahkan mungkin mengharuskan Anda untuk menyesuaikan rejimen insulin Anda jika Anda menggunakan terapi insulin intensif.
Ini seharusnya tidak mencegah Anda dari berolahraga. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk mengendalikan diabetes. Kebanyakan orang dengan diabetes mendapatkan manfaat dari bahkan olahraga ringan.
Olahraga meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan insulin. Ini juga membakar glukosa ekstra dalam aliran darah Anda. Dalam jangka panjang, olahraga akan menghasilkan hasil tes glukosa acak yang lebih stabil.
Memahami pengujian glukosa
Tes glukosa membantu melacak gejala dan mengelola diabetes. Nilai glukosa darah acak bervariasi tergantung pada terakhir kali Anda makan.
Jika Anda menguji dalam satu hingga dua jam setelah makan, American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan kadar glukosa di bawah 180 mg / dL. Sebelum makan, kadarnya bisa antara 80 dan 130 mg / dL.
Pembacaan glukosa puasa kurang dari 100 mg / dL adalah normal. Jika pembacaan puasa antara 100 dan 125 mg / dL, ada perubahan Anda telah merusak toleransi glukosa, atau dikenal sebagai prediabetes.
Prediabetes meningkatkan kemungkinan Anda menderita diabetes tipe 2. Jika Anda memiliki kadar gula puasa di atas 126 mg / dL, ada kemungkinan besar Anda menderita diabetes.
Dokter Anda mungkin menjadwalkan tes glukosa lain untuk Anda jika itu positif untuk diabetes. Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan pembacaan yang tidak akurat, seperti obat atau penyakit tertentu.
Jika Anda menderita diabetes, kadar glukosa darah didasarkan pada usia, berapa lama Anda mengalami kondisi tersebut, dan tes darah awal.
ADA menyarankan agar Anda melacak semua hasil ini untuk menyimpan catatan harian tentang riwayat tingkat darah. Stres, aktivitas, dan makanan dapat membuat hasilnya berbeda. Mencatat apa yang Anda lakukan atau rasakan dengan level juga penting.
Jika bacaan terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk beberapa hari berturut-turut, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Melewati level target dengan dokter Anda dan mengubah rencana dapat memberikan hasil yang lebih baik.
Pandangan
Diabetes adalah kondisi serius. Tidak ada obat saat ini untuk itu, tetapi dapat dikelola dengan perawatan yang tepat. Kuncinya adalah perubahan perilaku sehat yang dikombinasikan dengan pemantauan glukosa yang baik.
Jika ternyata kadar glukosa Anda tidak terkendali, inilah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu membuat perubahan dalam program manajemen Anda sebelum komplikasi lebih lanjut muncul.
