Saldo buruk
Masalah keseimbangan dapat menyebabkan pusing dan membuat Anda merasa seolah-olah Anda berputar atau bergerak ketika Anda benar-benar berdiri atau duduk diam. Akibatnya, Anda mungkin merasa tidak enak badan. Ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Ini juga dapat menyebabkan jatuh, yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera lainnya.
Apa saja gejala masalah keseimbangan?
Gejala utama masalah keseimbangan adalah tidak stabil saat berdiri dan berjalan. Mungkin sulit berjalan tanpa jatuh.
Apa yang menyebabkan masalah keseimbangan?
Penyebab masalah keseimbangan meliputi:
- infeksi pada telinga Anda
- masalah telinga bagian dalam
- cedera kepala
- sirkulasi darah yang buruk
- obat-obatan tertentu
- ketidakseimbangan kimia di otak Anda
- tekanan darah rendah
- tekanan darah tinggi
- kondisi neurologis
- radang sendi
- penuaan
Sebagai contoh:
- Vertigo menyebabkan pusing saat Anda menggerakkan kepala. Gejala-gejalanya biasanya terjadi ketika Anda melihat ke belakang atau melihat ke atas untuk meraih benda yang berada di atas kepala Anda.
- Infeksi atau peradangan telinga bagian dalam dapat membuat Anda merasa pusing dan tidak stabil. Flu atau infeksi saluran pernapasan atas dapat menyebabkan kondisi ini.
- Penyakit Meniere mengubah volume cairan di telinga Anda, menyebabkan masalah keseimbangan, gangguan pendengaran, dan dering di telinga Anda. Penyebabnya tidak diketahui.
- Cidera kepala, aktivitas fisik yang berat, infeksi telinga, dan perubahan tekanan atmosfer dapat menyebabkan cairan telinga bagian dalam bocor ke telinga tengah Anda. Ini bisa menyebabkan masalah keseimbangan.
- Perjalanan laut dapat menyebabkan masalah keseimbangan yang mungkin membutuhkan waktu berjam-jam, berhari-hari, atau berbulan-bulan untuk pulih.
- Tumor, seperti neuroma akustik, juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan.
Siapa yang berisiko mengalami masalah keseimbangan?
Anda mungkin berisiko mengalami masalah keseimbangan jika Anda sedang menjalani pengobatan, mengalami infeksi virus, mengalami masalah telinga bagian dalam, atau pulih dari cedera kepala.
Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih dan menderita radang sendi, atau tekanan darah tinggi atau rendah, risiko masalah keseimbangan Anda lebih tinggi.
Bepergian dengan kapal atau kapal juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan sementara.
Bagaimana masalah keseimbangan didiagnosis?
Masalah keseimbangan sulit diatasi karena mungkin disebabkan oleh banyak faktor. Dokter Anda mungkin bertanya tentang gejala Anda dan meninjau riwayat medis Anda untuk kondisi dan obat terkait.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin dirujuk ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Mereka dapat menjalankan tes berikut untuk mengetahui penyebab dan intensitas masalah:
- tes darah
- mendengar ujian
- tes gerakan mata
- pencitraan scan otak dan kepala Anda, seperti MRI atau CT scan
- posturografi, yang merupakan studi tentang postur tubuh Anda
Bagaimana masalah keseimbangan dirawat?
Masalah keseimbangan kadang-kadang diperbaiki dengan mengatasi kondisi kesehatan yang mendasarinya. Mereka dapat dirawat dengan:
- pengobatan
- operasi
- perubahan pola makan
- terapi fisik
- latihan yang bisa Anda lakukan di rumah
Obat-obatan
Dokter Anda akan memeriksa obat-obatan Anda. Mereka mungkin menggantinya atau menyesuaikan dosis Anda. Jika kondisi Anda disebabkan oleh infeksi telinga bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya.
Jika Anda memiliki gejala mual, mereka mungkin meresepkan obat antinausea. Dokter Anda mungkin juga menyuntikkan dosis kecil kortikosteroid di belakang gendang telinga Anda untuk mengurangi pusing.
Operasi
Jika Anda memiliki penyakit Meniere, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi pada sistem vestibular Anda, yang membentuk telinga bagian dalam Anda dan mempengaruhi keseimbangan Anda.
Perawatan rumah
Untuk meredakan vertigo, dokter mungkin meresepkan kegiatan yang dapat dilakukan di rumah atau dengan bantuan terapis rehabilitasi.
Teknik umum yang dapat dilakukan di rumah adalah manuver Epley.
Ini melibatkan duduk dan kemudian dengan cepat bersandar pada punggung Anda dan memutar kepala Anda ke satu sisi. Setelah beberapa menit, Anda duduk kembali. Dokter Anda mungkin akan menunjukkan teknik ini di kantor mereka. Anda bisa mengulanginya di rumah untuk mengurangi atau menghilangkan pusing.
Jika penyebab masalah keseimbangan Anda tidak diketahui atau tidak dapat disembuhkan, dokter Anda mungkin menginstruksikan Anda tentang berbagai cara untuk mengurangi risiko cedera. Anda mungkin memerlukan bantuan saat menggunakan kamar kecil atau menaiki tangga. Menggunakan tongkat atau pegangan tangan di rumah mungkin juga diperlukan.
Biasanya yang terbaik adalah menghindari mengemudi jika kondisi Anda parah.
Dokter Anda mungkin juga membuat rekomendasi untuk mengatasi kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini mungkin termasuk:
- berolahraga
- berhenti merokok, jika Anda merokok
- membatasi kafein dan alkohol
- mengurangi asupan garam Anda
- makan makanan seimbang
Pandangan
Masalah keseimbangan bisa bersifat sementara atau jangka panjang, tergantung pada apa yang menyebabkannya.
Jika Anda memiliki infeksi telinga atau baru saja melakukan perjalanan dengan kapal, kondisi ini biasanya membaik seiring dengan perawatan. Namun, jika penyebabnya tidak diketahui atau masalahnya adalah akibat dari kondisi kronis atau penuaan, gejalanya dapat berlanjut tanpa batas waktu.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi dan pandangan Anda.
Pencegahan
Sebagian besar masalah keseimbangan sulit dicegah. Namun, Anda dapat mengatasi mereka yang terkait dengan masalah tekanan darah.
Cegah tekanan darah rendah dengan minum lebih banyak air dan hindari alkohol. Hindari tekanan darah tinggi dengan berolahraga secara teratur, membatasi asupan garam, dan menjaga berat badan yang sehat.
