Diagnosis multiple sclerosis, atau MS, dapat terasa seperti hukuman seumur hidup. Anda mungkin merasa di luar kendali tubuh Anda sendiri, masa depan Anda sendiri, dan kualitas hidup Anda sendiri. Untungnya, ada banyak aspek yang masih dapat Anda kendalikan, atau setidaknya memiliki efek positif. Langkah pertama Anda adalah duduk bersama dokter dan berbicara tentang pilihan perawatan dan cara-cara membuat setiap hari diperhitungkan.
Dokter Anda
Sebagai seorang ahli medis, peran dokter Anda adalah mendiagnosis dan mengobati penyakit Anda. Namun, bukan itu yang bisa atau harus mereka lakukan. Dokter Anda adalah mitra Anda dalam kesehatan, dan pasangan yang baik harus berinvestasi dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan, baik secara fisik maupun mental.
Kiat untuk Kunjungan yang Bermakna
Dokter memberikan perawatan medis untuk pasien mereka. Namun, waktu yang Anda miliki dengan dokter Anda pada setiap perjanjian terbatas. Bersiap terlebih dahulu akan membantu Anda memanfaatkan waktu sebaik-baiknya dan memastikan bahwa semua kebutuhan Anda tercakup.
Jadwalkan Waktu Anda
Ketika Anda membuat janji temu, beri tahu kantor bahwa Anda ingin mendiskusikan pilihan perawatan dan masalah kualitas hidup dengan dokter Anda. Ini akan membantu mereka menjadwalkan jumlah waktu yang tepat sehingga Anda tidak merasa tergesa-gesa selama janji temu.
Melacak Gejala
Mungkin bermanfaat untuk mencatat gejala Anda di antara kunjungan ke dokter. Ini dapat membantu Anda berdua memperhatikan pola, seperti perbedaan gejala berdasarkan waktu hari atau tingkat aktivitas, dan setiap gejala yang memburuk atau berkurang seiring waktu. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa perubahan pola makan atau gaya hidup tertentu tampaknya memperbaiki beberapa gejala.
Buat daftar
Luangkan waktu sebelumnya untuk menulis daftar apa yang ingin Anda diskusikan. Ini akan menghemat waktu dan memastikan Anda tidak melupakan apa pun. Beberapa topik yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- jenis perawatan
- efek samping
- keparahan MS Anda, dan prognosis
- gejala Anda, dan cara mengelolanya
- bagaimana perawatan Anda saat ini bekerja (atau tidak)
- efek diet dan olahraga
- manfaat vitamin D atau suplemen lainnya
- masalah kesehatan mental, mengelola stres, kecemasan, dan / atau depresi
- terapi komplementer atau alternatif
- kekhawatiran tentang kesuburan atau kehamilan
- sifat herediter MS
- apa yang merupakan keadaan darurat, dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya
Beri tahu Dokter Anda Apa yang Penting bagi Anda
Pastikan Anda berkomunikasi dengan dokter tentang masalah yang paling berarti bagi Anda. Apakah berjalan pagi dengan anjing Anda merupakan bagian penting dari rutinitas harian Anda? Apakah Anda memiliki hasrat untuk merajut? Apakah Anda khawatir tinggal sendirian? Pemahaman yang baik tentang kebutuhan dan keinginan spesifik Anda akan membantu dokter membuat saran yang tepat.
Minta Apa yang Anda Inginkan
Anda tidak perlu takut untuk berbicara pikiran Anda. Dokter Anda mungkin menyukai rencana perawatan yang agresif, sedangkan Anda mungkin lebih suka untuk bereaksi terhadap masalah yang muncul. Tentu, dokter adalah ahli, tetapi mereka menghargai ketika pasien diberi informasi dan memainkan peran aktif dalam keputusan kesehatan mereka sendiri. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada keputusan perawatan yang "benar" atau "salah". Kuncinya adalah menemukan yang tepat untuk Anda.
Jangan Takut Percobaan dan Kesalahan
Ini tidak biasa untuk menguji drive satu atau lebih perawatan sebelum menemukan yang terbaik. Selain itu, apa yang bekerja selama enam bulan atau satu tahun mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam jangka panjang. Terkadang penyesuaian atau perubahan obat harus dilakukan. Yang penting adalah menjaga jalur komunikasi terbuka dengan dokter Anda, sehingga Anda dapat bekerja sama untuk membuat Anda merasa yang terbaik.
