Gambaran
Disfungsi ereksi (DE), juga disebut impotensi, dapat disebabkan oleh berbagai faktor fisik dan psikologis. Diantaranya adalah merokok. Tidak mengherankan karena merokok dapat merusak pembuluh darah Anda, dan DE sering kali disebabkan oleh suplai darah arteri yang buruk ke penis. Untungnya, jika Anda berhenti merokok, kesehatan dan kinerja vaskular dan seksual Anda cenderung membaik.
Merokok dan pembuluh darah Anda
Ada banyak risiko kesehatan dari merokok. Merokok dapat merusak hampir semua bagian tubuh Anda. Zat kimia dalam asap rokok melukai lapisan pembuluh darah Anda dan memengaruhi cara kerjanya. Zat kimia tersebut juga dapat membahayakan jantung, otak, ginjal, dan jaringan lain di seluruh tubuh.
Risiko merokok bagi kesehatan ereksi Anda adalah karena efek bahan kimia rokok pada pembuluh darah di penis. Ereksi terjadi ketika arteri di penis membesar dan terisi dengan darah setelah menerima sinyal dari saraf di penis. Saraf merespons sinyal rangsangan seksual dari otak. Bahkan jika sistem saraf beroperasi dengan baik, ereksi mungkin tidak mungkin secara fisik jika pembuluh darah tidak sehat karena merokok.
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian?
Sementara DE cenderung lebih umum seiring dengan bertambahnya usia pria, ED dapat berkembang pada usia dewasa. Sebuah studi tahun 2005 di American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa ED lebih mungkin terjadi pada pria yang merokok dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah melakukannya. Tetapi pada pria yang lebih muda dengan DE, merokok sangat mungkin menjadi penyebabnya.
Jika Anda perokok berat, penelitian menunjukkan kemungkinan mengembangkan DE jauh lebih tinggi. Namun, berhenti merokok dapat meningkatkan gejala DE. Usia Anda, tingkat keparahan DE Anda sebelum berhenti merokok, dan masalah kesehatan utama lainnya dapat mengurangi tingkat fungsi ereksi yang sehat dapat kembali.
Mendapatkan bantuan
Semakin cepat Anda berurusan dengan ED, semakin cepat Anda akan menemukan solusi. Jika Anda tidak memiliki dokter perawatan primer, buat janji dengan ahli urologi atau spesialis kesehatan pria. DE adalah masalah kesehatan yang sangat umum. Namun, Anda mungkin disarankan bahwa salah satu hal yang harus Anda lakukan adalah berhenti merokok.
Jika Anda sudah mencoba berhenti merokok dan tidak berhasil, jangan menganggap berhenti merokok itu tidak mungkin. Ambil pendekatan baru kali ini. Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk membantu Anda berhenti merokok:
- Buatlah daftar alasan Anda ingin berhenti dan mengapa upaya Anda sebelumnya untuk berhenti tidak berhasil.
- Perhatikan pemicu merokok Anda, seperti minum alkohol atau kopi.
- Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan dalam mengatasi kecanduan yang kuat seperti merokok.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang resep dan obat bebas yang dirancang untuk membantu penghentian merokok. Jika suatu pengobatan tampaknya merupakan pilihan yang baik, ikuti instruksi pengobatannya.
- Temukan alternatif baru untuk merokok dan kegiatan yang dapat mengalihkan Anda dari keinginan ngemil, seperti olahraga atau hobi untuk mengisi tangan dan pikiran Anda.
- Bersiaplah untuk mengidam dan mundur. Hanya karena Anda terpeleset dan merokok, bukan berarti Anda tidak dapat kembali ke jalur yang benar dan menjadi sukses.
