Memilih untuk menyusui atau memberi susu botol adalah keputusan pribadi. Ini adalah salah satu keputusan pengasuhan penting pertama yang akan Anda buat sebagai ibu baru. Keduanya memiliki pro dan kontra. Selama bertahun-tahun, masalah ini kontroversial, sering membuat ibu merasa dihakimi karena memilih susu formula daripada susu ibu.
Tidak ada pilihan benar atau salah, hanya pilihan tersehat untuk Anda dan bayi Anda. Sebelum memutuskan satu atau yang lain, Anda harus memiliki semua informasi.
Jika Anda tidak yakin bagaimana Anda ingin memberi makan bayi Anda, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang masing-masing metode.
Menyusui
Organisasi kesehatan tepercaya seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan The American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan ASI sebagai cara terbaik bagi bayi baru lahir dan bayi untuk mendapatkan nutrisi.
Menurut AAP, bayi harus diberi makan secara eksklusif dengan menyusui selama 6 bulan pertama kehidupan, dan diberi ASI dalam kombinasi dengan makanan padat sampai usia 1. Secara eksklusif berarti bayi tidak mengkonsumsi segala bentuk cair atau padat, termasuk air.
Pro
Menyusui baik untuk kesehatan ibu dan bayi. Ini juga waktu khusus yang memungkinkan Anda untuk terikat secara emosional.
Berikut adalah manfaat fisik untuk Anda dan bayi Anda.
Ketersediaan
- Pompa, botol, susu formula, dan produk susu botol lainnya bisa mahal. Menyusui gratis.
- ASI tidak memerlukan persiapan. Sudah siap ketika bayi Anda siap.
Tingkatkan untuk Bayi
- ASI memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda untuk tumbuh dan tetap sehat
- mempromosikan sistem pencernaan yang sehat: bayi yang disusui cenderung mengalami diare dan sakit perut
- memperkuat sistem kekebalan bayi: ASI membantu melindungi dari infeksi telinga, pneumonia, bakteri, dan infeksi virus
- mungkin meningkatkan IQ: beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI mungkin memiliki IQ yang agak lebih tinggi daripada bayi yang diberi susu formula
- dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
- berpotensi melindungi terhadap kondisi seperti asma, alergi, diabetes, dan obesitas
- bagus untuk perkembangan pada bayi prematur
Baik untuk ibu
- membantu rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil lebih cepat
- membakar kalori ekstra yang dapat menyebabkan penurunan berat badan
- mencegah menstruasi Anda kembali, yang dapat mencegah kekurangan zat besi setelah melahirkan
- memungkinkan tubuh Anda untuk melepaskan hormon yang membantu Anda mengikat dengan bayi Anda
- mengurangi risiko terkena kanker payudara, kanker ovarium, penyakit jantung, dan diabetes
Jika Anda memilih untuk menyusui, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan Anda melakukannya selama Anda merasa nyaman. Semakin lama Anda menyusui, semakin besar manfaat kesehatan ini untuk Anda dan bayi Anda.
Cons
Walaupun menyusui itu sehat untuk Anda dan bayi Anda, menyusui juga bisa menimbulkan tantangan.
- Anda mungkin merasa tidak nyaman, terutama selama beberapa kali menyusui pertama.
- Tidak ada cara untuk mengukur seberapa banyak bayi Anda makan.
- Anda harus memperhatikan penggunaan obat-obatan, kafein, dan asupan alkohol. Beberapa hal yang masuk ke tubuh Anda diteruskan ke bayi melalui ASI Anda.
- Bayi baru lahir sering makan. Mengikuti jadwal pemberian makanan mungkin sulit jika Anda harus kembali bekerja atau menjalankan tugas.
Pemberian susu botol
Menyusui botol bisa berarti memberi ASI bayi Anda dari botol, atau menggunakan formula. ASI yang diberikan dari botol masih memiliki nutrisi yang sama, tetapi memberi Anda lebih banyak fleksibilitas karena bayi tidak hanya mengandalkan tubuh Anda untuk makanan.
Formula diproduksi, dan meskipun diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) dan memang mengandung banyak nutrisi, itu masih belum cocok dengan ASI yang dibuat oleh tubuh wanita.
Pro
- Seorang anggota keluarga atau pengasuh dapat memberi makan bayi Anda ketika Anda tidak bisa berada di sana.
- Anda dapat melihat berapa banyak bayi Anda makan di setiap menyusui.
- Bayi yang mengonsumsi susu formula tidak perlu makan sesering bayi yang disusui.
- Ayah, saudara kandung, dan anggota keluarga lainnya mendapatkan kesempatan untuk terikat dengan bayi selama waktu menyusui.
- Ibu yang menggunakan susu formula tidak perlu khawatir tentang bagaimana pola makan mereka akan memengaruhi bayi.
- Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap infeksi seperti ASI.
- Anda perlu mencampur dan menyiapkan formula untuk memastikan suhu yang tepat.
- Botol, susu formula, puting karet, dan pompa payudara bisa mahal.
- Formula dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.
Cons
- Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap infeksi seperti ASI.
- Anda perlu mencampur dan menyiapkan formula untuk memastikan suhu yang tepat.
- Botol, susu formula, puting karet, dan pompa payudara bisa mahal.
- Formula dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.
Menyapih
Apakah Anda memutuskan untuk menyusui atau memberi susu botol, Anda masih harus memulai proses menyapih, yang berarti menghentikan ASI atau susu formula sepenuhnya. Ini biasanya tidak dilakukan sampai 9 hingga 12 bulan atau lebih. Aturan umum adalah bahwa bayi hanya boleh memiliki ASI atau susu formula yang diperkaya selama 6 bulan pertama kehidupan.
Bahkan setelah memperkenalkan makanan lain, dokter Anda kemungkinan akan menyarankan membiarkan bayi menyusui selama itu terasa nyaman bagi Anda berdua. WHO merekomendasikan untuk terus menyusui sebagai sumber makanan tambahan, hingga usia 2 tahun atau lebih.
Jika Anda menyusui, proses menyapih harus dilakukan dengan hati-hati, tetapi tidak harus sulit.
Beberapa ibu mengikuti petunjuk bayi, membiarkan mereka memutuskan kapan harus mengurangi menyusui. Ibu-ibu lain memulai proses menyapih sendiri. Metode ini bisa lebih sulit, terutama jika bayi Anda masih benar-benar melekat pada menyusui.
Mulailah secara perlahan, secara bertahap mengurangi jumlah yang Anda makan dari waktu ke waktu. Tidak hanya ini akan membantu bayi, itu juga akan membantu tubuh Anda terbiasa memproduksi lebih sedikit susu dan akhirnya berhenti sama sekali.
Anda mungkin menghilangkan satu kali makan di siang hari pada awalnya, tetapi terus makan di pagi hari dan sebelum tidur. Bayi cenderung lebih terikat pada pemberian makanan pertama dan terakhir pada hari itu.
Memulai Padatan
Tidak ada rekomendasi medis yang jelas untuk makanan apa yang bayi harus makan terlebih dahulu. Di masa lalu, kebanyakan orang mulai dengan sereal gandum dan dibuat dari sana. Nasi biasanya merupakan sereal terbaik, karena sedikit orang yang alergi terhadapnya. Anda dapat membeli sereal beras yang dibuat khusus untuk pengenalan bayi akan makanan padat. Namun, memulai dengan buah atau sayuran yang dihaluskan juga baik-baik saja.
Setelah bayi Anda menyesuaikan makanan pertama mereka, Anda dapat mulai menambahkan yang lain, termasuk buah-buahan, sayuran, dan daging. Pastikan tidak ada tambahan garam, gula, atau bumbu dalam makanan. Perkenalkan satu makanan pada satu waktu dan tunggu beberapa hari untuk memastikan bayi Anda tidak memiliki reaksi alergi atau kesulitan mencernanya.
Setelah bayi Anda menguasai makanan bubur, siap untuk memotong-motong makanan jari. Di sini Anda dapat memperkenalkan:
- Semacam spageti
- keju
- biskuit
- sereal kering
- lebih banyak sayuran
The Takeaway
Kadang-kadang ibu tidak dapat menyusui karena alasan medis. Anda mungkin juga memiliki jadwal yang menuntut yang tidak memungkinkan fleksibilitas yang diperlukan untuk menyusui. Anda tidak selalu dapat mengendalikan faktor medis, tetapi sebaiknya Anda memikirkan preferensi pribadi dan kebutuhan lain sebelum Anda melahirkan.
Mendapatkan fakta sebelumnya dan menyusun rencana Anda sendiri dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan seputar menyusui bayi. Ingatlah bahwa ini adalah keputusan Anda. Anda harus melakukan apa yang terasa terbaik untuk keluarga Anda.
Jika Anda kesulitan membuat keputusan, berbicara dengan dokter atau profesional laktasi dapat membantu.
Bagikan di Pinterest
