pengantar
Warfarin adalah antikoagulan, atau pengencer darah. Ini digunakan untuk mencegah pembentukan gumpalan darah di pembuluh darah Anda. Ini juga merawat gumpalan darah jika mereka terbentuk dengan mencegah mereka menjadi lebih besar.
Ketika gumpalan lebih kecil, mereka cenderung larut dengan sendirinya. Jika pembekuan darah tidak diobati, mereka dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, atau kondisi serius lainnya.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membuat warfarin seefektif mungkin. Meskipun tidak ada "diet warfarin," makanan dan minuman tertentu dapat membuat warfarin kurang efektif.
Dalam artikel ini, kita akan:
- memberi tahu Anda bagaimana makanan yang Anda makan dapat memengaruhi seberapa baik warfarin Anda bekerja
- memberi Anda gambaran tentang makanan apa yang harus dihindari
- memberi tahu Anda informasi penting lainnya tentang warfarin
Bagaimana diet saya memengaruhi warfarin?
Warfarin mengganggu cara faktor pembekuan tertentu membantu darah Anda membeku. Faktor pembekuan adalah zat yang membantu darah menggumpal membentuk gumpalan. Ada 13 jenis faktor pembekuan dalam darah setiap orang.
Jenis faktor pembekuan yang mengganggu warfarin disebut faktor pembekuan yang tergantung vitamin K. Warfarin bekerja dengan mengurangi jumlah vitamin K dalam tubuh Anda. Tanpa cukup vitamin K untuk digunakan, faktor pembekuan yang tergantung vitamin K tidak dapat membantu darah Anda menggumpal seperti biasanya.
Tubuh Anda membuat vitamin K, tetapi juga mendapatkannya dari makanan tertentu yang Anda makan. Salah satu cara Anda membantu warfarin bekerja sebaik mungkin adalah dengan menghindari perubahan besar dalam jumlah vitamin K yang Anda dapatkan melalui makanan.
Warfarin berfungsi karena Anda biasanya memiliki kadar vitamin K yang konsisten di dalam tubuh Anda. Jika Anda mengubah jumlah vitamin K yang Anda dapatkan melalui makanan, itu dapat mengubah kadar vitamin K dalam tubuh Anda. Ini bisa memengaruhi cara kerja warfarin untuk Anda.
Makanan membatasi saat mengambil warfarin
Jika Anda tiba-tiba mulai mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak vitamin K saat mengonsumsi warfarin, Anda mungkin membuat warfarin kurang efektif. Jika Anda tiba-tiba mulai mengonsumsi makanan yang memiliki sedikit vitamin K saat mengonsumsi warfarin, Anda dapat meningkatkan kemungkinan efek samping dari warfarin.
Makanan yang kaya akan vitamin K termasuk sayuran berdaun. Ini mungkin membuat warfarin kurang efektif. Contohnya termasuk:
- kubis
- bayam
- kubis Brussel
- Peterseli
- sejenis sawi
- Sawi hijau
- Andewi
- kol merah
- Selada hijau
- Chard
Anda juga harus menghindari minum:
- Teh hijau
- Jus anggur
- Jus cranberry
- Alkohol
Teh hijau mengandung vitamin K dan dapat menurunkan efektivitas warfarin. Minum jus jeruk bali, jus cranberry, dan alkohol selama perawatan dengan warfarin dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Makanan rendah vitamin K
Ada berbagai makanan yang rendah vitamin K yang dapat membantu Anda membuat dan menikmati diet yang seimbang.
Beberapa sayuran dan buah-buahan yang rendah vitamin K meliputi:
- Jagung manis
- Bawang
- Labu
- Terong
- Tomat
- Jamur
- Ubi jalar
- Ketimun (mentah)
- Artichoke
- Stroberi
- Apel
- Persik
- Semangka
- nanas
- Pisang
Untuk daftar lengkap makanan yang mengandung vitamin K, kunjungi basis data komposisi Departemen Pertanian AS.
Apa lagi yang bisa memengaruhi warfarin dan bagaimana caranya?
Zat selain makanan juga bisa memengaruhi cara kerja warfarin. Efek ini disebut interaksi. Terkadang, interaksi ini dapat meningkatkan risiko efek samping dari warfarin juga.
Ketika Anda menggunakan warfarin, dokter akan memeriksa darah Anda secara teratur untuk melihat seberapa baik obat ini bekerja untuk Anda.
Interaksi
Selain makanan, banyak zat lain dapat berinteraksi dengan warfarin. Ini termasuk obat-obatan, suplemen, dan produk herbal. Beri tahu dokter Anda semua obat yang Anda minum sebelum mulai mengonsumsi warfarin.
Beberapa obat yang dapat berinteraksi dengan warfarin termasuk:
- antibiotik seperti siprofloksasin atau flukonazol
- pil KB tertentu
- obat-obatan tertentu untuk kejang
- obat antiinflamasi seperti ibuprofen
- antidepresan seperti fluoxetine
- pengencer darah lain seperti aspirin, clopidogrel, atau heparin
- antasida tertentu
Suplemen dan produk herbal yang dapat berinteraksi dengan warfarin meliputi:
- gingko biloba
- Bawang putih
- ko-enzim Q10
- St. John's wort
Efek samping
Interaksi dengan makanan, obat-obatan, dan zat lain juga dapat meningkatkan risiko efek samping dari warfarin. Efek samping warfarin yang paling umum termasuk:
- reaksi alergi
- gangguan pencernaan
- ruam
- rambut rontok
- kulit yang gatal
- panas dingin
- radang pembuluh darah Anda
- gangguan hati atau kandung empedu
Beberapa efek samping serius warfarin dapat termasuk:
- Pendarahan berlebihan akibat luka.
- Kematian jaringan kulit, yang disebabkan oleh gumpalan darah kecil yang menghalangi aliran oksigen ke kulit Anda. Periksa jari-jari kaki sesering mungkin, terutama jika Anda merasa tidak nyaman. Nyeri jari kaki bisa menjadi gejala kematian kulit.
Saran apoteker
Anda harus selalu berusaha membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat. Namun, sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda makan saat Anda mengonsumsi warfarin. Aturan praktis berikut ini dapat membantu Anda memastikan warfarin yang terbaik untuk Anda:
- Jangan melakukan perubahan besar pada diet Anda, terutama dalam jumlah makanan kaya vitamin K.
- Hindari teh hijau, jus cranberry, jus grapefruit, dan alkohol.
- Beri tahu dokter Anda tentang obat lain, suplemen, dan produk herbal yang Anda konsumsi.
Mengikuti tip-tip ini akan membantu Anda menghindari interaksi dan menjaga tingkat nutrisi Anda konsisten. Ini akan membantu membuat warfarin seefektif mungkin. Ini juga akan membantu mengurangi risiko efek samping Anda.
