Gambaran
Diabetes adalah kondisi medis yang serius namun umum. Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu mengelola gula darah dan memantaunya secara teratur untuk memastikan mereka berada dalam kisaran target mereka.
Ada beberapa jenis diabetes, meskipun dua jenis utama adalah diabetes tipe 1 dan tipe 2. Mereka berbeda berdasarkan apa yang menyebabkannya.
Anda mungkin memiliki gejala diabetes mendadak, atau diagnosis mungkin mengejutkan Anda karena gejalanya telah bertahap selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Tanda-tanda peringatan diabetes
Gejala diabetes dapat terjadi seiring waktu atau muncul dengan cepat. Berbagai jenis diabetes mungkin memiliki tanda-tanda peringatan yang sama atau berbeda. Beberapa tanda peringatan umum diabetes adalah:
- haus ekstrim
- mulut kering
- sering buang air kecil
- kelaparan
- kelelahan
- perilaku mudah tersinggung
- penglihatan kabur
- luka yang tidak cepat sembuh
- kulit yang gatal atau kering
- infeksi jamur
Tanda-tanda peringatan lain dari tipe 1
Diabetes tipe 1 umumnya didiagnosis pada anak-anak dan dewasa muda, meskipun dapat terjadi pada usia berapa pun. Seorang anak mungkin mengalami gejala tambahan ini:
- tiba-tiba, penurunan berat badan yang tidak disengaja
- mengompol setelah riwayat kering di malam hari
- infeksi jamur pada gadis praremaja
- Gejala mirip flu, termasuk mual, muntah, napas yang berbau seperti buah, masalah pernapasan, dan kehilangan kesadaran
Gejala mirip flu disebabkan ketika diabetes yang tidak terdiagnosis menyebabkan keton menumpuk dalam aliran darah. Kondisi ini disebut diabetic ketoacidosis (DKA). DKA adalah darurat medis dan membutuhkan perawatan medis segera.
Tanda-tanda peringatan lain dari tipe 2
Anda mungkin tidak melihat gejala mendadak diabetes tipe 2, tetapi tanda-tanda peringatan yang tercantum di atas dapat mengingatkan Anda pada kondisi yang mendasarinya. Anda mungkin didiagnosis menderita diabetes karena Anda pergi ke dokter untuk:
- infeksi persisten atau luka penyembuhan lambat
- komplikasi yang berhubungan dengan kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan, seperti mati rasa atau kesemutan di kaki Anda
- masalah jantung
Anda mungkin tidak pernah mengalami tanda-tanda peringatan yang jelas sama sekali. Diabetes dapat berkembang selama bertahun-tahun dan tanda-tanda peringatan mungkin halus.
Siapa yang berisiko terkena diabetes?
Diabetes dapat terjadi kapan saja. Ada beberapa faktor risiko tertentu untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2. Ini bukan daftar lengkap, dan bahkan orang dewasa dapat berakhir dengan diabetes tipe 1, meskipun jarang.
| Tipe | Siapa yang berisiko |
| tipe 1 |
• anak-anak • dewasa muda • mereka yang memiliki kerabat dekat dengan diabetes tipe 1 |
| tipe 2 |
• mereka yang berusia di atas 45 • mereka yang kelebihan berat badan • mereka yang tidak aktif • mereka yang merokok • mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes • mereka yang memiliki tekanan darah tinggi • mereka yang memiliki kadar trigliserida atau kolesterol HDL yang tidak normal • mereka dari etnis tertentu • mereka yang memiliki riwayat resistensi insulin |
Diagnosa
Anda mungkin mengalami satu atau lebih dari tanda-tanda peringatan yang terkait dengan diabetes. Jika ya, hubungi dokter Anda untuk membuat janji.
Anda juga dapat menemukan diagnosis diabetes setelah mengunjungi dokter untuk kondisi lain atau untuk pekerjaan darah rutin.
Jika Anda curiga menderita diabetes, buat janji dengan dokter Anda. Mereka ingin tahu:
- gejala Anda
- sejarah keluarga
- obat-obatan
- alergi
Anda juga harus memiliki daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda tentang tanda-tanda peringatan Anda atau kondisi itu sendiri.
Dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang gejala Anda dan mungkin memutuskan untuk melakukan beberapa tes.
Ada beberapa tes untuk mendiagnosis diabetes:
- A1C: Tes ini menunjukkan rata-rata kadar glukosa darah Anda selama 2 atau 3 bulan terakhir. Ini tidak mengharuskan Anda untuk berpuasa atau minum apa pun.
- Glukosa plasma puasa (FPG): Anda harus berpuasa setidaknya 8 jam sebelum tes ini.
- Toleransi glukosa oral (OGTT): Tes ini memakan waktu 2 hingga 3 jam. Kadar glukosa darah Anda diuji pada awalnya dan kemudian diulang pada interval selama 2 jam setelah mengonsumsi minuman manis tertentu.
- Tes glukosa plasma acak: Anda dapat melakukan tes ini kapan saja dan tidak perlu puasa.
Pengobatan
Diabetes dapat diobati dengan beberapa cara. Diet, aktivitas fisik, dan pemantauan yang cermat adalah penting jika Anda menderita diabetes, apa pun jenis diabetes yang Anda miliki.
Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda perlu meminum insulin selama sisa hidup Anda. Itu karena tubuh Anda tidak memproduksi insulin.
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, jika mungkin mengendalikan kondisi Anda dengan perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga. Anda juga mungkin perlu minum obat oral atau injeksi, termasuk insulin atau metformin, untuk mengelola kadar gula darah Anda.
Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu melacak diet Anda dengan hati-hati untuk mencegah kadar gula darah terlalu tinggi. Ini umumnya berarti menonton asupan karbohidrat dan juga membatasi makanan berlebih, serat rendah.
Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan untuk membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda.
Pandangan
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda yakin menderita diabetes. Mengatasi kondisi Anda dan mengelolanya secara efektif adalah kunci untuk mengendalikan gejala Anda dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda perlu mengatur kadar glukosa dengan mencocokkan insulin dengan makanan dan aktivitas Anda. Jika Anda menderita diabetes tipe 2, Anda dapat mengelola gula darah dengan diet dan aktivitas saja, atau menambahkan obat sesuai kebutuhan.
Diabetes adalah penyakit progresif yang mungkin memerlukan evaluasi ulang dan perubahan dalam rencana perawatan dari waktu ke waktu.
Pencegahan
Diabetes tidak dapat dicegah dalam semua kasus. Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah. Anda mungkin dapat mengurangi peluang Anda untuk terkena diabetes tipe 2 dengan mengelola diet Anda dan tetap aktif. Namun, faktor genetika dan faktor risiko lain dapat meningkatkan risiko Anda meskipun Anda sudah berupaya keras.
Bahkan jika Anda memiliki diagnosis diabetes, Anda dapat menjalani kehidupan yang penuh. Diabetes membutuhkan perencanaan dan manajemen yang cermat, tetapi seharusnya tidak mencegah Anda dari terlibat dan menikmati kegiatan sehari-hari.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
