Gambaran
Jika Anda melihat Anda sering buang air kecil - artinya Anda sering buang air kecil daripada yang normal - mungkin sering Anda buang air kecil bisa menjadi tanda awal diabetes.
Namun, ada banyak penyebab potensial sering berkemih, termasuk beberapa yang tidak berbahaya.
Penting untuk memahami hubungan antara diabetes dan fungsi kandung kemih, serta tanda-tanda lain yang mungkin mengindikasikan saatnya untuk mengunjungi dokter tentang seringnya buang air kecil.
Mengapa diabetes sering menyebabkan buang air kecil?
Diabetes adalah suatu kondisi yang, di antara gejala-gejala lainnya, menyebabkan tubuh Anda kesulitan membuat atau menggunakan insulin.
Insulin adalah hormon yang menarik glukosa atau gula ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi. Ini bisa menghasilkan kadar gula darah yang tinggi.
Terlalu banyak gula dalam darah Anda sangat membebani ginjal, yang berfungsi untuk memproses gula itu. Ketika ginjal tidak berfungsi, banyak glukosa yang dihilangkan dari tubuh melalui urin Anda.
Proses ini juga mengeluarkan cairan hidrasi yang berharga dari tubuh Anda, sering membuat penderita diabetes sering buang air kecil dan juga mengalami dehidrasi.
Sejak awal, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang kencing lebih sering daripada biasanya. Namun, salah satu tanda peringatan utama adalah jika buang air kecil mulai membangunkan Anda dari tidur dan mengurangi tingkat energi Anda.
Bagaimana cara mengetahui apakah itu diabetes
Kencing banyak adalah tanda khas dari diabetes tipe 1 dan tipe 2, karena menghilangkan cairan tubuh kadang-kadang satu-satunya cara tubuh Anda untuk membuang kelebihan gula darah.
Tetapi buang air kecil lebih dari biasanya hanyalah salah satu dari banyak tanda dan dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi kesehatan. Jika Anda khawatir tentang diabetes, penting untuk melihat beberapa gejala diabetes umum lainnya:
- Kelelahan. Ketidakmampuan sel untuk memanfaatkan glukosa untuk energi dapat membuat penderita diabetes merasa terkuras dan kelelahan sepanjang waktu. Dehidrasi hanya memperburuk kelelahan.
- Penurunan berat badan Kombinasi kadar insulin rendah dan ketidakmampuan untuk menyerap gula dari darah dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat pada penderita diabetes.
- Penglihatan kabur. Efek samping dari dehidrasi yang disebabkan oleh diabetes dapat berupa pengeringan mata yang parah, yang dapat mempengaruhi penglihatan.
- Gusi bengkak. Mereka yang menderita diabetes berisiko lebih tinggi untuk mengalami infeksi, pembengkakan, atau penumpukan nanah di gusi.
- Perasaan geli. Hilangnya sensasi pada tungkai, jari, atau kaki adalah efek samping umum dari kelebihan gula darah.
Jika Anda sering buang air kecil dan khawatir itu mungkin diabetes, awasi beberapa gejala klasik lainnya. Jika Anda memperhatikan beberapa di antaranya, atau hanya ingin memastikan, konsultasikan dengan dokter.
Penyebab potensial lain dari sering buang air kecil
Tidak ada jumlah normal untuk buang air kecil setiap hari. Sering buang air kecil biasanya didefinisikan sebagai harus pergi lebih sering daripada biasanya. Jika itu masalahnya, itu bisa menjadi pertanda bahwa ada sesuatu yang salah.
Buang air kecil lebih sering daripada biasanya dapat disebabkan oleh sejumlah faktor berbeda. Diabetes hanyalah satu penjelasan yang mungkin. Beberapa kondisi lain yang kadang-kadang dapat mempengaruhi fungsi kandung kemih Anda termasuk:
- infeksi ginjal
- kehamilan
- beser
- kegelisahan
- infeksi saluran kemih (ISK)
Beberapa penyebab ini, seperti memiliki kandung kemih yang terlalu aktif, tidak nyaman tetapi relatif tidak berbahaya. Kondisi lain cukup serius. Anda harus mengunjungi dokter tentang seringnya buang air kecil jika:
- Anda melihat salah satu dari tanda-tanda diabetes di atas.
- Air seni Anda berdarah, merah, atau cokelat tua
- Buang air kecil itu menyakitkan.
- Anda mengalami kesulitan mengendalikan kandung kemih.
- Anda harus buang air kecil tetapi kesulitan mengosongkan kandung kemih Anda.
- Anda sering buang air kecil sehingga mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.
Cara mengobati sering buang air kecil yang disebabkan oleh diabetes
Mengobati masalah kandung kemih yang berasal dari diabetes paling baik didekati dengan mengobati penyakit secara keseluruhan.
Cukup memantau asupan cairan atau menjadwalkan perjalanan ke kamar mandi mungkin tidak akan banyak membantu, karena masalah utamanya adalah kelebihan gula darah, bukan kelebihan cairan.
Jika Anda memiliki diabetes, dokter Anda akan membuat rencana perawatan khusus untuk Anda. Secara umum, perawatan umum untuk diabetes meliputi:
Diet dan pemantauan gula darah
Penderita diabetes harus sangat waspada dengan apa yang mereka makan sambil tetap memperhatikan kadar gula darah, memastikan mereka tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Diet Anda harus banyak mengandung buah dan sayuran berserat dan rendah gula dan karbohidrat olahan.
Olahraga
Olahraga teratur dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam sel Anda dan meningkatkan penyerapan glukosa untuk energi. Diabetes membuat proses ini sulit bagi tubuh, tetapi lebih banyak aktivitas fisik dapat memperbaikinya.
Suntikan insulin
Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan diabetes, Anda mungkin perlu suntikan insulin atau pompa secara teratur. Jika tubuh Anda kesulitan untuk membuat atau menyerap insulin sendiri, suntikan ini mungkin sangat penting.
Obat lain
Ada banyak obat lain untuk diabetes yang dapat membantu tubuh Anda secara alami membuat lebih banyak insulin atau lebih baik memecah karbohidrat untuk energi.
Bawa pulang
Sering buang air kecil sendiri tidak selalu menyebabkan alarm. Ada banyak kemungkinan penyebab kencing lebih sering daripada biasanya, termasuk peningkatan asupan cairan atau kandung kemih yang terlalu aktif.
Namun, jika sering buang air kecil disertai dengan gejala lain seperti kelelahan, penglihatan kabur, atau kesemutan pada anggota badan, Anda harus mengunjungi dokter untuk kemungkinan pemeriksaan diabetes.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika air seni Anda berwarna gelap atau merah, menyakitkan, atau terlalu sering sehingga membuat Anda terjaga di malam hari atau sangat mempengaruhi kehidupan Anda.
