Natasha Nettles adalah wanita yang kuat. Dia seorang ibu, seorang penata rias, dan dia juga memiliki psoriasis. Tetapi dia tidak membiarkan bagian hidupnya yang satu ini menjatuhkannya. Dia tidak membiarkannya mengendalikan siapa dirinya, apa yang dia lakukan, atau bagaimana dia menggambarkan dirinya sendiri. Dia lebih dari penyakit autoimunnya. Masuk ke dalam kehidupan Natasha, dan saksikan betapa terbuka dan nyamannya dia di kulitnya sendiri dalam video gaya dokumenter ini.
Penderita psoriasis bisa menjadi pengalaman yang menantang. Anda harus mengelola psoriasis sepanjang hidup Anda, dan kadang-kadang kondisi tersebut dapat meletus dan menyebabkan lesi kulit baru muncul pada kulit Anda bersama dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan lainnya. Psoriasis dapat menyebar meskipun Anda melakukan yang terbaik untuk mengelola kondisi ini dengan bantuan dokter Anda.
Psoriasis bereaksi secara berbeda untuk setiap orang. Anda dapat menemukan bahwa perilaku atau situasi tertentu menyebabkan psoriasis Anda membara, bahkan untuk sesuatu yang tidak dikenal sebagai pemicu.
Alasan lain Anda mungkin memiliki suar adalah karena rencana perawatan Anda saat ini perlu dievaluasi kembali. Psoriasis adalah kondisi kronis yang membutuhkan perawatan rutin. Kebutuhan perawatan Anda dapat berubah seiring waktu.
Psoriasis dan tubuh Anda
Psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit Anda tumbuh terlalu cepat. Ini menghasilkan lesi pada kulit Anda. Psoriasis sedang dan berat membutuhkan perawatan tidak hanya pada kulit Anda, tetapi juga sistem kekebalan tubuh Anda.
Para peneliti mencoba untuk menentukan gen yang menyebabkan psoriasis dengan harapan mendapatkan wawasan tentang sistem kekebalan tubuh, bagaimana hal itu menyebabkan psoriasis, dan bagaimana cara mengobatinya lebih efektif. Sampai gen-gen ini dipahami dengan lebih baik, dokter Anda akan merekomendasikan tindakan saat ini yang akan meminimalkan gejala psoriasis Anda. Perawatan ini dapat meliputi:
- Krim dan obat topikal
- Obat oral dan imunomodulator biologis injeksi
- Terapi cahaya
Pemicu dan manajemen psoriasis
Kemungkinan pemicu menendang sistem kekebalan tubuh Anda menjadi overdrive dan menyebabkan psoriasis Anda melebar. Sistem kekebalan sensitif terhadap pemicu tertentu, dan pemicu ini unik untuk setiap orang. Anda mungkin atau mungkin tidak tahu pemicu apa yang menyebabkan psoriasis Anda berdasarkan riwayat Anda dengan kondisi tersebut. Menentukan penyebab flare-up Anda akan membantu Anda mengelola psoriasis dengan lebih baik.
Pertimbangkan pemicu-pemicu berikut ini ketika mengevaluasi peningkatan psoriasis Anda yang terbaru:
Menekankan
Stres mungkin menjadi pemicu timbulnya psoriasis Anda. Apakah Anda sudah bekerja berjam-jam atau menyulap penyakit keluarga? Bagaimana dengan membukukan kalender Anda tanpa meluangkan waktu untuk istirahat dan berolahraga? Mengalami stres dapat menyebabkan peradangan dan dapat membuat sistem kekebalan Anda bekerja, menyebabkan produksi sel-sel kulit yang berlebihan.
Mempelajari cara mengelola stres adalah kunci untuk hidup dengan psoriasis. Anda harus mencoba menghilangkan stres dalam hidup Anda serta melakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks. Yoga, meditasi, olahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu tingkat stres Anda. Jika Anda tidak bisa menghilangkan stres sendiri, bicarakan dengan ahli kesehatan. Anda harus memastikan untuk menjaga kesehatan mental Anda, karena psoriasis dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.
Infeksi
Anda mungkin menjadi sakit dengan infeksi yang mengarah ke psoriasis. Sistem kekebalan tubuh Anda mungkin bereaksi berlebihan terhadap infeksi atau penyakit tertentu dan memicu psoriasis Anda. Salah satu infeksi paling umum yang mempengaruhi psoriasis adalah radang tenggorokan. Anda mungkin menderita radang tenggorokan tanpa tanda-tanda yang jelas. Jika Anda mengalami kambuh yang tampaknya tidak dipicu oleh hal lain, tanyakan kepada dokter Anda tentang pengujian radang tenggorokan Anda.
Infeksi lain juga dapat berdampak pada psoriasis Anda. Anda harus memperhatikan gejala-gejala Anda dengan hati-hati jika Anda memiliki infeksi dan menghubungi dokter Anda jika Anda mencurigai suatu infeksi telah memicu psoriasis Anda.
Cedera kulit
Periksa tubuh Anda untuk menentukan apakah cedera kulit mungkin menjadi sumber psoriasis Anda. Cedera kulit yang signifikan seperti sengatan matahari yang serius atau sekecil luka kecil atau goresan mungkin menjadi sumbernya. Munculnya lesi kulit baru akibat cedera kulit dikenal sebagai fenomena Koebner. Ini mungkin memerlukan perhatian dokter Anda.
Obat-obatan tertentu
Obat yang Anda minum yang tidak berhubungan dengan psoriasis Anda bisa menjadi pemicu. Sudahkah Anda memulai pengobatan baru untuk kondisi lain? Beberapa obat yang dapat menyebabkan peningkatan psoriasis meliputi:
- beta blocker
- lithium
- antimalaria
- obat antiinflamasi nonsteroid
Sangat penting bagi Anda untuk menyediakan daftar obat yang Anda gunakan untuk dokter ketika mendiskusikan psoriasis Anda. Jika Anda menemui dokter lain untuk kondisi lain dan diresepkan obat baru, pastikan untuk menyebutkan psoriasis Anda, bahkan jika itu terkendali.
Cuaca dingin
Cuaca dingin di bulan-bulan musim dingin mungkin menjadi alasan lain timbulnya psoriasis Anda. Cuaca dingin memiliki dampak yang lebih signifikan pada psoriasis daripada cuaca yang lebih ringan atau panas. Ini karena udaranya lebih kering dan Anda kurang terkena sinar matahari, yang dapat membantu psoriasis.
Anda harus berusaha untuk memerangi faktor cuaca dingin. Ini termasuk menggunakan pelembab dan menerapkan pelembab beberapa kali sehari, terutama setelah mandi atau mandi.
Pentingnya rencana perawatan
Mengobati psoriasis adalah kunci untuk menjaga gejala Anda terkendali. Anda perlu mengunjungi dokter secara teratur untuk membahas rencana perawatan. Kecenderungan terbaru dalam manajemen psoriasis adalah konsep "treat to target." Ini memungkinkan Anda untuk bekerja dengan dokter Anda untuk mengembangkan tujuan perawatan dan menilai hasil perawatan setelah jangka waktu yang ditentukan. Ini akan membantu Anda memahami bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap psoriasis dan menentukan apakah gaya hidup dan rencana perawatan Anda berfungsi.
Pencegahan suar masa depan
Hidup dengan psoriasis mengharuskan Anda untuk selaras dengan tubuh Anda, mempraktikkan kebiasaan sehat, dan merawat kondisi Anda sesuai anjuran dokter. Perhatikan apa yang memicu psoriasis Anda dan lakukan tindakan untuk menghindari efek negatifnya. Psoriasis dapat dikelola, tetapi terserah pada Anda untuk tetap berada di atas kondisi.
