Dalam banyak hal, Montel Williams menentang deskripsi. Di usia 60, ia bersemangat, blak-blakan, dan menawarkan daftar kredit yang panjang dan mengesankan. Pembawa acara bincang-bincang terkenal. Penulis. Pengusaha. Bekas Marinir. Kapal selam Angkatan Laut. Snowboarder. Multiple sclerosis survivor. Dan sekarang, peran terbarunya adalah advokat sengit untuk cedera otak traumatis (TBI).
Healthline baru-baru ini duduk bersama Williams untuk membahas masalah kesehatan dan hasrat pribadi yang telah menjadi titik fokus kehidupan profesionalnya. March juga merupakan Bulan Kesadaran Cedera Otak dan saat Anda akan mengetahuinya, membuat orang sadar telah menjadi misi Montel.
TBI: Menderita dalam keheningan
Saat Anda bertanya kepada Williams tentang TBI, ia meluncurkan nomor. Dan angkanya cukup serius: “Di Amerika Serikat saja sekarang - menderita setiap hari - lebih dari 5,2 juta orang yang memiliki beberapa bentuk cedera otak konkusif atau traumatis. Setiap hari 134 orang meninggal akibat cedera otak yang konusif atau traumatis. Biaya tahunan pada tahun 2010 adalah $ 76,5 miliar, termasuk $ 11,5 miliar biaya medis langsung dan $ 64,8 miliar biaya tidak langsung. Ini semua didasarkan pada hilangnya upah, produktivitas, dan hal-hal semacam itu … Kita memiliki pembunuh diam-diam di Amerika yang menekan setiap tingkat masyarakat kita. Itu sebabnya sebulan seperti bulan ini sangat penting."
Bagikan di Pinterest
Bagi banyak orang, istilah "TBI" cenderung menyulap gambar orang-orang yang tubuhnya terpapar ekstrem, seperti pemain sepak bola atau tentara yang telah melihat tugas aktif. Sebagai mantan pria militer sendiri, prevalensi TBI pada veteran adalah bagian besar dari gambaran untuk Williams. Tetapi ia juga cepat menunjukkan bahwa TBI dapat disebabkan oleh benjolan, pukulan, atau sentakan apa pun pada kepala yang mengganggu fungsi normal otak. Awalnya, itu mungkin tidak menyebabkan apa pun selain kebingungan atau kehilangan kesadaran yang sangat singkat. Tetapi bisa menjadi lebih parah dari waktu ke waktu. Williams telah menjadi ahli dalam topik tersebut dan menjelaskannya seperti ini: “Anda mungkin benar-benar kehilangan kesadaran, tetapi ketika bangun Anda dapat mengalami hal-hal seperti kehilangan ingatan dan kemudian, gejala yang sangat ringan seperti kesemutan atau mati rasa atau keseimbangan buruk, hal-hal yang mungkin Anda pikirkan, oh itu hanya akan pergi,tetapi mereka tidak pergi."
Bagikan di Pinterest
Gejala progresif bisa berkisar dari sakit kepala hingga perubahan suasana hati hingga dering di telinga Anda. Menurut Williams dan berdasarkan karyanya dengan Brain Injury Association of America, “Ada lebih dari 300.000 orang per tahun yang mengalami hal itu dan bahkan tidak memeriksanya. Mereka berakhir di dokter enam dan tujuh bulan kemudian karena gejala residual. Inilah mengapa sangat penting bagi orang untuk memperhatikan.”
Kesamaan antara TBI dan MS
Williams juga mengakui bahwa ia memiliki alasan pribadi untuk minatnya pada TBI. “Ketika Anda melihat otak seseorang yang menderita MS, otak mereka penuh dengan bekas luka, karena kebanyakan orang bahkan tidak mengerti bahwa MS berarti multiple sclerosis, yang dalam bahasa Latin berarti banyak bekas luka. Kami memiliki banyak bekas luka di seluruh materi abu-abu atau materi putih di otak kami, dan kabel tulang belakang kami."
Williams berharap bahwa mengadvokasi penelitian dan perawatan di dunia cedera otak traumatis akan membuka pintu bagi penemuan dan harapan bagi penderita MS dan penyakit demielinasi lainnya. Salah satu cara dia memainkan perannya adalah dengan mengadvokasi akses ke persidangan.
Uji coba cedera otak
Uji klinis ada, dan Williams ingin membuatnya lebih mudah bagi orang untuk menemukannya. Dia telah menciptakan BrainInjuryTrial.com, untuk memungkinkan orang untuk online dan melihat apakah mereka, atau orang yang dicintai, mungkin memenuhi syarat untuk berpartisipasi dalam uji klinis berdasarkan gejala mereka.
Sekali lagi, kisah di balik usaha itu bersifat pribadi. Enam setengah tahun yang lalu, Williams diundang untuk berpartisipasi dalam uji coba di University of Wisconsin. Dia menghargai itu dengan membantunya mengelola MS-nya dengan cara-cara baru yang sangat efektif. Baginya, itu adalah game-changer.
“Ada uji coba yang sedang berlangsung saat ini yang berada di fase ketiga yang telah menunjukkan harapan dalam memberikan bantuan kepada pasien. Anda juga dapat berpartisipasi dalam percobaan sekarang yang dapat membantu Anda sekarang, enam tahun, tiga, empat, lima tahun sebelum orang lain mendapat kesempatan untuk dibantu. Jika seseorang mengatakan kepada saya bahwa saya bisa mengambil cuti menunggu selama lima tahun, saya masuk. Mengapa saya menderita selama lima tahun jika saya bisa berada di ujung tombak dan juga bertanggung jawab untuk memberikan harapan kepada begitu banyak orang lain?"
Diagnosis yang memulai semuanya
Pada 1999, Montel Williams didiagnosis menderita multiple sclerosis. Dalam kata-katanya, "Saya mungkin memiliki MS sejak 1980, dan tidak didiagnosis dengan benar, jadi katakanlah saya sudah mengalaminya selama 40 tahun." Seperti banyak orang, hal pertama yang dia lakukan adalah membaca semua yang bisa dia dapatkan tentang MS.
“Satu situs web berbicara tentang harapan hidup, dan dikatakan untuk laki-laki Afrika-Amerika, itu mengurangi harapan hidup di mana saja antara 12 dan 15 persen. Ini tahun 2000, jadi saya melihat ini dan berpikir, katanya harapan hidup seorang pria Afrika-Amerika pada saat itu adalah 68 1/2. Jika hidup berkurang 15 persen, itu akan menjadi 9,2 tahun dari 68 tahun. Itu 59.1. Itu berarti saya akan mati sekarang. Umur saya 60. Pada saat saya mendengar itu, itu hanya memberi saya sembilan tahun untuk hidup. Saya seperti, apakah Anda gila? Itu tidak terjadi."
Mengalahkan rintangan … dan panasnya
Siapa pun yang mengenal Montel Williams tahu bahwa ia adalah pria yang sedang menjalankan misi. Hari ini, misinya adalah untuk menjaga dirinya tetap sehat dan membantu orang lain melakukan hal yang sama, baik dengan memfasilitasi akses ke uji klinis atau memasang produk Living Well with Montel-nya. Dan jika Anda bertanya-tanya, dia benar-benar mempraktekkan apa yang dia khotbahkan. “Saya punya kampanye tahun ini, namanya 'Six Pack at 60,' dan percayalah, saya punya satu dan lebih. Saya snowboarding. Tahun ini saja, saya sudah memiliki 27 hari dan hampir 30 hari, dan saya akan mendapatkan tujuh atau delapan hari lagi sebelum akhir musim. Saya mungkin akan bermain seluncur salju di Chili musim panas ini.”
Ironisnya, itu adalah diagnosis MS-nya yang awalnya membawanya ke snowboarding. “Dulu ketika saya pertama kali didiagnosis dengan MS, saya memiliki keengganan yang sangat ekstrem. Setiap kali suhu di atas 82 derajat, saya harus meninggalkan Amerika Utara. Saya pergi ke Amerika Selatan dan menghabiskan musim panas di musim dingin di Santiago, Chili. Saya baru saja berpikir saya akan melakukan sesuatu, dan saya baru saja masuk snowboarding ketika saya berusia lebih dari 45 tahun. Saya mulai melakukan sesuatu dalam cuaca dingin. Ini sangat membebaskan. Saya benar-benar belajar melakukannya hampir seperti snowboarder cacat. Saya memiliki beberapa masalah fleksor pinggul kiri yang sangat serius. Pergelangan kaki saya tidak bekerja seperti kebanyakan. Karena protokol ini dan hal khusus yang telah saya lakukan dengan perangkat Helios, ini telah mengembalikan tubuh saya.”
Memberitakan kekuatan makanan
Jika Anda berpikir Williams bersemangat tentang kebugaran, mulailah dengan topik makanan. Seperti banyak orang yang hidup dengan kondisi kronis, dia sangat menyadari kekuatan nutrisi pada tubuh.
"Tiga puluh persen kesehatan Anda ada di tangan Anda, telapak tangan Anda berdasarkan apa yang Anda masukkan ke dalam mulut, berdasarkan cara Anda menggerakkan telapak tangan itu dalam beberapa bentuk olahraga, dan cara Anda benar-benar meletakkannya di atas mulut Anda untuk menjaga diri Anda sehat dari berteriak dan berteriak dan hal-hal itu, dan memeriksa diri Anda secara emosional. Tiga puluh persen dari apa yang Anda rasakan, dapat Anda kendalikan. Beraninya kamu tidak mengambil tanggung jawab untuk itu 30 persen?"
“30 persen saya untuk saya adalah 70 persen. Saya mencoba memengaruhi setiap aspek kehidupan saya setiap detik setiap hari dalam perasaan saya. Saya memeriksa dengan emosi saya. Saya cek dengan mereka. Jika saya perlu bermeditasi di tengah hari, saya akan. Apa pun yang dapat saya lakukan untuk mengurangi stres dan peradangan, saya akan melakukannya, dan ketika saya melakukannya, itu berdampak pada kualitas hidup saya.”
“Saat ini, aku melakukan banyak smoothie dan getar. Saya makan setiap hari protein shake dengan semangka, blueberry, bayam, dan pisang, bersama dengan beberapa bubuk protein. Itu biasanya sarapan saya setiap hari. Sekarang saya mengubah pola makan saya sedikit, karena saya akan mulai memuat di depan. Ketika Anda berusia lebih dari 60 tahun, dan Anda benar-benar harus memulai ini ketika Anda berusia 50-an, kami benar-benar salah dalam masyarakat kita. Kami makan sarapan moderat, makan siang menengah, dan makan malam yang sangat besar. Kami salah makan. Kita semua harus makan sarapan yang sangat besar, dan makan lebih banyak sepanjang pagi. Itu menyulut harimu. Makan siang yang moderat dan makan malam yang sangat kecil, dan makan malam itu harus benar-benar dikonsumsi sebelum jam 5:30, jam 6,karena Anda harus membiarkan diri Anda setidaknya lima jam antara waktu yang Anda makan dan waktu Anda pergi tidur. Ini akan memungkinkan makanan masuk ke usus besar Anda dan keluar dari perut Anda, sehingga hal-hal seperti gangguan pencernaan berhenti dan mulai pergi."
Kata-kata bijak Williams
Ketika ditanya filosofinya tentang menjalani hidup yang bahagia dan sehat, Williams mengatakan ini: Balikkan paradigma … dalam wawancara ketiga saya setelah diagnosis saya dengan MS, saya mengatakan ini benar-benar sebuah berkah. Ini adalah berkat karena satu, itu akan membuat saya tahu lebih banyak tentang saya daripada yang pernah saya tahu dalam hidup saya, karena saya tidak akan pernah didefinisikan oleh MS. Saya mungkin memiliki MS, MS tidak akan pernah memiliki saya. Pada saat yang sama, pada akhirnya, jika saya benar-benar bekerja keras, saya bisa menjadikan ini lebih baik bagi orang lain yang menderita penyakit saya. Warisan apa yang lebih baik ditinggalkan dalam hidup daripada mengetahui kapan Anda pergi, Anda membuat hidup lebih baik untuk orang lain?
Sumber daya dan bacaan lebih lanjut
- Untuk informasi lebih lanjut tentang cedera otak traumatis, kunjungi Brain Injury Association of America.
- Unduh aplikasi MS Buddy untuk terhubung dengan orang lain yang memiliki MS.
- Lihat apa yang dikatakan blogger MS. “Blog Multiple Sclerosis Terbaik Tahun Ini” Healthline akan membantu Anda memulai.
- Untuk informasi lebih lanjut tentang advokasi MS, kunjungi National MS Society.
