Apa itu sakit kepala lobus frontal?
Hampir setiap orang pernah mengalami sakit kepala. Sakit kepala lobus frontal adalah ketika ada rasa sakit ringan hingga parah di dahi atau pelipis. Kebanyakan sakit kepala lobus frontal hasil dari stres.
Jenis sakit kepala ini biasanya terjadi dari waktu ke waktu dan disebut episodik. Namun terkadang, sakit kepala bisa menjadi kronis. Institut Nasional Neurologis dan Gangguan dan Stroke (NINDS) mendefinisikan sakit kepala kronis sebagai salah satu yang terjadi lebih dari 14 kali per bulan.
Bagaimana Anda bisa tahu apakah itu sakit kepala lobus frontal?
Sakit kepala lobus frontal terasa seperti ada sesuatu yang menekan di kedua sisi kepala Anda, dengan nyeri ringan hingga sedang. Beberapa orang menggambarkannya seperti catok atau sabuk yang mengencang di kepala Anda. Terkadang rasa sakitnya bisa lebih parah.
Beberapa area tubuh Anda mungkin terasa lunak, seperti kulit kepala, kepala, dan otot bahu Anda.
Sakit kepala lobus frontal tidak menyebabkan mual dan gejala sakit kepala migrain lainnya. Itu juga tidak terpengaruh oleh:
- aktivitas fisik
- kebisingan
- cahaya
- bau
Apa yang menyebabkan sakit kepala lobus frontal?
Sakit kepala lobus frontal memiliki banyak kemungkinan pemicu. Pemicu yang paling sering adalah stres. Beberapa sakit kepala tampaknya menimpa keluarga. Jadi, genetika mungkin terlibat. Pemicu lain dapat termasuk:
- infeksi sinus
- sakit rahang atau leher
- alergi
- ketegangan mata dari penggunaan komputer
- insomnia atau gangguan tidur lainnya
- makanan tertentu, seperti daging dengan nitrat
- alkohol, terutama anggur merah
- dehidrasi
- depresi dan kecemasan
- perubahan cuaca
- postur yang buruk
- ketegangan
Kapan Anda harus mencari bantuan?
Kebanyakan sakit kepala bersifat jinak dan tidak memerlukan kunjungan ke dokter. Ini disebut sakit kepala primer, dan merupakan lebih dari 90 persen keluhan sakit kepala, menurut Klinik Cleveland.
Jika sakit kepala Anda kronis dan mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, kunjungi dokter. Klinik Cleveland mencatat bahwa sakit kepala tipe tegang kronis hanya mempengaruhi 2 persen dari populasi, tetapi merupakan penyebab banyak kunjungan dokter dan melewatkan hari-hari kerja.
Sakit kepala lainnya, yang disebut sakit kepala sekunder, memiliki gejala yang harus Anda temui dokter atau pergi ke ruang gawat darurat. Sakit kepala sekunder mungkin memiliki masalah mendasar yang serius yang menyebabkan sakit kepala. Mencari bantuan jika sakit kepala Anda adalah:
- tiba-tiba dan parah
- baru tetapi gigih, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun
- hasil dari cedera kepala
Anda juga harus mengunjungi dokter jika mengalami sakit kepala dan hal-hal berikut:
- leher yang kaku
- demam
- muntah
- kebingungan
- kelemahan
- visi ganda
- hilang kesadaran
- sesak napas
- kejang
Melacak gejala
Mungkin akan membantu untuk membuat catatan sakit kepala untuk mencatat tanggal dan keadaan sakit kepala Anda. Jika Anda berbicara dengan dokter, mereka akan ingin tahu:
- ketika sakit kepala lobus frontal Anda dimulai
- berapa lama mereka bertahan?
- jenis rasa sakit apa yang Anda miliki
- di mana rasa sakit itu berada
- seberapa parah rasa sakitnya
- apa yang telah Anda ambil untuk rasa sakit
- apakah kegiatan spesifik atau kondisi lingkungan mempengaruhi rasa sakit
- apakah ada pemicu yang dapat Anda identifikasi
Bagaimana pengobatan sakit kepala lobus frontal?
Perawatan akan tergantung pada keparahan sakit kepala Anda dan kemungkinan pemicunya. Kebanyakan sakit kepala lobus frontal dapat diobati dengan obat pereda nyeri OTC seperti aspirin, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil), atau naproxen (Aleve). Ada juga obat kombinasi OTC. Ini termasuk obat penghilang rasa sakit dan obat penenang atau kafein. Perlu diketahui, bahwa terlalu sering menggunakan beberapa obat sakit kepala dapat membuat sakit kepala Anda lebih buruk.
Obat sakit kepala lainnya dirancang untuk membantu Anda rileks dan mengurangi stres. Hindari pemicu stres tertentu yang telah Anda identifikasi. Tetapkan rutinitas harian yang mencakup makanan yang dijadwalkan secara teratur dan tidur yang cukup. Obat penghilang stres lainnya termasuk:
- mandi air panas atau mandi
- pijat
- terapi fisik
- yoga atau meditasi
- Latihan rutin
Untuk sakit kepala kronis atau parah
Jika sakit kepala Anda kronis, dokter mungkin merujuk Anda ke psikoterapis atau psikolog untuk konseling. Anda dapat bekerja bersama untuk menyelesaikan masalah stres dan mempelajari teknik biofeedback dan pengurangan stres.
Untuk sakit kepala kronis yang lebih parah, dokter atau terapis dapat meresepkan obat lain, seperti pelemas otot. Jika depresi adalah faktor pemicu sakit kepala Anda, dokter mungkin akan meresepkan antidepresan. Antidepresan dan pelemas otot tidak memiliki efek instan. Mereka mungkin membutuhkan beberapa waktu untuk membangun sistem Anda, jadi bersabarlah.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengalami lebih dari satu jenis sakit kepala dan beberapa obat yang berbeda dapat diresepkan. Jika sakit kepala Anda menetap setelah perawatan awal, dokter mungkin memerintahkan tes pencitraan otak untuk memastikan tidak ada kemungkinan penyebab nyeri lainnya, seperti tumor atau aneurisma. Magnetic resonance imaging (MRI) dan computerized tomography (CT) umumnya digunakan untuk pencitraan otak.
Apakah ada komplikasi?
Perawatan untuk sakit kepala dapat menyebabkan komplikasi dalam beberapa kasus.
Overmedikasi, atau menggunakan obat-obatan OTC secara teratur untuk sakit kepala, adalah masalah yang sering terjadi. Penggunaan obat yang berlebihan dapat membuat sakit kepala Anda menjadi lebih buruk, karena secara tiba-tiba dapat menghentikan penggunaan obat ini. Ini adalah sesuatu untuk didiskusikan dengan dokter Anda.
Jika Anda diresepkan antidepresan, Anda mungkin memiliki efek samping seperti:
- mengantuk di pagi hari
- pertambahan berat badan
- mulut kering
- sembelit
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah sakit kepala?
Simpan log sakit kepala Anda untuk mencoba mencari tahu apa yang memicu mereka, seperti:
- tidur tidak teratur
- makanan dan minuman tertentu
- kegiatan tertentu
- situasi interpersonal
Cobalah untuk menghindari pemicu ini sebaik mungkin.
Gunakan teknik relaksasi. Jika Anda duduk di meja sepanjang hari atau bekerja di depan komputer, sering-seringlah beristirahat untuk meregangkan dan mengistirahatkan mata Anda. Perbaiki postur tubuh Anda sehingga otot-otot leher dan bahu Anda tidak tegang.
Metode pencegahan sakit kepala nondrug potensial lainnya termasuk akupunktur dan suplemen seperti butterbur dan koenzim Q-10. Penelitian untuk beberapa di antaranya menjanjikan.
Bagaimana prospeknya?
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menemukan perawatan lain untuk sakit kepala ini dan untuk mengevaluasi mana yang terbaik. Menurut Cleveland Clinic, klinik sakit kepala belum memiliki data pasti yang membandingkan hasil perawatan.
Kebanyakan sakit kepala lobus frontal membaik dengan cepat dengan obat-obatan bebas dan relaksasi. Untuk sakit kepala yang lebih sering dan menyakitkan, kunjungi dokter. Dokter dapat meresepkan kombinasi obat-obatan dan terapi lain yang kemungkinan dapat membantu Anda.
