Gambaran
Pernahkah Anda menjatuhkan pil KB di wastafel? Sudahkah Anda meremukkan beberapa pil di bagian bawah dompet Anda? Orang terkadang kehilangan pil. Ketika itu terjadi, penting untuk memiliki rencana tindakan untuk memastikan ini tidak mempengaruhi efektivitas KB Anda.
Hubungi dokter Anda jika Anda kehilangan pil. Mintalah panduan tentang jenis pil khusus Anda. Masing-masing berbeda, dan dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan strategi terbaik untuk Anda.
Jika Anda minum pil pada malam hari atau tidak dapat menghubungi kantor dokter Anda, Anda dapat menangani masalah dengan tips ini.
Dasar-dasar kontrol kelahiran
Dua jenis dasar pil KB resep adalah pil mini dan pil kombinasi.
Minipills hanya mengandung progestin, atau progesteron sintetis. Pil kombinasi memiliki, seperti namanya, kombinasi dari dua hormon sintetis, progestin dan estrogen.
Pil KB kombinasi dapat bersifat monofasik atau multiphasik. Dengan kontrol kelahiran monofasik, yang lebih umum, setiap pil aktif dalam kemasan mengandung tingkat hormon yang sama. Dengan kontrol kelahiran multiphasic, Anda menerima berbagai tingkat hormon pada hari yang berbeda.
Pil kombinasi dan minipill bekerja dengan cara yang serupa. Pertama, mereka bekerja untuk mencegah ovulasi (walaupun beberapa pil tidak menghentikan ovulasi 100 persen dari waktu).
Ovulasi terjadi setiap bulan ketika sel telur dilepaskan dari ovarium wanita untuk pembuahan. Jika tidak ada sel telur yang dilepaskan, tidak ada peluang untuk hamil.
Pil KB juga mengentalkan penumpukan lendir di leher rahim Anda, yang dapat mencegah sperma masuk ke rahim Anda. Jika sperma berhasil sampai ke rahim, sel telur yang dilepaskan saat ovulasi bisa dibuahi.
Beberapa pil KB juga menipiskan lapisan rahim untuk mencegah implantasi. Jika telur entah bagaimana dibuahi, lapisan tipis ini akan menyulitkan telur yang dibuahi untuk menempel dan berkembang.
Mengapa konsistensi itu penting
Pil KB dirancang untuk mempertahankan tingkat hormon yang merata di tubuh Anda. Minum pil setiap hari dan pada waktu yang sama setiap hari menjaga tingkat hormon ini konsisten.
Jika kadar ini berfluktuasi, tubuh Anda dapat memulai ovulasi dengan cukup cepat. Ini meningkatkan risiko kehamilan yang tidak direncanakan.
Jika Anda menggunakan pil kombinasi, Anda memiliki tingkat perlindungan yang sedikit meningkat terhadap penurunan hormon ini, selama Anda mulai minum pil lagi sesegera mungkin.
Jika Anda minum pil progestin saja, jendela perlindungannya jauh lebih kecil. Jendela ini berlangsung sekitar tiga jam.
Apa yang harus dilakukan jika Anda kehilangan pil kombinasi
Lain kali Anda memiliki janji dengan dokter Anda, tanyakan kepada mereka apa yang mereka sarankan Anda lakukan jika Anda kehilangan pil Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan salah satu dari tiga opsi pertama ini:
Minumlah pil berikutnya
Terus bergerak dalam paket Anda, dengan hanya mengambil pil aktif berikutnya. Hari-hari yang ditunjukkan pada kemasan pil mungkin tidak selaras dengan hari-hari Anda minum pil, tetapi pastikan Anda tidak ketinggalan minum pil setiap hari. Anda akan mencapai akhir paket sehari lebih awal dan harus memulai paket berikutnya sehari lebih awal. Pergeseran ini tidak akan memengaruhi efektivitas pil.
Ambil pil terakhir dari paket Anda
Jika Anda masih menggunakan pil aktif (dan Anda menggunakan kontrasepsi monofasik), gunakan pil aktif terakhir dalam kemasan Anda sebagai pengganti pil yang hilang. Ini memastikan bahwa semua pil yang tersisa diminum pada hari yang dijadwalkan secara teratur. Anda akan mencapai akhir kemasan dan mulai menggunakan pil plasebo - pil tidak aktif di akhir bungkus - sehari lebih awal.
Anda dapat memulai paket berikutnya sehari lebih awal juga.
CATATAN: Metode ini tidak berfungsi untuk kontrol kelahiran multiphasic karena dosisnya akan terputus berdasarkan di mana Anda berada dalam kemasan pada saat pil yang terlewat.
Minumlah pil cadangan
Jika Anda memiliki satu pak pil KB yang berguna, ambil salah satu pil dari kemasan itu untuk menggantikan yang Anda hilang. Singkirkan paket itu, dan simpan jika Anda kehilangan pil di lain waktu.
Jika Anda minum pil multiphasic, Anda bisa minum pil dosis yang sesuai untuk pil yang hilang.
Jika Anda minum pil monophasic, Anda dapat meminum pil aktif apa pun dalam kemasan cadangan Anda. Metode ini memungkinkan Anda untuk tetap minum pil pada hari-hari yang tercantum pada kemasan (pil Senin pada Senin, pil Selasa pada Selasa, dll.).
Pastikan untuk menonton tanggal kedaluwarsa pada paket cadangan Anda, karena Anda tidak boleh menggunakan semua pil aktif dalam waktu yang disarankan.
Jika Anda kehilangan pil plasebo
Jika Anda kehilangan pil plasebo, Anda dapat melewati dosis ini. Anda dapat menunggu sampai hari berikutnya untuk mengambil dosis yang dijadwalkan secara teratur.
Karena pil plasebo tidak mengandung hormon apa pun, melewatkan pil tidak akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Apa yang harus dilakukan jika Anda kehilangan pil progestin saja
Anda tidak memiliki banyak ruang gerak jika Anda kehilangan pil progestin saja. Anda perlu meminumnya dalam beberapa jam dari waktu dosis yang dijadwalkan, atau efektivitas pil KB Anda bisa turun.
Lain kali Anda memiliki janji dengan dokter Anda, tanyakan kepada mereka apa yang mereka sarankan agar Anda lakukan jika Anda kehilangan pil.
Anda juga dapat melakukan salah satu dari yang berikut:
Minumlah pil berikutnya
Sebaliknya, minum pil besok, dan lanjutkan dengan sisa bungkusan. Meskipun hari di mana Anda minum obat sekarang akan menjadi hari libur dari tanggal yang dijadwalkan pil, ini akan menjaga tingkat hormon Anda konstan.
Ambil pil terakhir dari paket Anda
Jika Anda ingin menjaga pil Anda selaras dengan hari-hari yang benar dalam seminggu, Anda dapat mengambil pil terakhir dalam kemasan Anda sebagai pengganti pil yang hilang. Kemudian ambil sisa paket sesuai jadwal semula.
Anda akan mencapai akhir paket Anda lebih cepat, tetapi Anda dapat memulai paket berikutnya segera setelah itu.
Minumlah pil cadangan
Ganti pil hari ini dengan pil dari kemasan yang belum dibuka. Ini akan membuat pil Anda berbaris selama sisa paket Anda, dan Anda akan memulai paket berikutnya tepat waktu.
Simpanlah pil pil ini secara praktis dan sisihkan jika Anda kehilangan pil lain di masa depan. Perhatikan tanggal kedaluwarsa pada paket cadangan Anda. Anda ingin memastikan pil cadangan Anda masih efektif.
Kapan Anda harus memulai paket Anda berikutnya
Apakah Anda meminum pil kombinasi atau minipill akan menentukan kapan Anda memulai paket berikutnya.
Untuk pil kombinasi
Jika Anda minum pil kombinasi, jawabannya tergantung pada bagaimana Anda mengganti pil yang hilang.
Jika Anda mengambil pil aktif terakhir dari paket Anda untuk menggantikan yang hilang atau Anda melewatkan paket dalam satu hari, Anda akan mulai minum pil plasebo sehari lebih awal. Itu berarti Anda juga akan mencapai awal paket baru sehari lebih awal. Anda harus mulai mengambil paket berikutnya sehari lebih awal untuk mempertahankan kemanjuran KB.
Jika Anda mengambil pil dari kemasan lain, Anda harus sesuai dengan jadwal pil rutin Anda. Dalam hal ini, Anda akan mulai mengambil paket Anda berikutnya pada hari yang sama jika Anda tidak kehilangan pil. Ambil pil plasebo Anda, dan segera mulai paket Anda berikutnya.
Untuk minipill
Jika Anda menggunakan minipill khusus progestin, mulailah paket berikutnya segera setelah Anda mengakhiri yang sedang Anda gunakan.
Pil progestin hanya memberikan hormon dengan setiap pil. Anda tidak mendapatkan pil plasebo dengan paket pil progestin saja, sehingga Anda dapat memulai paket pil berikutnya segera setelah Anda mencapai akhir paket Anda.
Efek samping dari kehilangan pil
Jika Anda kehilangan pil dan tidak meminumnya sama sekali, Anda mungkin mengalami pendarahan luar biasa. Setelah Anda melanjutkan minum pil KB harian Anda, pendarahan akan berakhir.
Jika Anda menggunakan pil kombinasi, Anda harus menggunakan beberapa bentuk perlindungan cadangan jika Anda melewatkan dua pil atau lebih, atau jika sudah lebih dari 48 jam sejak Anda harus minum pil. Anda harus menggunakan metode cadangan ini selama tujuh hari ke depan. Jika Anda mengganti pil yang hilang dengan pil lain, dan Anda tidak benar-benar lupa minum pil, Anda tidak perlu kontrasepsi cadangan.
Jika Anda minum pil progestin saja dan melewatkan pil yang hilang, risiko hamil akan meningkat. Gunakan metode cadangan kontrasepsi selama setidaknya 48 jam setelah Anda melanjutkan minum pil setiap hari.
Beli sekarang: Beli kondom.
Cara memaksimalkan efektivitas KB Anda
Praktik terbaik ini dapat membantu Anda menghindari kehamilan yang tidak direncanakan atau kemungkinan efek samping yang disebabkan oleh pengendalian kelahiran:
- Minumlah pil setiap hari pada waktu yang bersamaan. Atur pengingat di ponsel Anda, atau pilih waktu yang dapat Anda ingat dengan mudah, seperti sarapan. Anda harus minum pil setiap hari untuk efektivitas tertinggi.
- Batasi penggunaan alkohol. Alkohol tidak memengaruhi efektivitas pil, tetapi dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk meminumnya. Jika Anda minum pil dan kemudian muntah dalam beberapa jam, apakah karena sakit atau konsumsi alkohol, Anda mungkin perlu minum pil lain.
- Periksa interaksi. Beberapa obat resep dan suplemen herbal bebas resep dapat memengaruhi efektivitas KB Anda. Sebelum Anda mulai minum pil atau obat lain, tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah aman bagi Anda untuk mencampur keduanya.
Bawa pulang
Jika Anda kehilangan pil, Anda dapat dengan mudah mengatasi masalah dengan menghubungi apoteker atau kantor dokter Anda dan mendapatkan saran, beralih ke pil berikutnya dalam kemasan Anda, atau mengganti pil yang hilang dengan pil dari kemasan baru.
Alih-alih menunggu sampai Anda kehilangan pil untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan, bersikap proaktif. Tanyakan kepada dokter Anda sekarang bagaimana Anda harus menangani kehilangan pil sehingga Anda akan tahu apa yang harus dilakukan jika itu pernah terjadi.
Jika Anda sering kehilangan pil atau mendapati diri Anda melewatkan pil secara teratur, Anda mungkin ingin mendiskusikan untuk beralih ke opsi KB baru. Yang tidak membutuhkan pemeliharaan harian mungkin lebih cocok untuk Anda dan gaya hidup Anda.
Pilihan kontrol kelahiran seperti cincin vagina, patch, atau alat kontrasepsi (IUD) dapat membantu Anda mempertahankan perlindungan terhadap kehamilan yang tidak direncanakan tanpa harus minum pil setiap hari.
