Ini tidak selalu merupakan hal yang paling mudah untuk dikelola dengan anak-anak di sekitar, tetapi stres dan kecemasan adalah pembunuh yang berat bagi saya. Ketika saya membiarkan diri saya untuk berolahraga, dalam waktu singkat saya bisa beralih dari mengalami hari yang menyenangkan (tidak adanya nyeri kaki dan kelelahan) menjadi sakit yang meroket dan kaki yang lemah dan goyah.
Dulu saya menghabiskan banyak waktu dan energi untuk hal-hal seperti apa yang dikenakan anak-anak saya dan membersihkan kekacauan mereka, tetapi saya segera mengetahui bahwa ini adalah energi yang tidak perlu. Jika anak saya yang berumur 10 tahun ingin menyatakannya sebagai "Hari Piyama," siapakah saya untuk mengatakan tidak? Tidak masalah jika cucian bersih tetap terbuka di keranjang dan tidak disimpan dengan rapi di laci. Itu masih bersih. Dan piring kotor akan tetap ada di pagi hari, dan itu tidak masalah.
2. Jangan menggigit lebih dari yang bisa Anda kunyah
Bagikan di Pinterest
Saya ingin percaya bahwa saya bisa melakukan semuanya dan tetap di atas segalanya. Ternyata itu banteng lengkap dan mengucapkan. Saya tidak bisa selalu menyelesaikan semuanya, dan saya dikubur, dibanjiri, dan kewalahan.
Saya bukan ibu yang lebih baik karena saya mendaftar untuk perjalanan lapangan pendamping, mengerjakan pameran buku, atau menjadi tuan rumah piknik kembali ke sekolah. Itu adalah hal-hal yang mungkin membuat saya terlihat seperti ibu yang baik di luar, tetapi bukan itu yang dilihat anak-anak saya sendiri. Dan anak-anak saya yang penting. Saya telah belajar mengatakan "tidak" dan tidak merasa berkewajiban untuk mengambil lebih banyak yang dapat saya tangani.
3. Dorong anak-anak Anda untuk mandiri
Bagikan di Pinterest
Meminta segala bentuk bantuan selalu menjadi tantangan bagi saya. Tetapi saya segera menyadari bahwa melibatkan anak-anak saya dalam "mode bantuan" adalah win / win. Itu membebaskan saya dari beberapa tugas saya dan membuat mereka merasa lebih dewasa dan terlibat. Melakukan sesuatu karena mereka ditunjuk sebagai tugas adalah satu hal. Belajar melakukan sesuatu tanpa diminta, atau sekadar membantu, adalah pelajaran hidup yang sangat besar yang telah disorot MS untuk anak-anak saya.
4. Mengalihkan perhatian, mengalihkan perhatian, mengalihkan perhatian
Bagikan di Pinterest
Ibuku biasa memanggilku "Ratu Pengalih perhatian." Sekarang ini berguna. Temukan gangguan (untuk Anda dan anak-anak). Entah itu hanya mengangkat topik lain atau mengeluarkan mainan atau permainan, mengarahkan kembali saat-saat yang serba salah membantu saya tetap hidup di jalur dan kita semua bahagia.
Teknologi telah memperkenalkan banyak gangguan. Saya mulai mencari aplikasi dan game yang menantang otak dan saya memainkannya dengan anak-anak. Saya memiliki sejumlah permainan ejaan di ponsel saya dan akan sering menarik anak-anak (atau siapa pun dalam radius 500 yard) untuk membantu saya. Itu memungkinkan kita untuk fokus pada sesuatu yang lain (dan tampaknya kita semakin pintar pada saat yang bersamaan). Trainer Fit Brains, Lumosity, 7 Little Words, dan Jumbline adalah beberapa favorit kami.
5. Pastikan Anda mendapatkan memo itu
Bagikan di Pinterest
Di antara kabut otak, usia paruh baya, dan tugas ibu, aku beruntung bisa mengingat apa pun. Apakah itu mendaftar putri saya untuk SAT, atau mengingat waktu penjemputan atau daftar belanjaan, jika saya tidak menuliskannya, itu tidak mungkin terjadi.
Temukan aplikasi pencatat yang bagus dan gunakan secara religius. Saat ini, saya menggunakan Simplenote dan mengaturnya untuk mengirim email setiap kali saya menambahkan catatan, yang memberikan pengingat yang diperlukan nanti ketika saya di komputer saya.
6. Gunakan saat-saat untuk mengajar
Bagikan di Pinterest
Jika seseorang membuat komentar sinis tentang Segway atau label parkir cacat saya, saya menggunakan momen ini untuk membuat anak-anak saya menjadi orang yang lebih baik. Kami berbicara tentang bagaimana rasanya dihakimi oleh orang lain, dan bagaimana mereka harus mencoba berempati dengan orang-orang yang berurusan dengan disabilitas. MS telah membuat mengajar mereka untuk memperlakukan orang lain dengan rasa hormat dan kebaikan dengan cara yang jauh lebih mudah, karena itu memberikan "momen yang bisa diajar" secara konstan.
7. Temukan alasan untuk tertawa dan tersenyum
Bagikan di Pinterest
MS dapat memperkenalkan beberapa hal yang sangat buruk ke dalam hidup Anda, dan bisa menjadi hal yang menakutkan untuk memiliki orang tua yang sakit. Saya selalu pergi tentang "bertahan" MS dengan menggunakan humor, dan anak-anak saya telah memeluk filosofi itu juga.
Setiap kali sesuatu terjadi, entah itu jatuh, kencing di depan umum, atau gejolak yang buruk, kita semua berebut untuk menemukan yang lucu dalam situasi itu. Selama 10 tahun terakhir, saya telah mengalami saat-saat yang lebih tak terduga, canggung, dan memalukan daripada yang bisa saya bayangkan, dan kenangan keluarga kami mencakup semua lelucon hebat yang berasal dari mereka. Bahkan kejatuhan yang buruk akan lebih dari mungkin mengarah pada cerita yang bagus, dan akhirnya tawa.
8. Merencanakan dan berkomunikasi
Bagikan di Pinterest
Mengetahui apa yang diharapkan dan apa yang akan terjadi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan bagi kita semua. Ketika kami tiba di rumah orang tua saya untuk liburan musim panas kami, anak-anak selalu memiliki sejuta dan satu hal yang ingin mereka lakukan. Aku bahkan tidak yakin kita bisa mendapatkan semuanya jika aku tidak punya MS! Membicarakannya dan membuat daftar tentang apa yang akan dan tidak akan dapat kita lakukan memberi semua orang harapan yang jelas. Pembuatan daftar telah menjadi salah satu hal yang kami lakukan dalam persiapan dan antisipasi perjalanan yang tertunda. Ini memungkinkan anak-anak saya tahu apa yang harus mereka lakukan di siang hari, dan itu memungkinkan saya untuk tahu persis apa yang harus saya lakukan untuk menjalani hari itu.
9. Bersikap terbuka dan jujur dengan anak-anak Anda
Bagikan di Pinterest
Sejak awal, saya sudah terbuka dengan anak-anak saya tentang MS dan semua efek samping yang menyertainya. Saya pikir jika saya harus berurusan dengan kencing dan kotoran mereka selama bertahun-tahun, mereka setidaknya bisa mendengar tentang saya sedikit!
Walaupun naluri seorang ibu untuk tidak ingin membebani anak-anak Anda (dan saya benci terlihat cengeng atau lemah), saya telah belajar bahwa lebih berbahaya daripada mencoba menyembunyikan hari yang buruk atau menyala-nyala dari anak-anak saya. Mereka melihatnya sebagai saya berbohong kepada mereka, polos dan sederhana, dan saya lebih suka dikenal sebagai pelacur daripada pembohong.
10. Beradaptasi
Bagikan di Pinterest
MS dapat mendefinisikan ulang hidup Anda dalam sekejap … dan kemudian memutuskan untuk mengacaukan Anda dan mendefinisikan kembali besok. Belajar berguling-guling dengan pukulan dan beradaptasi adalah keterampilan yang diperlukan untuk hidup dengan MS, tetapi mereka juga keterampilan hidup yang hebat yang anak-anak saya akan maju dalam kehidupan.
11. Akui "kegagalan" Anda, tertawalah tentang itu, dan lanjutkan
Bagikan di Pinterest
Tidak ada yang sempurna - kita semua memiliki masalah. Dan jika Anda mengatakan Anda tidak memiliki masalah, maka itulah masalah Anda. MS membawa banyak "masalah" saya sendiri ke permukaan. Menunjukkan kepada anak-anak saya bahwa saya baik-baik saja dengan mereka, bahwa saya dapat merangkul mereka dan kegagalan saya dengan tawa dan senyum, adalah pesan yang kuat bagi mereka.
12. Jadilah panutan yang Anda inginkan untuk anak-anak Anda
Bagikan di Pinterest
Tidak ada yang memilih untuk mendapatkan MS. Tidak ada "memeriksa kotak yang salah" pada aplikasi seumur hidup. Tetapi saya tentu saja memilih bagaimana menjalani hidup saya dan bagaimana saya menavigasi setiap benjolan di jalan dengan anak-anak saya dalam pikiran.
Saya ingin menunjukkan kepada mereka bagaimana bergerak maju, bagaimana tidak menjadi korban, dan bagaimana tidak menerima status quo jika mereka menginginkan lebih.
Meg Lewellyn adalah ibu tiga anak. Dia didiagnosis menderita MS pada 2007. Anda dapat membaca lebih banyak tentang kisahnya di blognya, BBHwithMS, atau terhubung dengannya di Facebook.
