Gambaran
Cannabidiol (CBD) adalah jenis cannabinoid, bahan kimia yang ditemukan secara alami di tanaman ganja (ganja dan rami). Penelitian awal menjanjikan mengenai kemampuan minyak CBD untuk membantu meredakan kecemasan.
Tidak seperti tetrahydrocannabinol (THC), jenis cannabinoid lain, CBD tidak menyebabkan perasaan mabuk atau "tinggi" yang mungkin Anda kaitkan dengan ganja.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat potensial dari minyak CBD untuk kecemasan, dan apakah itu bisa menjadi pilihan perawatan untuk Anda.
Cara kerja CBD
Tubuh manusia memiliki banyak reseptor yang berbeda. Reseptor adalah struktur kimia berbasis protein yang melekat pada sel Anda. Mereka menerima sinyal dari rangsangan yang berbeda.
CBD diperkirakan berinteraksi dengan reseptor CB1 dan CB2. Reseptor ini sebagian besar ditemukan di sistem saraf pusat dan sistem saraf tepi.
Cara pasti CBD mempengaruhi reseptor CB1 di otak tidak sepenuhnya dipahami. Namun, itu dapat mengubah sinyal serotonin.
Serotonin, neurotransmitter, memainkan peran penting dalam kesehatan mental Anda. Kadar serotonin yang rendah biasanya dikaitkan dengan orang yang mengalami depresi. Dalam beberapa kasus, tidak memiliki cukup serotonin juga dapat menyebabkan kecemasan.
Perawatan konvensional untuk serotonin rendah adalah serotonin reuptake inhibitor selektif (SSRI), seperti sertraline (Zoloft) atau fluoxetine (Prozac). SSRI hanya tersedia dengan resep dokter.
Beberapa orang dengan kecemasan mungkin dapat mengelola kondisi mereka dengan CBD daripada SSRI. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.
Penelitian dan bukti
Beberapa penelitian menunjukkan potensi manfaat CBD untuk kecemasan.
Untuk kecemasan umum
Untuk gangguan kecemasan umum (GAD), National Institute on Drug Abuse (NIDA) mengatakan bahwa CBD telah terbukti mengurangi stres pada hewan seperti tikus.
Subjek penelitian diamati memiliki tanda perilaku kecemasan yang lebih rendah. Gejala kecemasan fisiologis mereka, seperti peningkatan detak jantung, juga membaik.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan, khususnya pada manusia dan GAD.
Untuk bentuk kecemasan lainnya
CBD juga dapat bermanfaat bagi orang dengan bentuk kecemasan lain, seperti gangguan kecemasan sosial (SAD) dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Ini dapat membantu mengobati insomnia yang diinduksi kecemasan juga.
Pada 2011, sebuah penelitian meneliti efek CBD pada orang dengan SAD. Peserta diberikan dosis oral 400 miligram (mg) CBD atau plasebo. Mereka yang menerima CBD mengalami penurunan tingkat kecemasan secara keseluruhan.
Berbagai penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa CBD dapat membantu dengan gejala PTSD, seperti mengalami mimpi buruk dan memutar ulang memori negatif. Studi-studi ini telah melihat CBD sebagai pengobatan PTSD mandiri serta suplemen untuk pengobatan tradisional seperti obat-obatan dan terapi perilaku kognitif (CBT).
Untuk gangguan neurologis lainnya
CBD juga telah dipelajari dalam gangguan neurologis lainnya.
Sebuah tinjauan literatur tahun 2017 tentang CBD dan gangguan kejiwaan menyimpulkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk menggembar-gemborkan CBD sebagai pengobatan yang efektif untuk depresi.
Para penulis memang menemukan beberapa bukti yang menunjukkan bahwa CBD dapat membantu dengan gangguan kecemasan. Namun, studi ini tidak terkontrol. Ini berarti bahwa para peserta tidak dibandingkan dengan kelompok yang terpisah (atau "kontrol") yang mungkin telah menerima perawatan yang berbeda - atau tidak ada perawatan sama sekali.
Berdasarkan ulasan mereka, lebih banyak tes manusia diperlukan untuk lebih memahami bagaimana CBD bekerja, apa dosis ideal yang seharusnya, dan jika ada potensi efek samping atau bahaya.
Sebuah studi 2016 menemukan bahwa CBD dapat memiliki efek antipsikotik pada orang dengan skizofrenia. Selain itu, CBD tidak menyebabkan efek samping melemahkan yang signifikan terkait dengan beberapa obat antipsikotik.
Dosis
Jika Anda tertarik untuk mencoba minyak CBD untuk mengatasi kecemasan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan dosis awal yang tepat untuk Anda.
Namun, Organisasi Nasional untuk Reformasi Hukum Marijuana (NORML) nirlaba tidak menyarankan bahwa sangat sedikit produk yang tersedia secara komersial mengandung cukup CBD untuk mereplikasi efek terapeutik yang terlihat dalam uji klinis.
Dalam sebuah studi 2018, subjek pria menerima CBD sebelum menjalani tes berbicara di depan umum yang disimulasikan. Para peneliti menemukan bahwa dosis oral 300 mg, diberikan 90 menit sebelum tes, cukup untuk secara signifikan mengurangi kecemasan pembicara.
Anggota kelompok plasebo dan subyek penelitian yang menerima 150 mg melihat sedikit manfaat. Hal yang sama berlaku untuk subyek yang menerima 600 mg.
Penelitian ini hanya melihat 57 subjek, jadi itu kecil. Diperlukan lebih banyak penelitian, termasuk studi yang mengamati subjek perempuan, untuk menentukan dosis yang tepat untuk orang dengan kecemasan.
Efek samping CBD
CBD umumnya dianggap aman. Namun, beberapa orang yang menggunakan CBD mungkin mengalami beberapa efek samping, termasuk:
- diare
- kelelahan
- perubahan nafsu makan
- perubahan berat
CBD juga dapat berinteraksi dengan obat lain atau suplemen makanan yang Anda konsumsi. Berhati-hatilah jika Anda minum obat, seperti pengencer darah, yang disertai dengan "peringatan jeruk bali". CBD dan grapefruit keduanya berinteraksi dengan enzim yang penting untuk metabolisme obat.
Satu studi pada tikus menemukan bahwa digavage dengan, atau dicekok paksa, ekstrak ganja yang kaya CBD meningkatkan risiko toksisitas hati. Namun, beberapa tikus studi telah diberi dosis CBD yang sangat besar.
Anda tidak boleh berhenti minum obat apa pun yang sudah Anda gunakan tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Menggunakan minyak CBD dapat membantu kecemasan Anda, tetapi Anda juga bisa mengalami gejala penarikan jika Anda tiba-tiba berhenti minum obat resep.
Gejala penarikan meliputi:
- sifat lekas marah
- pusing
- mual
- hal berkabur
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
Cara membeli minyak CBD
Di beberapa bagian Amerika Serikat, produk CBD hanya diperbolehkan untuk keperluan medis tertentu, seperti pengobatan epilepsi. Anda mungkin perlu mendapatkan lisensi dari dokter untuk dapat membeli minyak CBD.
Jika ganja disetujui untuk penggunaan medis di negara Anda, Anda mungkin dapat membeli minyak CBD secara online atau di klinik dan apotek ganja khusus. Lihatlah panduan ini untuk 10 minyak CBD terbaik di pasar.
Ketika penelitian tentang CBD terus berlanjut, lebih banyak negara bagian dapat mempertimbangkan legalisasi produk ganja, yang mengarah pada ketersediaan yang lebih luas.
