Saya bangun untuk kedua anjing menjilati wajah saya dengan panik. Mereka lapar dan sudah waktunya bagi saya untuk memulai hari saya. Hal pertama yang saya lakukan bahkan sebelum melangkah satu kaki dari tempat tidur adalah minum obat pereda nyeri. Pada saat itu mulai menendang, saya biasanya bisa berjalan menuruni tangga untuk mengeluarkan anjing. Saya memeriksa kalender saya yang saya simpan di samping mangkuk mereka untuk melihat janji apa yang saya lakukan hari ini. Kabut otak bukan lelucon. Jika saya tidak menyimpan catatan dan kalender, saya akan melupakan semuanya.
Penunjukan kesehatan mental ada di agenda hari ini. Kebanyakan orang yang saya kenal yang sakit bahkan tidak mempertimbangkan bahwa kesehatan mental adalah setengah dari pertempuran dengan penyakit ini. Saya benar-benar kehilangan identitas saya sejak saya berhenti bekerja, dan saya berjuang untuk menjauhkan kecemasan dan kesedihan. Saya tahu semakin baik perasaan saya secara mental, semakin mudah bagi saya untuk mengatasi semua perubahan yang dialami tubuh saya setiap hari.
8:30 pagi
Saya sudah sampai di gym. Saya suka mengambil kelas, seperti bersepeda. Itu membuat saya merasa seperti bagian dari sesuatu dan saya sudah bertemu beberapa orang yang keren. Memiliki penyakit ini sangat sepi. Seseorang tidak bisa hanya membuat rencana untuk pergi menonton konser atau pertandingan hoki tanpa ingin berbaring, atau bahkan menjadi emosional karena kesakitan. Ada hari-hari ketika saya berjalan ke gym sambil menyeka air mata dari mata saya, tetapi ketika saya pergi, saya merasa luar biasa. Saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan pernah berhenti bergerak, tidak peduli bagaimana perasaan saya.
Ada kompromi yang saya miliki dengan tubuh saya. Ketika rasanya benar-benar mengerikan, saya melakukan sesuatu yang ringan. Tetapi ketika itu terasa cukup baik, saya berusaha sekuat tenaga untuk melihat seberapa jauh saya bisa mendorong diri saya sendiri. Memiliki outlet ini sangat baik - tidak hanya untuk tubuh saya, tetapi juga untuk pikiran saya. Olahraga dalam bentuk apa pun bagus untuk depresi dan kecemasan. Ini juga outlet sosial yang bagus.
1 siang
Bagikan di Pinterest
Dengan janji kesehatan mental selesai dan kelas di gym selesai, apa yang benar-benar perlu dilakukan di sekitar rumah ini? Cucian? Menyedot debu? Mencoba memprioritaskan tugas adalah konsep yang menarik - bagian dari kepribadian saya ingin semuanya selesai, sekarang. Saya harus mempelajari kembali bagaimana saya melakukan semuanya. Binatu harus dilakukan di sana-sini, dan penghisap debu akan memakan waktu seharian dengan semua waktu istirahat yang harus saya ambil di sela-sela kamar. Saya akan menangani kamar mandi hari ini, tetapi masih terobsesi dengan sisanya sampai selesai.
5 sore
Waktu makan malam untuk anjing-anjing. Saya sangat lelah - punggung saya sakit, tangan saya sakit … ahhh.
Aku meraba-raba mencoba menyajikan makanan anjing dengan garpu ini di tanganku. Sepertinya hal-hal paling sederhana benar-benar merupakan produksi untuk saya. Sulit dipercaya saya dulu memiliki salon dan berdiri selama 12 jam melakukan rambut setiap hari. Terima kasih Tuhan, otak saya melanjutkan autopilot, kalau tidak semua ini akan membuat saya gila. Atau sudah? Saya kira itu menjadi semacam permainan. Seberapa banyak seseorang dapat berdiri setiap hari dengan rasa sakit, bengkak, persendian yang tidak stabil, dan semua aspek mental kehilangan siapa diri Anda dan siapa diri Anda sebelumnya?
9 malam
Waktu untuk duduk dan mengejar beberapa pertunjukan. Saya telah melakukan beberapa peregangan di sana-sini di antara episode jadi saya tidak merasa seperti Manusia Timah. Pikiranku masih memikirkan semua hal yang belum aku lakukan hari ini. Memiliki RA adalah pekerjaan penuh waktu. Merencanakan hari, memprioritaskan hal-hal, menghadiri janji dokter, dan kemudian mencoba melakukan hal-hal untuk diri saya sendiri, seperti mandi air panas atau bahkan mencuci rambut saya. Saya bahkan sudah mengenakan kemeja ini selama tiga hari terakhir! Tolong!
12 pagi
Bagikan di Pinterest
Saya tertidur di sofa. Anjing-anjing harus keluar sekali lagi sebelum tidur. Aku berdiri di puncak tangga, berusaha menurunkan diriku. Jauh lebih mudah pagi ini, tetapi sekarang tampaknya tidak mungkin untuk ditangani.
Mencoba merasa nyaman di tempat tidur seperti permainan Twister. Saya harus memastikan hanya ada satu bantal di bawah leher saya yang rusak, bantal tubuh berada di antara kaki saya untuk punggung saya yang sakit, dan kaus kaki saya lepas sehingga saya tidak bangun dalam genangan keringat di tengah-tengah malam dari demamku. Dan, tentu saja, saya membujuk anjing saya untuk tidur di sebelah saya untuk kenyamanan.
Hari saya berakhir, dan saya mencoba untuk tidur sebelum semuanya dimulai lagi besok. Sebuah tantangan yang saya terima setiap hari. Saya tidak akan membiarkan penyakit ini mengalahkan saya. Meskipun saya memiliki saat-saat kelemahan, air mata, dan rasa takut menyerah, saya bangun setiap hari dengan keinginan untuk mengatasi apa pun yang hidup memutuskan untuk dilemparkan kepada saya, karena saya tidak akan pernah menyerah.
