10 Poin Tekanan Untuk Telinga: Obati Telinga Dan Sakit Kepala Secara Holistik

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Di antara kedua alis Anda dan tepat di atas pangkal hidung Anda, ada titik yang kadang-kadang disebut sebagai "mata ketiga." Akupresur pada titik ini dapat meningkatkan drainase sinus dan meredakan ketegangan di pipi, rahang, dan otot dahi Anda. Gunakan titik tekanan ini untuk mengobati sakit berikut yang disebabkan oleh infeksi atau hidung tersumbat:

• sakit kepala sinus
• sakit kepala karena tegang
• sakit kepala migrain
• sakit telinga

Kuil

Bagikan di Pinterest

Ketika Anda sakit kepala, menggosok pelipis Anda mungkin tampak seperti respons otomatis. Menurut praktik akupresur, memijat titik-titik tekanan di pelipis Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengatasi gejala sakit kepala. Cobalah obat ini jika Anda memiliki migrain, sensitivitas cahaya, atau sakit kepala yang disebabkan oleh kelelahan.

Pangkal tengkorak ('rumah angin')

Bagikan di Pinterest

Titik pijat populer ini secara anekdot efektif untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan relaksasi. Jika Anda memiliki sakit kepala yang disebabkan oleh stres atau kelelahan, ini bisa membantu meringankan gejala Anda. Titik tekanan ini kadang-kadang disebut "rumah angin," dan dapat ditemukan di "lubang" atau "celup" di pangkal tengkorak Anda.

Layar angin

Bagikan di Pinterest

Titik ini dapat ditemukan tepat di belakang daun telinga Anda. Merangsang titik ini dengan pijatan akupresur dapat meringankan telinga yang merasa "tersumbat," serta membantu meringankan tinnitus dan migrain.

Gerbang telinga

Bagikan di Pinterest

Titik tekanan ini terletak tepat di depan tempat daun telinga Anda dimulai. Akupresur pada titik ini digunakan untuk menghilangkan tekanan yang menumpuk di sekitar rahang dan telinga Anda. Ini bisa membuatnya efektif dalam mengobati tinitus, infeksi telinga, sakit telinga, sakit kepala tegang, dan migrain.

Daith

Bagikan di Pinterest

Titik ini terletak di bagian atas tulang rawan terdalam telinga luar Anda. Beberapa orang menemukan titik tekanan khusus ini sangat efektif untuk mengobati migrain sehingga mereka mendapatkan penindikan di daith untuk merangsangnya. Merangsang titik tekanan ini untuk meredakan sakit kepala migrain serta ketegangan dan sakit kepala kluster.

Kurva garis rambut

Bagikan di Pinterest

Titik ini terletak di sisi kepala Anda, sekitar 2 inci di atas bagian atas telinga Anda. Sebuah studi tahun 2006 menunjukkan bahwa merangsang titik ini sangat efektif untuk mengobati tinitus.

Pilar surga

Bagikan di Pinterest

Kedua titik tekanan ini terletak di kedua sisi leher Anda, sekitar 2 inci di bawah tempat tengkorak Anda dimulai. Anda dapat menstimulasi titik-titik tekanan ini pada saat yang sama atau memilih untuk fokus hanya pada sisi kepala Anda di mana Anda merasakan sakit. Merangsang titik-titik pilar surga dapat meredakan nyeri sinus, meredakan ketegangan, dan membantu dengan sakit telinga atau migrain.

Puncak telinga

Bagikan di Pinterest

Hasil studi 2011 pada akupunktur menunjukkan bahwa stimulasi titik tekanan “auricular” adalah pengobatan migrain yang efektif. Puncak telinga, yang terletak di tulang rawan di tempat telinga Anda mencapai titik tertinggi, adalah titik tekanan auricular yang populer dalam perawatan untuk sakit telinga, migrain, dan sakit kepala tegang.

Antara ibu jari dan telunjuk di tangan ('union valley')

Bagikan di Pinterest

Titik tekanan ini terletak di "anyaman" antara ibu jari dan telunjuk Anda. Meskipun mungkin terasa aneh untuk mengobati sakit kepala atau sakit telinga menggunakan titik tekanan di tangan Anda, obat holistik ini cukup populer dan terkenal. Orang menggunakan akupresur pada titik ini untuk mengobati berbagai jenis rasa sakit, termasuk sakit kepala, mual, pusing, dan masalah pencernaan.

Bawa pulang

Kami tidak tahu pasti apakah akupresur berfungsi untuk menghentikan sakit kepala atau mengurangi tekanan di telinga Anda. Tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mencoba solusi holistik ini bisa berbahaya, jadi patut dicoba. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, perhatian pada titik-titik tekanan mungkin membantu mengeringkan sinus dan meredakan ketidaknyamanan.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tidak dapat menemukan bantuan dari sakit kepala dan sakit telinga Anda setelah beberapa hari. Ada kalanya gejala-gejala ini dapat menunjukkan kondisi kesehatan yang lebih serius.