Apakah Anda mulai menggunakan insulin untuk pertama kalinya atau beralih dari satu jenis insulin ke yang lain, Anda harus berada di bawah perawatan ahli endokrin Anda. Menghentikan, mengganti obat-obatan, atau mengubah dosis insulin Anda tanpa bimbingan dokter Anda dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius.
Karena diabetes tipe 2 membutuhkan pemantauan yang sangat dekat, Anda akan mengunjungi dokter setiap tiga hingga empat bulan sekali. Berikut adalah lima alasan mengapa penting bagi Anda untuk memenuhi semua janji Anda.
1. Kontrol gula darah yang buruk dapat menyebabkan komplikasi
Ketika Anda tidak berada pada jenis dan dosis insulin yang tepat, kontrol gula darah Anda dapat menderita. Mengambil terlalu sedikit insulin dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Gula darah tinggi dapat memiliki efek kesehatan jangka panjang, meningkatkan risiko Anda untuk kondisi ini:
- penyakit jantung, termasuk serangan jantung dan penyempitan pembuluh darah Anda
- kerusakan saraf yang menyebabkan mati rasa, kesemutan, terbakar, atau sakit di kaki dan tangan Anda
- kerusakan ginjal yang mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal
- kerusakan mata yang bisa menyebabkan kebutaan
- infeksi kulit
Gula darah rendah (hipoglikemia) bisa menjadi masalah jika dosis insulin Anda terlalu tinggi. Masalah yang terkait dengan gula darah rendah termasuk:
- kegoyahan
- penglihatan kabur
- pusing
- kebingungan
- kelemahan
- detak jantung yang cepat atau tidak teratur
- kejang
- ketidaksadaran
Dokter Anda dapat memantau gula darah Anda dengan tes A1C biasa. Tingkat A1C Anda memberi Anda rata-rata kendali gula darah selama periode tiga bulan. Jika kadar Anda tidak aktif, dokter Anda dapat menyarankan perubahan pada jenis insulin atau rejimen dosis Anda.
2. Anda perlu mengetahui tujuan gula darah Anda
Untuk menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat, Anda perlu mengetahui nomor target Anda. Tujuan setiap orang sedikit berbeda. Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui kadar gula darah ideal berdasarkan kesehatan, pola makan, kebiasaan olahraga, dan faktor lainnya.
Mereka juga akan memberi tahu Anda seberapa sering dan kapan akan menguji gula darah Anda. Sasaran gula darah Anda dan kebutuhan frekuensi pengujian dapat berubah seiring waktu. Itu sebabnya penting untuk mendiskusikan kadar gula darah Anda dengan dokter Anda di setiap kunjungan.
3. Kebutuhan insulin Anda dapat berubah
Kadar gula darah Anda dapat bergeser ke atas atau ke bawah berdasarkan hal-hal yang Anda lakukan setiap hari. Pertambahan atau penurunan berat badan, kehamilan, dan perubahan tingkat aktivitas semuanya dapat memengaruhi gula darah Anda, dan seberapa banyak insulin yang Anda butuhkan untuk mengendalikannya.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat meningkatkan gula darah Anda:
- makanan, terutama jika makanan Anda tinggi karbohidrat
- kurang berolahraga
- obat-obatan tertentu, seperti obat antipsikotik
- infeksi
- menekankan
- periode menstruasi jika Anda seorang wanita
Faktor-faktor yang dapat menurunkan gula darah Anda meliputi:
- kekurangan makanan, atau makan lebih sedikit karbohidrat dari biasanya
- olahraga
- alkohol
- efek samping dari obat-obatan
Anda mungkin perlu menyempurnakan dosis insulin Anda untuk mengakomodasi faktor-faktor ini. Dokter Anda dapat memastikan bahwa setiap penyesuaian terhadap obat Anda dilakukan dengan aman.
4. Insulin dapat memiliki efek samping
Seperti halnya obat apa pun yang Anda gunakan, insulin dapat memiliki efek samping. Beberapa dari efek ini kecil - seperti kemerahan atau pegal di tempat suntikan. Tetapi jika Anda mengambil terlalu banyak insulin, Anda dapat memiliki gejala gula darah rendah. Ini termasuk:
- kelemahan
- detak jantung cepat
- pusing
- pingsan
Insulin juga dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan. Setiap kali Anda beralih ke insulin atau ke jenis insulin baru, tanyakan kepada dokter Anda apa efek samping yang dapat ditimbulkannya dan apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki efek samping.
5. Anda perlu memastikan Anda melakukannya dengan benar
Insulin datang dalam beberapa bentuk: jarum suntik, pompa, pena, dan inhaler. Setiap metode pemberian dosis dilengkapi dengan set instruksi sendiri. Jika Anda tidak mengikuti semua langkah dengan benar, Anda bisa mendapatkan insulin lebih banyak atau lebih sedikit daripada yang Anda butuhkan. Itu bisa menimbulkan efek samping.
Setiap kali Anda minum obat baru, termasuk insulin, Anda harus melakukan pertemuan dengan dokter Anda. Tanyakan bagaimana insulin ini berbeda dari obat yang Anda minum. Temukan:
- dosis apa yang harus diambil
- kapan harus memberi diri Anda suntikan
- di mana pada tubuh Anda untuk memberikan suntikan - perut, lengan, bokong, dll.
- cara memberi diri Anda suntikan, termasuk sudut apa yang digunakan
- cara menyimpan insulin Anda
- cara membuang jarum
Anda juga dapat meminta pendidik diabetes bersertifikat untuk membicarakan Anda melalui proses pemberian insulin.
