Beberapa tahun yang lalu, saya didorong untuk menjadi konsultan minyak atsiri independen. Saya belum pernah mencoba minyak atsiri sebelumnya tetapi mereka menjadi semakin populer. Hampir semua orang yang saya kenal mengadakan pesta minyak esensial. Teman-teman saya mengoceh tentang manfaat luar biasa. Kulit mereka bercahaya, alergi mereka tidak lagi mengganggu mereka, anak-anak mereka tidak pernah sakit … Dan seorang teman memberi tahu saya bahwa migrainnya hampir sepenuhnya berhenti ketika dia mulai menebarkan minyak.
Tunggu, migrainnya hilang? Ini adalah musik di telinga saya. Saya menderita migrain aura sejak saya berusia 6 tahun. Jika minyak esensial dapat mencegah migrain saya, itu akan menjadi keajaiban bagi saya.
Saya mendaftar untuk menjadi konsultan sehingga saya bisa menghemat banyak uang untuk paket selamat datang dan mencoba 10 minyak esensial "terbaik" untuk dicoba. Minyak datang dengan diffuser juga.
Ketika mereka tiba, saya segera melakukan apa yang saya lakukan dengan semua yang saya beli dari perusahaan penjualan langsung: Saya menaruh minyak di lemari dan melupakan semuanya.
Ketika Anda pikir Anda tahu migrain Anda …
Beberapa bulan yang lalu, migrain saya mulai memburuk. Saya biasanya menderita migren tandan - saya mendapat migrain aura 2-3 kali seminggu, sekitar enam hingga sembilan bulan terpisah. Tetapi sekitar enam bulan lalu, migrain mulai terjadi sekitar seminggu sekali. Perubahan yang tiba-tiba membuat saya putus asa untuk menemukan solusi.
Selama bertahun-tahun saya telah mencoba banyak perawatan dan obat-obatan untuk mengurangi migrain - dan selalu dengan sedikit atau tidak berhasil. Saya ingat teman saya yang memberi tahu saya berapa banyak minyak atsiri yang membantu mengurangi migrain auranya. Saya memutuskan untuk mencoba.
Saya mengirim sms kepadanya untuk menanyakan minyak mana yang harus saya mulai, dan dia menyarankan agar saya meredakan peppermint dan lavender - empat tetes peppermint dan tiga tetes lavender.
Pada titik itu, akan bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter untuk melihat apakah menggunakan minyak esensial adalah obat rumah yang baik untuk migrain saya. Sebagai gantinya, saya melakukan pencarian Google cepat dan menemukan hasil pencarian teratas yang mendukung penggunaan minyak esensial untuk migrain. Artikel-artikel seperti 4 Minyak Teratas untuk Membantu Migrain muncul dan mengkonfirmasi kepada saya apa yang dikatakan teman saya. Minyak atsiri harus bekerja untuk migrain.
Dan kemudian … gejala yang tidak dapat dijelaskan dimulai
Saya beruntung bekerja dari rumah dan dapat meredakan minyak sepanjang hari. Saya bersemangat untuk memulai karena migrain telah menjadi gangguan yang melemahkan dalam kehidupan saya sehari-hari.
Pada hari pertama, saya mengatur diffuser ke empat jam dan menggunakan kombinasi oli yang direkomendasikan teman saya tentang. Rumah saya berbau luar biasa! Saya memberi tahu semua orang di Facebook bahwa saya telah ikut serta dalam kereta minyak esensial.
Tentu saja, ini membuat teman-teman konsultan minyak esensial saya melompat kegirangan. Segera, umpan Facebook saya dibanjiri dengan kombinasi minyak dan satu ton obat yang berbeda untuk menyembuhkan penyakit sehari-hari. Tidak ada satu orang pun yang menyebutkan bahwa ada sisi gelap dari minyak atsiri - sisi gelap yang akan saya temukan sendiri.
Setelah tiga hari meredakan minyak peppermint dan lavender, migrain saya tidak berhenti. Bahkan, saya pikir saya akan menjadi sedikit gila karena mereka tampak semakin buruk. Alih-alih mendapatkan satu kali seminggu, saya punya satu setiap hari.
Seminggu kemudian saya mulai berkomentar kepada suami saya bahwa saya merasa sangat mual sepanjang hari. Kami berdua mengira aku hamil dan bingung ketika kami tahu aku tidak hamil. Gejala-gejalanya sangat mirip dengan morning sickness sepanjang hari yang saya alami dengan putri kami.
Suami saya menunjukkan bahwa minyak esensial sepertinya tidak membantu, dan mungkin saya harus mengganti minyak yang saya sebarkan. Saya mempertimbangkan apa yang dia katakan tetapi lupa untuk melakukan apa pun sampai beberapa hari kemudian.
Saya sedang berjalan menaiki tangga ke kamar kami ketika saya dihantam mual terburuk yang pernah saya rasakan - dan kemudian saya pingsan. Pemadaman listrik hanya berlangsung beberapa detik, tetapi ketika saya mendapatkan kembali keseimbangan saya, pandangan saya menjadi sangat buram.
Itu mengingatkan saya pada aura migrain, tetapi saya belum pernah mengalami yang begitu cepat dan mengubah pandangan saya begitu cepat. Pada saat itu, saya benar-benar khawatir ada yang salah dengan saya. Kemudian saya ingat komentar suami saya tentang melakukan penelitian tentang efek samping dari minyak esensial, dan tiba-tiba semuanya masuk akal.
Gejala baru saya jelas mulai ketika saya mulai menebarkan minyak.
Sisi gelap dari minyak esensial
Minyak atsiri telah menjadi tren populer. Karena banyak orang bersumpah dengan efek positif dari minyak, butuh beberapa penggalian untuk menemukan apa yang saya suka sebut "sisi gelap." Setelah pengalaman buruk saya dengan minyak atsiri, pencarian Google pertama saya adalah: "minyak atsiri yang menyebabkan migrain."
Sekali lagi, artikel minyak pro-esensial membanjiri halaman pertama. Saya menggulir sedikit lebih jauh dan membaca beberapa blog di mana orang-orang membela minyak esensial dan mengklaim bahwa tidak mungkin mereka menyebabkan migrain.
Pencarian Google kedua saya adalah: "Apakah migrain merupakan efek samping dari minyak atsiri?"
Kali ini, saya menemukan banyak informasi tentang hubungan antara minyak atsiri dan migrain. Saya juga menemukan beberapa fakta yang mengganggu tentang minyak esensial yang belum pernah saya dengar sebelumnya.
Mereka mungkin berbau harum, tetapi minyak esensial juga dapat membakar kulit Anda dan berbahaya bagi bayi, wanita hamil, dan hewan peliharaan. Anda tidak boleh mengoleskannya langsung ke kulit. Sebaliknya, Anda harus mencairkan 3 hingga 5 tetes dalam minyak pembawa.
Minyak atsiri dapat menyebabkan rasa gatal yang hebat dan mengiritasi kondisi yang ada seperti asma. Orang-orang dapat alergi terhadap minyak esensial dan mengembangkan alergi terhadap minyak yang telah mereka gunakan sebelumnya. Minyak atsiri juga bisa mematikan jika tertelan.
Aroma dan sensibilitas migrain
Menurut sebuah penelitian, 40 hingga 50 persen orang yang mengalami migrain juga mengalami perubahan indra penciuman selama serangan. Keindahan aroma selama migrain juga terkait erat dengan gejala mual.
Mengingat hubungan yang erat antara indra penciuman dan migrain, mungkin bermanfaat untuk mencari solusi alternatif - selain minyak esensial.
Ada obat-obatan di pasaran saat ini yang bisa diresepkan dokter untuk membantu migrain Anda. Dan ada beberapa perawatan alternatif dan perubahan gaya hidup yang perlu dipertimbangkan, yang dapat berdampak pada frekuensi migrain Anda.
Alternatif untuk dicoba:
- Hentikan penggunaan kontrasepsi yang mengandung estrogen.
- Perhatikan pemicu yang dapat mematikan migrain Anda, dan mengurangi risiko pemicu di masa depan.
- Konsumsi lebih sedikit alkohol dan kafein.
- Ambil multivitamin.
- Coba akupunktur.
Jika Anda mengalami migrain aura dan Anda cenderung berada di dekat banyak aroma yang berbeda, waspadai lingkungan Anda dan catat berbagai aroma yang Anda alami ketika migrain Anda menyerang.
Cara terbaik untuk memahami pemicu Anda adalah mewaspadai lingkungan Anda.
Kehidupan setelah minyak esensial
Begitu saya menghentikan penyebaran minyak, mual dan sakit kepala setiap hari segera sembuh. Saya masih hidup dengan sakit kepala biasa sekitar seminggu sekali, jadi saya membuat janji dengan dokter saya.
Dokter saya memberi tahu saya bahwa rongga sinus saya bengkak, dan dia percaya saya mengalami sakit kepala sinus dan bukan migrain. Kami juga membahas gejala yang saya alami ketika menaburkan minyak.
Dokter saya merekomendasikan bahwa sebagai seseorang yang mengalami migrain kronis, saya harus menghindari penggunaan di masa depan. Dia percaya itu sangat mungkin bahwa minyak menghasut migrain cluster yang saya alami selama saya berdifusi!
Intinya? Saya tidak lagi menggunakan minyak, dan tidak memiliki gejala yang sama sejak itu. Minyak atsiri ada di mana-mana akhir-akhir ini, dan Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaatnya yang luar biasa. Saya tidak ragu bahwa mereka dapat bekerja dengan indah untuk banyak kondisi dan banyak orang - tetapi tidak untuk semua orang.
Selalu ingat untuk mengambil apa yang Anda dengar dengan sebutir garam, dan dapatkan saran dokter Anda sebelum ikut-ikutan minyak esensial. Dokter Anda akan dapat membantu Anda memutuskan apa yang tepat untuk Anda.
Catatan editor: Pandangan penulis tidak mencerminkan Healthline sebagai perusahaan.
Monica Froese adalah seorang ibu, istri, dan ahli strategi bisnis untuk wirausaha ibu. Dia memiliki gelar MBA di bidang keuangan dan pemasaran dan blog di Redefining Mom, sebuah situs untuk membantu para ibu membangun bisnis online yang berkembang. Pada 2015, ia melakukan perjalanan ke Gedung Putih untuk membahas kebijakan tempat kerja yang ramah keluarga dengan penasihat senior Presiden Obama dan telah tampil di beberapa media, termasuk Fox News, Scary Mommy, Healthline, dan Mom Talk Radio. Dengan pendekatan taktisnya untuk menyeimbangkan keluarga dan bisnis online, ia membantu para ibu membangun bisnis yang sukses dan mengubah hidup mereka pada saat yang bersamaan.
