Panjang bayi Anda sekitar 6 1/3 inci dari mahkota hingga pantat. Cara lain untuk melihatnya adalah bayi Anda seukuran pisang.
Rambut sudah tumbuh di kepala bayi Anda dan rambut halus dan lembut yang disebut lanugo mulai menutupi tubuh mereka.
Jika Anda pernah menyaksikan kelahiran menunjukkan atau menyaksikan kelahiran, Anda mungkin melihat zat tebal dan keputihan yang menutupi tubuh bayi di dalam rahim. Lapisan ini disebut vernix caseosa, dan mulai terbentuk minggu ini. Vernix adalah lapisan pelindung yang melindungi kulit bayi Anda dari cairan ketuban.
Perkembangan kembar pada minggu ke 20
Bayi Anda telah tumbuh hingga 6 inci dan masing-masing sekitar 9 ons. Luangkan waktu untuk berbicara dengan mereka. Mereka bisa mendengarmu!
Anda mungkin juga memiliki pemindaian anatomi minggu ini. Ultrasonografi ini akan memeriksa kesehatan bayi Anda. Anda juga biasanya dapat mempelajari jenis kelamin bayi Anda.
Gejala hamil 20 minggu
Anda berada di tengah trimester kedua. Nafsu makan Anda cenderung kembali normal, atau sudah meningkat. Meskipun mual dan kelelahan mungkin hilang selama trimester kedua, pada minggu ke 20 kehamilan Anda, beberapa gejala yang mungkin Anda alami atau terus alami meliputi:
- pegal-pegal
- stretch mark
- pigmentasi kulit
Gejala lain yang mungkin Anda alami termasuk:
Mengidam makanan
Mengidam makanan tertentu bervariasi mulai dari kehamilan hingga kehamilan. Meskipun Anda mungkin pernah mendengar bahwa mengidam acar atau es krim ada hubungannya dengan kebutuhan gizi bayi Anda, itu tidak benar.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Frontiers in Psychology, peneliti memeriksa beberapa hipotesis untuk mengidam. Gagasan defisit nutrisi tidak bertahan karena sebagian besar makanan yang diinginkan wanita (permen dan makanan tinggi lemak) tidak kaya akan vitamin dan mineral. Jadi, teruslah makan makanan favorit Anda dalam jumlah sedang.
Kontraksi Braxton-Hicks
Kontraksi Braxton-Hicks (atau persalinan palsu) dapat dimulai minggu ini saat tubuh Anda memulai persiapan awal untuk persalinan. Kontraksi ini biasanya ringan, tidak terduga, dan tidak perlu dikhawatirkan.
Kadang-kadang Anda akan mendapatkan beberapa kontraksi karena duduk di posisi yang aneh, berjalan terlalu banyak, atau mengalami dehidrasi. Berbaring dan minum air harus memadamkan yang lebih kuat.
Jika Anda merasakan sakit atau dapat menghitung waktu kontraksi ini secara berkala, hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda persalinan prematur, yang berpotensi komplikasi serius.
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
Anda mungkin sudah menjalani USG kedua dengan pemindaian anatomi. Pemeriksaan ultrasonografi dilakukan pada perut. Ini memberi Anda melihat bayi Anda dari ujung kepala sampai ujung kaki. Teknisi akan memeriksa semua organ dan sistem utama bayi untuk mengetahui apakah berfungsi dengan baik.
Pemeriksaan ini juga dapat memberi Anda informasi tentang tingkat cairan ketuban Anda, lokasi plasenta Anda, dan bahkan jenis kelamin bayi Anda. Banyak wanita memilih untuk membawa pasangan mereka atau orang dukungan khusus ke perjanjian ini.
Minggu ini juga merupakan waktu yang tepat untuk mulai menjelajahi dan mendaftar untuk kelas melahirkan dan bayi. Rumah sakit Anda juga dapat melakukan tur ke tempat persalinan dan persalinan. Tanyakan penyedia layanan Anda tentang penawaran apa pun di daerah Anda. Ini juga saatnya untuk mulai menghadiri kelas tentang menyusui dan merawat bayi Anda.
Anda dapat menemukan kelas privat melakukan pencarian internet cepat. Topik pencarian mungkin termasuk persalinan alami, teknik persalinan, menyusui, keselamatan bayi dan RJP, pelatihan kakak / kakak, dan banyak lagi.
Kapan harus memanggil dokter
Ingat, kontraksi Braxton-Hicks sering terjadi pada kehamilan dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Fungsinya untuk mempersiapkan uterus Anda untuk persalinan. Sensasi ini harus ringan dan tidak teratur. Setiap kontraksi yang kuat, menyakitkan, atau teratur dapat menjadi tanda persalinan prematur, terutama jika bercak atau pendarahan menyertainya.
Jika Anda benar-benar mengalami sesuatu yang memerlukan penunjukan tambahan, dokter Anda akan memeriksa Anda, memantau kontraksi, dan menawarkan perawatan (bedrest, misalnya), jika perlu.
20 minggu lagi
Selamat telah mencapai tonggak utama ini dalam kehamilan Anda. Tanggal jatuh tempo Anda mungkin masih tampak jauh, tetapi Anda membuat kemajuan yang mantap menuju garis finish.
Terus rawat diri Anda dengan makan dengan baik, berolahraga secara teratur, dan tidur nyenyak.
