Gambaran
Kita mungkin menginginkan kulit yang sangat halus, rata, tetapi banyak dari kita memiliki warna kulit yang tidak rata. Ini dapat berupa kemerahan, bekas jerawat, bintik-bintik penuaan, atau kerusakan akibat sinar matahari, yang dapat menyebabkan noda atau bercak warna pada kulit.
Kulit yang tidak rata dapat bersifat sementara atau permanen, dan dapat disebabkan oleh:
- paparan sinar matahari
- usia
- obat-obatan
- hormon
Untungnya, apa pun penyebab kulit Anda yang tidak rata, ada banyak solusi untuk membantu menghaluskan kulit Anda.
Perubahan gaya hidup untuk meratakan corak
Ada sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan penampilan kulit Anda.
Tetap terhidrasi
Menjaga kulit Anda - dan tubuh Anda - terhidrasi akan membuat keajaiban bagi kulit Anda.
Air minum melembabkan tubuh Anda dari dalam ke luar. Menerapkan pelembab membantu menenangkan kulit, mengatasi kekeringan dan kemerahan. Pilih pelembab noncomedogenic untuk mencegah iritasi kulit dan pori-pori tersumbat.
Jangan lupa untuk melembabkan semua kulit Anda, dan bukan hanya wajah Anda. Menggunakan pelembab di tangan Anda dapat membantu mencegah dan menenangkan bintik-bintik penuaan seiring waktu. Lihatlah 10 pelembab hebat ini untuk kulit kering.
Gunakan tabir surya
Gunakan tabir surya secara teratur untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari pada kulit Anda. Ini tidak hanya akan mencegah kemerahan dan terkelupas akibat sengatan matahari, tetapi juga mencegah pembentukan bintik-bintik penuaan.
Kenakan tabir surya setiap kali Anda berada di bawah sinar matahari, dan pilih pelembab wajah yang memiliki SPF untuk penggunaan sehari-hari. Tidak yakin SPF apa yang harus Anda gunakan? Panduan ini dapat membantu.
Hindari makanan dan minuman tertentu
Makanan tertentu dapat memicu kulit memerah dan tidak merata. Beberapa, seperti camilan manis, bahkan dapat mempercepat timbulnya keriput dan bintik-bintik penuaan. Menghindari mereka dapat membantu menjaga bahkan warna kulit yang Anda cari. Makanan yang harus dihindari termasuk:
- alkohol, yang dapat menyebabkan pembuluh darah melebar dan menyebabkan wajah memerah
- makanan pedas, yang bisa meningkatkan kemerahan
- makanan tinggi gula halus, yang dapat menyebabkan keriput
- susu yang dapat memicu berbagai jenis iritasi kulit, termasuk jerawat
- makanan olahan seperti keripik
- makanan berminyak
Bahan alami untuk kulit lebih rata
Ada banyak solusi alami yang dapat Anda gunakan di rumah untuk meratakan warna kulit. Banyak produk kecantikan kelas atas mengandung ini sebagai bahan aktif.
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan dan dapat melindungi terhadap kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan, sehingga warna kulit tidak merata. Anda dapat mengonsumsi suplemen, atau menemukan vitamin C dalam makanan seperti:
- jeruk
- jambu biji
- paprika
- buah kiwi
- stroberi
Niasin
Niacin adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Ini dapat membantu mengembalikan warna kulit yang tidak rata, mengurangi keriput, dan mencerahkan kulit Anda. Ini dilakukan dengan membantu meningkatkan hidrasi kulit. Niasin dapat ditemukan dalam makanan seperti:
- unggas
- kacang hijau
- jamur
- tuna
Jus lemon
Jus lemon dapat menjadi penghilang bintik dan pencerah kulit yang efektif. Oleskan jus lemon segar ke area yang terkena setidaknya dua kali sehari sampai Anda melihat hasil yang Anda cari.
Penyihir tua
Witch hazel menenangkan, dengan sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi iritasi dan kemerahan. Anda dapat mengoleskan hazel witch secara langsung ke kulit, atau menemukannya dalam produk seperti lotion, toner, atau sabun.
Rosehip
Minyak rosehip dapat membantu mengurangi perubahan warna dari bintik-bintik penuaan atau jaringan parut, dan secara aktif mencegah keriput. Diperkirakan bahwa antioksidan yang dikandungnya melawan kerusakan akibat radikal bebas dan sekaligus meningkatkan produksi kolagen.
Anda dapat mengoleskan minyak rosehip langsung ke kulit untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Nigella sativa
Minyak Nigella sativa - juga dikenal sebagai minyak biji hitam - dapat membantu mengobati infeksi kulit berkat sifat antibakteri dan antijamurnya. Ini juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu meratakan warna kulit dan membuat kulit Anda lebih lembut dan lebih kenyal.
Satu studi bahkan menunjukkan bahwa itu efektif dalam mengurangi vitiligo, tanpa efek samping yang serius.
Asam kojic
Asam Kojic ditemukan dalam banyak produk bebas (OTC) berkat sifat antioksidannya yang kuat. Telah ditemukan aman pada konsentrasi 2 persen dalam produk kosmetik. Ini sering digunakan sebagai perawatan pencerah kulit.
Kulit kimia
Ada beberapa opsi berbeda untuk pengelupasan kimia. Anda dapat membeli beberapa produk langsung dari produsen untuk digunakan di rumah. Ini mungkin termasuk kulit yang mengandung asam glikolat dan asam salisilat dosis rendah. Keduanya dapat dilakukan di rumah dan di kantor.
Anda harus menghindari kulit ini jika Anda memiliki kulit sensitif atau sedang menggunakan segala jenis produk jerawat. Ini termasuk produk topikal seperti retinol dan obat oral seperti Accutane. Berikut adalah lebih banyak tips untuk melakukan pengelupasan kimia di rumah.
Asam glikolat
Asam glikolat dapat membantu mengobati jerawat, bekas luka, bintik matahari, bintik-bintik penuaan, dan kerutan. Ia bekerja dengan menembus lapisan atas kulit dengan larutan kimia dan menyebabkannya terkelupas, memperlihatkan kulit baru yang lebih sehat di bawahnya.
Asam salisilat
Asam salisilat adalah bahan yang ditemukan dalam banyak perawatan jerawat OTC. Sedikit lebih ringan dari asam glikolat, ia juga mengelupas lapisan luar kulit untuk menghilangkan sel-sel kulit yang rusak. Ini dapat membantu mengobati:
- jerawat
- jaringan parut
- perubahan warna
Opsi medis
Ada beberapa opsi perawatan yang hanya akan tersedia melalui resep dari penyedia layanan kesehatan Anda. Ini bisa lebih mahal, tetapi dapat membantu mengatasi masalah yang sulit diperbaiki yang tidak dapat dilakukan perbaikan rumah.
Hidrokuinon 4 persen
Ini adalah krim yang harus dioleskan ke daerah yang terkena dua kali sehari, atau sesuai arahan dokter. Ini adalah krim pemutih kulit yang dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap pada kulit, menghilangkan warna kulit.
Krim ini dapat menyebabkan iritasi kulit atau dermatitis kontak. Jika Anda mengalami rasa sakit, kemerahan, atau kekeringan yang berkelanjutan, bicarakan dengan ahli perawatan kulit Anda tentang pilihan perawatan lain.
Perawatan laser
Perawatan laser sedang digunakan untuk membantu meningkatkan warna kulit, dengan kemampuan untuk meringankan bekas luka atau penuaan dan bintik-bintik matahari. Laser kuning, misalnya, digunakan untuk meratakan bekas luka dan mengurangi kemerahan di dalamnya.
Terkadang, perawatan laser dapat menyebabkan hiperpigmentasi, atau perubahan warna kulit. Karena itu, Anda mungkin ingin mencoba opsi perawatan lain terlebih dahulu.
Kulit kekuatan klinis
Kulit kekuatan klinis datang dalam tiga tingkatan: ringan, sedang, dan dalam. Mereka bekerja dengan menembus kulit Anda dengan larutan kimia, menyebabkan kulit terkelupas dan mengelupas sebelum mengungkapkan kulit baru dan indah.
Peel ringan menggunakan asam yang lebih lembut, seperti asam salisilat, dan dapat dilakukan dengan cepat. Kulit sedang mungkin membutuhkan obat penenang atau penghilang rasa sakit, dan kulit dalam membutuhkan obat penenang karena mereka menggunakan fenol.
Waktu pemulihan untuk kulit dalam bisa bertahan hingga 2 minggu, meskipun Anda mungkin memerah selama beberapa bulan. Kulit yang ringan memiliki waktu pemulihan yang singkat hanya beberapa hari.
Mikrodermabrasi profesional
Mikrodermabrasi dapat mengobati sejumlah kondisi kulit, termasuk jaringan parut cahaya, kerusakan akibat sinar matahari, dan perubahan warna. Ini bekerja dengan membantu mengentalkan kolagen di kulit Anda sambil menghilangkan lapisan luar yang lebih tebal dan rusak, menciptakan penampilan yang lebih muda.
Hampir tidak ada waktu untuk mikrodermabrasi. Anda mungkin mengalami kemerahan, kekeringan, atau mengelupas selama beberapa hari setelah prosedur.
Dandan
Jika Anda membutuhkan solusi segera untuk warna kulit yang tidak rata, ada banyak pilihan makeup yang bagus. Ini termasuk:
- yayasan, yang menawarkan liputan tebal yang dimaksudkan untuk digunakan pada seluruh wajah untuk meratakan warna kulit
- pelembab berwarna, yang datang dalam warna kulit kencang dan warna hijau. Rona hijau sangat ideal bagi mereka yang berurusan dengan sedikit kemerahan. Ini tidak menawarkan cakupan penuh yayasan, tetapi dapat membantu dengan ketidakmerataan kecil.
- concealer, yang dirancang untuk menutupi noda atau perubahan warna kulit
Dibawa pulang
Jika Anda ingin meratakan warna kulit Anda, ada sejumlah solusi hebat yang dapat Anda coba di rumah, termasuk perubahan gaya hidup dan bahan-bahan alami.
Dalam beberapa kasus, Anda harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan atau spesialis perawatan kulit. Jika Anda mengalami cacat atau ketidakrataan yang mungkin disebabkan oleh kondisi mendasar, segera buat janji. Kondisi-kondisi ini meliputi:
- tahi lalat atau cacat yang bisa menjadi kanker kulit
- psoriasis
- jerawat parah yang tidak menanggapi perawatan di rumah
- rosacea
Jika pengobatan rumahan tidak bekerja untuk Anda setelah 1 bulan dan Anda ingin melihat lebih banyak hasil, buat janji dengan penyedia layanan kesehatan atau spesialis perawatan kulit Anda - mereka kemungkinan akan dapat membantu.
