Gambaran
Mengalami diare pada malam hari bisa memprihatinkan dan tidak menyenangkan. Diare adalah ketika Anda mengalami buang air besar yang encer. Diare nokturnal terjadi pada malam hari dan biasanya membangunkan Anda dari tidur. Ada banyak penyebab diare nokturnal.
Anda mungkin hanya memiliki kasus diare ringan yang akan berlalu setelah satu atau dua hari. Atau Anda mungkin mengalami diare nokturnal kronis. Diare kronis berlangsung selama empat minggu atau lebih dan mungkin merupakan tanda kondisi kesehatan yang serius. Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami diare parah atau kronis.
Gejala
Gejala diare nokturnal terjadi pada malam hari dan meliputi:
- tinja berair, longgar, atau tipis
- sakit di perut Anda
- sensasi dari pergerakan usus yang akan datang
- mual
- kembung
- demam
Mengalami diare ringan melibatkan memiliki beberapa atau semua gejala ini dan mampu mengelola kondisi selama satu atau dua hari. Anda mungkin bangun dengan gejala-gejala ini atau mengalami kesulitan tidur dengan diare ringan, tetapi kondisi ini biasanya akan berlalu dalam waktu.
Diare parah dapat mencakup gejala-gejala ini dan juga gejala-gejala lain, seperti darah di tinja Anda dan rasa sakit yang hebat.
Diare kronis adalah ketika Anda mengalami diare beberapa kali sehari selama sebulan atau lebih. Seringkali, diare kronis dapat terjadi pada malam hari dan menjadi tanda kondisi mendasar yang lebih serius.
Diare nokturnal dapat mengganggu karena mengganggu pola tidur Anda. Ini bisa sangat bermasalah dengan diare kronis.
Penyebab
Diare ringan hingga berat dapat disebabkan oleh:
- infeksi, termasuk yang disebabkan oleh virus atau bakteri
- obat-obatan
- makanan
- alergi
Anda mungkin mengalami diare pada malam hari karena salah satu penyebabnya, tetapi kemungkinan Anda tidak akan mengalami kondisi ini untuk jangka waktu yang lama.
Diare nokturnal kronis kemungkinan merupakan tanda kondisi yang lebih serius. Kondisi ini bahkan dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis. Beberapa kondisi gastrointestinal, seperti sindrom iritasi usus dan penyakit usus fungsional lainnya, umumnya tidak menyebabkan diare nokturnal.
Diare sekretorik sering menyebabkan diare nokturnal. Diare sekretori terjadi ketika usus Anda tidak dapat menyerap atau mengeluarkan elektrolit dan cairan dengan benar. Anda mungkin mengalami diare sekretorik dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau dari faktor eksternal seperti alkoholisme, operasi, atau penggunaan obat-obatan.
Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan diare nokturnal kronis:
Penyakit radang usus
Penyakit radang usus dapat disebabkan oleh beberapa kondisi yang berbeda, termasuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn. Ini terjadi ketika Anda mengalami peradangan kronis dalam saluran gastrointestinal (GI). Kolitis ulseratif terjadi di usus besar Anda. Penyakit Crohn dapat terjadi di mana saja dari mulut ke anus. Keduanya adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada saluran GI.
Anda mungkin mengalami darah atau lendir di buang air besar Anda di samping konten diare lainnya. Gejala lain dari kondisi ini termasuk rasa sakit saat buang air besar, kelelahan, penurunan berat badan, anemia, dan sakit perut kronis. Kondisi kronis ini bisa parah kadang-kadang dan dalam remisi dengan terapi untuk orang lain.
Penyebab pasti penyakit radang usus tidak diketahui, tetapi Anda mungkin lebih rentan terhadap itu jika Anda memiliki riwayat keluarga tentang itu, merokok tembakau, atau minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
Kolitis mikroskopis
Kolitis mikroskopis dapat menyebabkan diare nokturnal bahkan jika Anda sedang berpuasa. Kondisi ini mengobarkan usus besar Anda pada tingkat mikroskopis. Anda lebih mungkin mendapatkan kondisi ini seiring bertambahnya usia. Anda mungkin mengalami kondisi ini jika Anda menggunakan jenis obat tertentu, seperti obat antiinflamasi nonsteroid, untuk jangka waktu yang lama. Ini dapat berkembang karena alasan terpisah juga.
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus dapat menjadi penyebab diare nokturnal. Anda mungkin lebih rentan terhadap diare nokturnal jika kadar glukosa darah Anda tidak terkontrol dan jika Anda bergantung pada insulin. Anda mungkin lebih mungkin mengalami diare nokturnal jika Anda menderita diabetes dengan neuropati perifer dan otonom. Anda mungkin mengalami diare nokturnal sering atau hanya sesekali.
Pengobatan
Diare nokturnal Anda dapat terjadi secara terpisah atau mungkin merupakan tanda dari kondisi kronis yang mendasarinya. Perawatan bervariasi berdasarkan penyebab diare nokturnal. Anda harus menemui dokter Anda sebelum mengobati diare persisten untuk menerima diagnosis dan rencana manajemen khusus. Dokter Anda mungkin meresepkan atau merekomendasikan obat-obatan tertentu untuk mengobati diare kronis, termasuk terapi antidiare atau antibiotik.
Berikut ini beberapa cara untuk mengobati diare ringan:
- Tetap terhidrasi dengan minum cairan encer yang memiliki nilai gizi seperti jus buah, minuman olahraga, dan kaldu.
- Makan makanan hambar yang tidak mengandung banyak serat dan jauhi makanan berat dan berminyak.
- Cobalah obat antidiare yang dijual bebas.
- Kurangi asupan kafein.
- Hindari minum alkohol.
Kiat pencegahan
Mengalami diare ringan adalah normal dan dapat terjadi sekali atau dua kali setahun.
Anda mungkin dapat mencegah diare nokturnal dalam kondisi kesehatan kronis dengan mengelola penyebab yang mendasarinya.
Penyakit radang usus
Hindari pemicu yang dapat menyebabkan kondisi tersebut sangat akut. Anda tidak dapat menyembuhkan kondisi ini, tetapi Anda ingin menghindari diare dan gejala yang tidak diinginkan lainnya. Anda tidak boleh merokok tembakau, dan pastikan untuk tidur yang cukup. Dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen tertentu juga, selain menyesuaikan terapi resep untuk mengobati IBD Anda.
Kolitis mikroskopis
Ubah diet Anda menjadi yang rendah serat, rendah lemak, dan bebas susu. Pertimbangkan untuk bebas gluten. Hindari obat yang memperburuk kondisi.
Diabetes mellitus
Kelola diabetes mellitus secara efektif dengan bantuan dokter Anda untuk menghindari diare nokturnal. Dokter Anda dapat merekomendasikan berbagai metode perawatan dan pencegahan untuk mengurangi diare nokturnal.
Komplikasi dan gejala darurat
Diare nokturnal mungkin merupakan tanda kondisi serius yang memerlukan perawatan medis. Temui dokter Anda jika:
- Anda curiga dehidrasi. Anda perlu mempertahankan kadar air dan garam dalam tubuh Anda, dan diare yang lama atau parah dapat menyebabkan komplikasi. Anda harus pergi ke dokter jika mengalami dehidrasi. Populasi yang rentan termasuk anak-anak kecil, orang tua, dan mereka yang memiliki kondisi medis lainnya.
- Anda mengalami demam jangka panjang atau tingkat tinggi.
- Anda memiliki darah atau lendir di tinja Anda.
- Diare Anda berlangsung selama beberapa minggu.
- Anda mengenali gejala-gejala kondisi lain yang lebih serius.
Pandangan
Diare nokturnal adalah suatu kondisi yang dapat membangunkan Anda dari tidur nyenyak. Kondisi ini dapat dilewati sebagai serangan diare ringan yang sembuh hanya dalam satu atau dua hari. Atau Anda mungkin mengalami diare nokturnal secara teratur. Kondisi ini dapat menjadi tanda sesuatu yang lebih serius dan memerlukan konsultasi dokter.
