Panduan Pemula Untuk Seks Keriting: Apa Artinya, Manfaat Kesehatan, Aturan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Setengah dari populasi tertarik pada ketegaran

Berbagi detail paling intim tentang kehidupan seks Anda masih sangat tabu. Tetapi jika Anda tidak dapat membicarakannya dengan teman-teman terdekat Anda, apakah membawanya ke kamar lebih mudah?

Jika bukan karena erotika arus utama dan pornografi hardcore (halo, "Fifty Shades of Grey"), Anda mungkin tidak tahu banyak tentang bereksperimen dengan batas-batas di kamar tidur. Dan jika bukan karena penelitian anonim, kita mungkin tidak tahu berapa banyak orang Amerika telah mencoba - dan suka - memukul dan mengikat satu sama lain.

Yang benar adalah bahwa setidaknya beberapa teman Anda mungkin sudah mencobanya - dan satu dari lima menjadikannya bagian dari permainan reguler mereka di kamar tidur. Menurut Studi Eksplorasi Seksual di Amerika 2015, lebih dari 22 persen orang dewasa yang aktif secara seksual terlibat dalam permainan peran, sementara lebih dari 20 persen terlibat dalam diikat dan dipukul.

Mungkin lebih mengejutkan? Survei lain menemukan bahwa hampir setengah dari 1.040 orang yang disurvei tertarik pada ketegaran, bahkan jika mereka tidak memiliki kesempatan untuk menjelajahinya. Dan ada penelitian yang berkembang bahwa berpetualang di kamar tidur dapat memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan dan hubungan Anda.

Mari kita mundur sejenak: Apa yang sebenarnya memenuhi syarat sebagai ketegaran?

Sementara kata kink tidak memiliki definisi medis atau teknis, itu umumnya merupakan praktik seksual yang jatuh dari konvensi - tindakan yang biasanya dianggap seperti sentuhan cinta, pembicaraan romantis, ciuman, penetrasi vagina, masturbasi, dan seks oral. "Kink" sendiri mengacu pada apa pun yang melengkung dari "lurus dan sempit", meskipun ada beberapa kategori yang umumnya jatuh di bawah payung seks keriting:

• BDSM. Ketika kebanyakan orang berpikir tentang seks keriting, mereka memikirkan BDSM, sebuah akronim empat huruf yang mewakili enam hal yang berbeda: Perbudakan, Disiplin, Dominasi, Ketundukan, Sadis, dan Masokisme. BDSM mencakup berbagai kegiatan yang sangat luas, mulai dari memukul dayung ringan dan bermain peran yang dominan / tunduk kepada pihak yang terikat dan permainan yang menyakitkan.
• Fantasi dan bermain peran. Salah satu bentuk seks keriting yang paling umum melibatkan pembuatan skenario yang dibayangkan. Ini bisa sesederhana berbicara tentang fantasi di tempat tidur, hingga serumit mengenakan kostum atau memerankan adegan di depan orang asing.
• Fetish. Satu dari empat pria dan wanita tertarik pada permainan jimat, yang didefinisikan sebagai memperlakukan objek nonseksual atau bagian tubuh secara seksual. Fetis yang umum termasuk kaki dan sepatu, kulit atau karet, dan permainan popok (ya).
• Voyeurisme atau eksibisionisme. Menonton seseorang membuka pakaian atau menonton pasangan berhubungan seks tanpa sepengetahuan mereka adalah fantasi voyeur yang umum, sementara berhubungan seks di tempat umum adalah salah satu bentuk eksibisionisme. Keduanya mengejutkan umum (dan keriting) - 35 persen orang dewasa yang disurvei tertarik pada voyeurisme.
• Kelompok seks. Seks bertiga, pesta seks, pesta pora, dan lebih banyak lagi seks kelompok adalah tindakan apa pun yang melibatkan lebih dari dua orang. Sepuluh persen wanita dan 18 persen pria telah berpartisipasi dalam seks berkelompok, sementara persentase yang lebih tinggi menyuarakan minat terhadap ide tersebut.

Seks keriting bisa bermanfaat dalam beberapa cara yang mengejutkan

Dengarkan sains dulu: Seks keriting dapat membantu Anda merasa lebih baik dan lebih sehat secara mental. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa praktisi BDSM yang dominan dan patuh adalah:

• kurang neurotik
• lebih ekstrover
• lebih terbuka untuk pengalaman baru
• lebih teliti
• kurang peka terhadap penolakan

Mereka juga memiliki kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok kontrol. Ini bisa berarti dua hal: Bahwa orang-orang dengan sifat-sifat ini tertarik pada seks keriting, atau bahwa seks keriting dapat membantu Anda tumbuh dan mendapatkan kepercayaan diri. Tapi yang terakhir sangat mungkin, terutama karena kita meneliti lebih lanjut tentang efek seks keriting.

Sebagai contoh, sebuah studi dari tahun 2009 menemukan bahwa pasangan yang terlibat dalam aktivitas positif, konsensus sadomasochistic (SM) memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah, dan juga melaporkan perasaan kedekatan hubungan dan keintiman yang lebih besar setelah bermain seksual.

Dan sebuah studi pendahuluan dari segelintir "switch" (orang-orang yang mengambil peran berlawanan yang biasa mereka gunakan, seperti dom yang menjadi sub) menemukan bahwa BDSM konsensual dapat mengurangi kecemasan dengan membawa pikiran ke "aliran" yang diubah. "Keadaan kesadaran. Ini mirip dengan perasaan yang didapat beberapa orang ketika mereka mengalami "pelari tinggi", terlibat dalam menciptakan seni, atau berlatih yoga.

Memahami kesalahpahaman seks keriting, stereotip, dan mitos

Tidak mengherankan bahwa karena kita tidak berbicara tentang seks keriting, ada banyak mitos dan kesalahpahaman yang beredar. Mari membersihkan udara pada beberapa stereotip ketegaran umum.

Wanita juga tertarik dengan ketegaran

Sementara jenis-jenis tertentu dari seks keriting sering lebih menarik untuk satu jenis kelamin daripada yang lain - misalnya, lebih banyak pria tertarik pada permainan fetish kaki, sementara lebih banyak wanita tertarik untuk mengalami rasa sakit sebagai bagian dari seks - baik pria maupun wanita ingin mengeksplorasi ketegaran tentang sama.

Anda tidak "gila" untuk mencoba BDSM

Di media arus utama, BDSM sering dikaitkan dengan pelecehan dan kekerasan. Beberapa praktisi bahkan menghadapi penganiayaan dan diskriminasi karena kekakuan mereka. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa rata-rata orang yang terlibat dalam konsensual kink memiliki kesehatan psikologis di atas rata-rata.

Anda tidak perlu banyak peralatan mewah

Gambar dominatrix berpakaian kulit memegang cambuk yang cocok mungkin melompat ke pikiran ketika Anda memikirkan seks keriting. Tapi sungguh, yang Anda butuhkan hanyalah imajinasi dan pasangan yang sedang bermain.

Jika Anda menikmati fetish tertentu atau ingin menjelajahi dunia lebih menyeluruh, pasti ada toko untuk itu. Tetapi mencoba ketegaran tidak seberat peralatan, misalnya, bermain di liga hoki rekreasi lokal Anda. Anda bahkan tidak perlu penutup mata atau borgol jika Anda ingin bermain-main dengan kekurangan sensorik atau pengekangan - dasi atau sarung bantal dapat digunakan dalam kedua kasus tersebut.

Menjaga kamar tidur tetap menyenangkan dan aman

Meskipun seks keriting memiliki banyak manfaat, dan meskipun itu bisa menjadi apa pun yang Anda dan pasangan inginkan, masih ada beberapa hal yang harus Anda ingat agar penjelajahan Anda menyenangkan, aman, dan positif.

Semuanya dimulai dengan persetujuan

Informed consent bukan hanya sesuatu yang terjadi sebelum Anda dengan pasangan baru, itu adalah sesuatu yang harus terjadi sebelum melakukan hubungan seks, terutama jika Anda mencoba sesuatu yang keriting untuk pertama kalinya. Komunikasi sangat penting untuk hubungan seksual yang sehat, tetapi penting ketika Anda menjelajahi peran dominan / tunduk atau berpotensi menyebabkan rasa sakit.

Kata-kata yang aman bukanlah lelucon

Sebagian dari fantasi Anda mungkin melibatkan pengekangan atau perlawanan - yang lebih umum daripada yang Anda pikirkan di kalangan wanita. Untuk memastikan Anda bisa mengatakan tidak di dunia fantasi Anda, tetapi masih memiliki cara untuk dengan jelas mengatakan tidak kepada pasangan Anda, gunakan kata aman yang Anda sepakati sebelum Anda mendapatkan keriting. Frasa default yang dapat Anda gunakan adalah lampu merah (berhenti) dan lampu hijau (teruskan).

Pikirkan tentang (dan bicarakan) "batasan keras" Anda

Setiap orang memiliki batasan dan batasan yang berbeda. Meskipun terbuka untuk kegiatan kamar tidur baru itu bagus, terbuka tentang apa yang tidak ingin Anda jelajahi (seperti tidak pernah sama sekali) sama pentingnya. Diskusikan "batasan keras" ini dengan pasangan Anda secara terbuka - tidak ada alasan untuk malu.

Pastikan rasa sakit itu menyenangkan - dan tanpa konsekuensi kesehatan

Sebagian besar dari seks keriting adalah mencampur rasa sakit dan kesenangan. Sementara banyak pasangan menarik garis pada tamparan ringan atau tamparan, mereka yang menjelajahi jalan lain - seperti payudara dan nyeri genital - harus mendidik diri mereka sendiri sehingga mereka tidak melakukan kerusakan serius atau jangka panjang pada jaringan atau saraf.

Aftercare sama pentingnya

Bahkan ketika melakukan hubungan seks non-keriting, wanita dapat mengalami "disfora postcoital," yang mencakup gejala seperti kecemasan, lekas marah, atau menangis tanpa motivasi. Mengatasi hal ini dengan aftercare, yang menggabungkan keintiman dan komunikasi emosional, adalah penting, terutama untuk BDSM.

Jadi jangan hanya tidur setelah melakukan hubungan seks yang intens. Periksa dengan pasangan Anda dan pastikan mereka baik-baik saja dengan apa yang baru saja turun.

Ingat: Seks keriting adalah yang Anda inginkan

Kink dapat terlihat sangat berbeda untuk pasangan yang berbeda, dan itu sama sekali tidak apa-apa. Menjelajahi ketegaran tidak harus dimulai dengan membeli jas kulit dan cambuk. Ini bisa sesederhana melihat apa yang terjadi ketika Anda istirahat dari rutinitas kamar tidur biasa dan memasuki dunia seks baru.

Prinsip inti dari seks keriting yang sukses mirip dengan yang ada di hubungan jangka panjang yang kuat:

• komunikasi
• kepercayaan
• pemahaman
• kesabaran

Dan sekarang setelah Anda tahu bahwa itu disetujui oleh ilmu pengetahuan, jangan biarkan tabu yang dibangun secara sosial menghalangi kesenangan Anda. Majulah dan nakal.

Sarah Aswell adalah seorang penulis lepas yang tinggal di Missoula, Montana, bersama suami dan dua putrinya. Tulisannya telah muncul dalam publikasi yang meliputi The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon, dan Reductress. Anda dapat menjangkau dia di Twitter.