Apa yang dimaksud dengan peradangan selubung tendon?
Tendon adalah jenis jaringan fibrosa yang menghubungkan otot-otot Anda ke tulang Anda. Jaringan-jaringan ini membantu mengendalikan tindakan seperti berlari, melompat, menggenggam, dan mengangkat. Tanpa tendon, Anda tidak akan bisa mengendalikan gerakan tubuh Anda.
Sarung pelindung yang dikenal sebagai sinovium menutupi tendon. Selubung ini menghasilkan cairan sinovial, yang menjaga tendon dilumasi.
Cedera pada tendon dapat menyebabkan tidak berfungsinya selubung. Jika ini terjadi, sarungnya mungkin gagal membuat cairan sinovial atau mungkin tidak membuat cukup cairan. Ini bisa menyebabkan peradangan atau pembengkakan selubung. Kondisi ini dikenal sebagai peradangan selubung tendon. Ini juga kadang-kadang disebut tenosynovitis.
Apa yang menyebabkan peradangan selubung tendon?
Peradangan selubung tendon biasanya merupakan hasil dari cedera pada tendon atau otot atau tulang di sekitarnya. Ini tidak terbatas pada atlet dan muncul pada orang yang melakukan berbagai aktivitas gerakan berulang, seperti pekerjaan perakitan, menyiangi, dan mengetik. Orang yang bekerja di pekerjaan tertentu tampaknya memiliki risiko lebih besar daripada orang lain, termasuk:
- tukang kayu
- dokter gigi
- musisi
- pekerja kantor
Ini paling umum di tendon pergelangan tangan, tangan, dan kaki. Cedera dapat disebabkan oleh:
- aktivitas stres berulang
- aktivitas fisik yang berkepanjangan, seperti berlari
- berdiri di posisi yang sama untuk waktu yang lama
- keseleo dan ketegangan mendadak
Peradangan selubung tendon juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Contoh kondisi yang dapat menyebabkan kondisi ini meliputi:
- artritis reumatoid
- scleroderma
- encok
- diabetes
- arthritis reaktif, seperti sindrom Reiter
- gonorea
Penyebab penyakit tidak dapat ditentukan pada beberapa orang. Dalam kasus yang jarang terjadi, peradangan selubung tendon disebabkan oleh infeksi yang disebabkan oleh luka atau tusukan pada tendon.
Bagaimana cara mengetahui apakah rasa sakit Anda disebabkan oleh peradangan selubung tendon
Tendon tertentu dalam tubuh lebih rentan terhadap cedera, terutama yang ada di tangan, kaki, dan pergelangan tangan. Peradangan selaput tendon lebih umum di daerah ini. Namun, ini dapat terjadi pada setiap tendon di tubuh, termasuk di bahu, siku, dan lutut. Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda mungkin memiliki gejala berikut:
- kekakuan sendi, membuatnya sulit untuk bergerak
- pembengkakan sendi
- nyeri sendi
- kelembutan sendi
- kemerahan pada kulit yang menutupi tendon yang bersangkutan
Beberapa orang mungkin mengalami demam. Ini menunjukkan adanya infeksi dan memerlukan perhatian medis segera.
Bagaimana peradangan selubung tendon didiagnosis?
Diagnosis peradangan selubung tendon akan memerlukan pemeriksaan fisik area yang terkena. Dokter Anda akan memeriksa untuk melihat apakah ada kemerahan dan pembengkakan. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk memindahkan area yang sakit untuk melihat apakah ada nyeri.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat memesan ultrasonografi atau MRI untuk mengkonfirmasi diagnosis atau menyingkirkan kemungkinan penyebab lain seperti radang sendi.
Pilihan pengobatan untuk peradangan selubung tendon
Perawatan untuk peradangan selubung tendon berfokus pada mengurangi peradangan dan rasa sakit. Salah satu strategi adalah mengistirahatkan area yang terkena dan menghentikan aktivitas yang menyebabkan cedera awal. Dokter Anda dapat merekomendasikan penggunaan brace atau belat untuk melumpuhkan area yang terkena.
Menerapkan panas atau dingin juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Terapi lain yang dokter Anda sarankan adalah:
- pijat
- meregangkan area yang terkena
- stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)
- USG
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat untuk peradangan selubung tendon. Obat antiinflamasi nonsteroid yang dijual bebas (NSAID), seperti ibuprofen (Advil), atau suntikan kortikosteroid adalah pilihan lain.
Berbelanja untuk NSAID.
Belanja ibuprofen.
Injeksi selubung tendon dengan steroid biasanya berhasil (dalam kasus tidak menular) dan kadang-kadang pembedahan diperlukan untuk melepaskan selubung tendon tentang tendon. Jika kondisi Anda disebabkan oleh infeksi, dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk melawan infeksi tersebut.
Jika kondisi Anda disebabkan oleh masalah kesehatan yang mendasarinya, seperti rheumatoid arthritis atau asam urat, perawatan mungkin juga termasuk obat-obatan untuk mengobati gangguan ini.
Setelah tendon sembuh, dokter Anda dapat merekomendasikan latihan atau terapi fisik untuk membantu memperkuat otot. Memperkuat otot akan membantu melindungi tendon dari cedera di masa depan. Jika Anda memiliki peradangan selubung tendon berulang, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi untuk memperbaiki masalah.
Bagaimana prospek mereka yang mengalami peradangan selubung tendon?
Jika Anda mengalami peradangan selubung tendon, kemungkinan Anda akan pulih sepenuhnya dengan perawatan. Masalah dapat muncul jika aktivitas yang menyebabkan kondisi tidak berhenti. Jika ini terjadi, kerusakan pada tendon Anda dapat menjadi permanen. Kerusakan permanen dapat berdampak pada sendi. Seiring waktu, sendi mungkin menjadi kaku, dan gerakan Anda mungkin terbatas.
Jika kondisi Anda berkembang sebagai akibat infeksi, Anda akan memerlukan antibiotik untuk mencegah penyebaran infeksi. Infeksi yang tidak terkendali dapat mengancam jiwa. Pandangan yang baik tergantung pada perawatan infeksi segera.
Bagaimana peradangan tendon selubung dapat dicegah?
Peradangan selubung tendon dapat dicegah jika Anda menghindari gerakan atau gerakan berlebihan yang berulang atau kuat. Penguatan otot di sekitar lokasi persendian juga dapat membantu mencegah cedera jenis ini, serta latihan peregangan dan rentang gerak.
Jika Anda memotong tangan, pergelangan tangan, atau kaki, membersihkan luka dengan benar akan membantu mencegah infeksi dan kemungkinan radang selubung tendon.
