Gambaran
Perut kembung memberi Anda rasa kenyang di perut Anda dan dapat menyebabkan perut Anda tampak lebih besar. Nyeri perut bagian bawah, atau nyeri panggul, mengacu pada ketidaknyamanan yang terjadi pada atau di bawah pusar Anda. Organ-organ di panggul, seperti kandung kemih dan organ reproduksi, sering di mana nyeri panggul terjadi.
Penyebab perut kembung dan nyeri perut bagian bawah
Menelan udara berlebih, makan makanan berlemak tinggi yang menunda pengosongan lambung, dan bahkan stres dapat menyebabkan perut kembung dan nyeri perut bagian bawah.
Kondisi terkait usus dan lambung yang menyebabkan gejala-gejala ini termasuk:
- sembelit
- intoleransi terhadap bahan-bahan tertentu, seperti laktosa atau gluten
- gastroenteritis
- radang usus besar
- penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
- obstruksi usus
- ileus, yang merupakan perlambatan fungsi usus kecil dan besar yang normal
- gastroparesis, yang biasanya merupakan komplikasi dari diabetes mellitus
- Penyakit Crohn
- divertikulitis
- sindrom iritasi usus
Kondisi yang berkaitan dengan organ reproduksi yang dapat menyebabkan gejala-gejala ini termasuk:
- kehamilan ektopik
- kehamilan
- endometriosis
- nyeri haid
- PMS (sindrom pramenstruasi)
- kanker ovarium
- kista ovarium
- penyakit radang panggul (PID)
Kemungkinan penyebab lain dari gejala ini termasuk:
- radang usus buntu
- burut
- sistitis
- obat-obatan
- sirosis
- kanker intra-abdominal
- alergi obat
- alergi makanan
Kapan harus mencari bantuan medis
Cari bantuan medis segera jika ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas dan muntah yang tidak terkontrol menyertai gejala Anda. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan bahwa kondisi serius menyebabkan gejala Anda. Anda juga harus mencari perawatan darurat jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut yang terkait dengan perut kembung atau nyeri panggul:
- demam
- muntah darah
- melewati marun gelap, atau tinja berdarah
- keputihan abnormal
- rasa sakit yang memburuk secara tiba-tiba, terutama jika membaik dengan berbaring diam
Jika Anda memiliki gejala yang lebih ringan, buat janji untuk menemui dokter Anda jika tidak sembuh dalam satu atau dua hari atau memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.
Informasi ini adalah ringkasan. Selalu mencari perhatian medis jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin mengalami keadaan darurat medis.
Mengobati perut kembung dan sakit perut bagian bawah
Dokter Anda terlebih dahulu akan mencoba menentukan alasan gejala Anda dengan mengajukan pertanyaan. Mereka mungkin ingin tahu kapan Anda memperhatikan rasa sakit, apa yang membuatnya lebih buruk, dan apakah Anda pernah mengalaminya sebelumnya. Daftar lengkap opsi perawatan untuk kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung dan nyeri panggul berada di luar cakupan artikel ini, tetapi beberapa contoh perawatan untuk kondisi tertentu termasuk yang berikut:
- Dokter Anda mungkin dapat mengobati penyumbatan usus dengan cairan intravena, istirahat usus, dan tabung nasogastrik, tetapi kadang-kadang diperlukan pembedahan.
- Apendiks yang pecah membutuhkan pembedahan sebagai pengobatan.
- Dokter Anda dapat memberi Anda antibiotik untuk mengobati bakteri gastroenteritis, radang usus besar, atau PID.
- Obat-obatan di rumah dan over-the-counter (OTC) dapat mengurangi gejala-gejala ini jika mereka disebabkan oleh menstruasi yang menyakitkan.
Perawatan di rumah
Nyeri kembung dan perut bagian bawah karena masalah pencernaan atau menstruasi biasanya akan hilang seiring waktu. Anda dapat melakukan beberapa hal di rumah yang dapat membantu meredakan rasa kembung dan nyeri perut bagian bawah karena sebab-sebab tertentu:
- Berolahraga dapat melepaskan udara dan gas yang menumpuk di perut.
- Meningkatkan asupan cairan Anda dapat mengurangi sembelit.
- Mengambil obat pengurang asam OTC dapat mengobati mulas atau refluks asam.
- Mengambil penghilang rasa sakit OTC ringan, seperti ibuprofen, dapat mengurangi nyeri perut.
Mencegah perut kembung dan sakit perut bagian bawah
Makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan perut kembung dan nyeri perut bagian bawah. Menghindari satu atau lebih dari ini dapat membantu mencegah gejala-gejala ini.
- kacang polong
- Bir
- kubis Brussel
- kubis
- minuman berkarbonasi
- mengunyah permen karet
- produk susu jika Anda tidak toleran laktosa
- permen keras
- makanan tinggi lemak
- kacang-kacangan
- lobak
Merokok juga dapat meningkatkan gejala. Jika Anda berhenti, Anda tidak hanya akan mengurangi gejala-gejala ini tetapi juga membantu kesehatan Anda secara keseluruhan. Meningkatkan asupan serat dengan makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mencegah sembelit.
