Definisi
Atheroma adalah istilah medis untuk penumpukan bahan yang melekat pada arteri. Di antara yang lainnya, ini termasuk:
- lemak
- kolesterol
- kalsium
- jaringan ikat
- sel-sel inflamasi
Penumpukan ini (juga dikenal sebagai plak aterosklerotik) dapat menumpuk dari waktu ke waktu.
Penumpukan ini dapat mempersempit arteri yang cukup sehingga sangat membatasi aliran darah - atau bahkan menyumbat arteri sekaligus. Dalam beberapa kasus, potongan-potongan plak dapat pecah. Ketika itu terjadi, tubuh merespons dengan menghasilkan gumpalan darah, yang selanjutnya dapat menghalangi dinding arteri.
Jika atheroma menjadi cukup besar, mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk serangan jantung dan stroke.
Ateroma vs aterosklerosis
Arteri adalah pembuluh darah fleksibel yang membawa darah kaya oksigen dari jantung ke jaringan dan organ tubuh lainnya. Ini memiliki lapisan dalam yang halus (disebut endotelium), memungkinkan aliran darah yang tidak terhalang.
Namun, atheroma, atau penumpukan plak, dapat menghalangi aliran darah itu.
Aterosklerosis adalah kondisi yang disebabkan oleh ateroma. Itu ditandai oleh arteri yang menyempit dan mengeras oleh plak. Istilah ini berasal dari kata Yunani athero, yang berarti tempel, dan sklerosis, yang berarti kekerasan.
Ateroma dan aterosklerosis yang mereka hasilkan dapat menyebabkan hal-hal seperti penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular dikaitkan dengan 1 dari setiap 3 kematian di Amerika Serikat.
Apa penyebabnya?
Ateroma dapat terjadi di arteri mana pun, tetapi paling berbahaya di arteri jantung, lengan, kaki, otak, panggul, dan ginjal yang sedang hingga besar. Mereka tidak tiba-tiba muncul setelah makan yang tidak sehat. Mereka menumpuk selama bertahun-tahun, sering dimulai pada masa kanak-kanak.
Menurut Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional, penyebab pasti ateroma dan aterosklerosis yang mereka hasilkan belum sepenuhnya diketahui. Tetapi para peneliti menduga bahwa atheroma terjadi setelah cedera berulang pada endotelium, yang menyebabkan peradangan. Cedera ini disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup. Menanggapi cedera, tubuh mengirim sel darah putih ke daerah yang terkena. Sel-sel ini berubah menjadi apa yang dikenal sebagai sel busa. Sel-sel ini menarik lemak dan kolesterol dan dengan demikian membantu mendorong pertumbuhan atheroma.
Hal-hal yang menyebabkan cedera pada dinding arteri termasuk:
- tekanan darah tinggi (hipertensi)
- diabetes
- kegemukan
- Kolesterol Tinggi
- merokok
- penyakit radang seperti lupus dan rheumatoid arthritis
- usia
- jenis kelamin (pria dan wanita pascamenopause berisiko lebih tinggi)
Apa gejalanya?
Ateroma dapat tumbuh dengan stabil selama bertahun-tahun. Kebanyakan orang bahkan tidak tahu bahwa mereka memilikinya sampai mereka menjadi begitu besar sehingga membatasi aliran darah, atau sampai ada yang pecah dan menyumbat arteri. Gejalanya bervariasi tergantung pada arteri mana yang terkena dan seberapa banyak atheroma menghalangi aliran darah.
Kardiovaskular
Ketika arteri yang memasok darah ke jantung dipengaruhi oleh atheroma, Anda mungkin mengalami gejala serangan jantung atau penyakit jantung. Gejala-gejala ini dapat termasuk salah satu dari yang berikut:
- nyeri dada
- kelemahan
- kelelahan
- berkeringat
- nyeri rahang, perut, dan / atau lengan
Serebral / karotis
Ketika arteri di leher yang memasok darah ke otak dibatasi atau tersumbat, Anda mungkin mengalami stroke atau serangan iskemik sementara (TIA). TIA adalah sejenis stroke "mini" dengan efek neurologis yang lebih cepat. Gejala keduanya termasuk:
- kehilangan penglihatan di satu mata
- bicara tidak jelas atau kesulitan berbicara
- kelemahan atau kelumpuhan pada satu sisi tubuh
- tiba-tiba, sakit kepala parah
- pusing atau kehilangan keseimbangan
Arteri perifer
Arteri ini mengangkut darah ke lengan dan tungkai, tetapi tungkainya tampaknya paling rentan terhadap atheroma yang berbahaya. Gejala masalah meliputi:
- kram, biasanya di betis
- terbakar atau terasa sakit di kaki dan kaki, biasanya saat istirahat
- luka kaki dan kaki yang tidak kunjung sembuh
- kaki yang dingin saat disentuh
- kulit merah, atau kulit yang berubah warna
Bagaimana diagnosisnya
Dokter Anda dapat mendiagnosis ateroma dan aterosklerosis yang ditimbulkannya dengan berbagai cara. Dengan ultrasonik Doppler, gelombang suara frekuensi tinggi memantul ke jantung dan arteri Anda. Ini menunjukkan bagaimana darah mengalir dan apakah ada penyumbatan.
Ekokardiogram, yang mirip dengan USG jantung Anda, juga dapat memberikan gambaran tentang bagaimana darah mengalir. CT scan dapat menunjukkan penyempitan arteri.
Angiografi memberikan gambaran pembuluh darah Anda dengan menggunakan pewarna dan sinar-X. Dan sesuatu yang disebut indeks ankle-brachial dapat membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki Anda dengan yang ada di lengan Anda. Ini membantu dokter mendiagnosis penyakit arteri perifer.
Perawatan medis
Mengobati faktor risiko yang tidak terkendali adalah langkah pertama untuk menghentikan kerusakan akibat atheroma. Itu mungkin berarti mengambil:
- obat-obatan (biasanya statin) untuk mengurangi kolesterol
- anti-hipertensi (seperti ACE inhibitor) untuk menurunkan tekanan darah
- obat kontrol glukosa untuk mengobati diabetes
Jika penyumbatan arteri parah, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi untuk membersihkannya. Metode termasuk angioplasti, yang melibatkan pelebaran arteri yang menyempit dengan balon yang diikat ke kateter. (Stent dapat digunakan untuk menjaga arteri terbuka begitu balon melewati.)
Pencangkokan bypass arteri juga bisa menjadi pilihan. Ini adalah ketika vena yang sehat dicangkokkan ke arteri di atas atau di bawah penyumbatan untuk mengarahkan aliran darah.
Endarterektomi karotid menghilangkan plak dari arteri karotid di leher yang memasok darah ke otak.
Cara mencegah atau mengelola
Meskipun Anda tidak bisa mengendalikan semua faktor risiko yang memicu atheroma, Anda bisa mengendalikan beberapa.
- Berhenti merokok. Menurut Manual Merck, orang yang berhenti merokok mengurangi risiko penyakit kardiovaskular menjadi dua jika dibandingkan dengan mereka yang tidak berhenti. Terlebih lagi, mantan perokok memiliki peluang lebih baik untuk selamat dari serangan jantung daripada perokok saat ini.
- Ubah diet Anda. Batasi lemak hingga tidak lebih dari 25 hingga 35 persen dari kalori harian Anda. Konsumsi lebih sedikit lemak jenuh dan lemak trans - jenis yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Cobalah makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari dan tingkatkan asupan makanan kaya serat. Satu studi melihat manfaat kesehatan dari diet Mediterania yang mencakup 30 gram kacang campuran setiap hari. Pembentukan plak aterosklerosis berkurang atau dihentikan pada kelompok setelah diet dibandingkan dengan kelompok diet rendah lemak yang melihat pembentukan plak terus berkembang.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang peran suplemen. Menurut Mayo Clinic, niacin (vitamin B) dapat meningkatkan HDL ("kolesterol baik") dalam aliran darah hingga 30 persen. Juga, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih yang sudah tua tidak hanya mengurangi plak arteri tetapi juga menurunkan tekanan darah.
Dibawa pulang
Hampir setiap orang akan mengalami beberapa tingkat atheroma seiring bertambahnya usia. Bagi banyak orang, mereka tidak menimbulkan risiko. Tetapi ketika atheroma menjadi begitu besar sehingga menghambat aliran darah, masalah serius dapat terjadi. Ini lebih mungkin terjadi jika Anda kelebihan berat badan, menderita diabetes, merokok, atau memiliki tekanan darah tinggi.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang membuat Anda berisiko lebih tinggi untuk mengalami atheroma atau mengalami gejala-gejala dari pembentukan plak ini, buatlah janji untuk menemui dokter Anda.
