Apakah PCOS menyebabkan depresi?
Wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) lebih cenderung mengalami kecemasan dan depresi.
Studi mengatakan bahwa di mana saja dari 27 persen menjadi sekitar 50 persen wanita dengan laporan PCOS mengalami depresi, dibandingkan dengan sekitar 19 persen wanita tanpa PCOS.
Mengapa depresi dan PCOS sering terjadi bersamaan?
Para peneliti tidak yakin mengapa depresi dan PCOS sering terjadi bersamaan. Namun, ada beberapa hipotesis yang didukung penelitian mengapa ini terjadi.
Resistensi insulin
Sekitar 70 persen wanita dengan PCOS adalah resistan terhadap insulin, yang berarti sel-sel mereka tidak mengambil glukosa seperti yang seharusnya. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan gula darah.
Resistensi insulin juga dikaitkan dengan depresi, meskipun tidak jelas mengapa. Satu teori adalah bahwa resistensi insulin mengubah cara tubuh membuat hormon tertentu yang dapat menyebabkan stres dan depresi berkepanjangan.
Menekankan
PCOS sendiri diketahui menyebabkan stres, terutama pada gejala fisik kondisi tersebut, seperti rambut wajah dan tubuh yang berlebihan.
Stres ini dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Ini lebih cenderung mempengaruhi wanita yang lebih muda dengan PCOS.
Peradangan
PCOS juga dikaitkan dengan peradangan di seluruh tubuh. Peradangan yang berkepanjangan dikaitkan dengan kadar kortisol yang tinggi, yang meningkatkan stres dan depresi.
Kortisol yang tinggi juga meningkatkan risiko resistensi insulin, yang pada gilirannya dapat menyebabkan depresi.
Kegemukan
Wanita dengan PCOS lebih cenderung mengalami obesitas dibandingkan wanita tanpa PCOS.
Obesitas dikaitkan dengan depresi, terlepas dari apakah itu terkait dengan PCOS atau tidak. Namun, ini kemungkinan memiliki efek kecil pada hubungan antara depresi dan PCOS.
Apa itu PCOS?
PCOS adalah gangguan hormonal yang sering kali pertama menunjukkan gejala di sekitar pubertas. Gejalanya meliputi:
Penyebab PCOS tidak diketahui, tetapi kemungkinan penyebab termasuk:
- kelebihan insulin
- peradangan tingkat rendah
- genetika
- indung telur Anda secara alami menghasilkan androgen tingkat tinggi
Perawatan yang paling umum adalah perubahan gaya hidup - umumnya dengan tujuan menurunkan berat badan - dan obat-obatan untuk mengatasi masalah tertentu, seperti mengatur siklus menstruasi Anda.
Apa pengobatan untuk depresi jika Anda menderita PCOS?
Jika Anda mengalami depresi dan PCOS, dokter Anda kemungkinan akan mengobati depresi Anda dengan mengobati penyebab spesifik yang mendasarinya.
Misalnya, jika Anda resisten insulin, Anda dapat mencoba diet rendah karbohidrat. Jika Anda mengalami obesitas, Anda bisa melakukan perubahan gaya hidup untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda memiliki ketidakseimbangan hormon, termasuk androgen yang berlebihan, pil KB dapat diresepkan untuk membantu memperbaikinya.
Perawatan lain mungkin termasuk perawatan untuk depresi itu sendiri. Terapi bicara, atau konseling, dianggap sebagai salah satu perawatan paling efektif untuk depresi. Jenis terapi yang dapat Anda coba meliputi:
Antidepresan adalah pengobatan standar lain untuk depresi. Namun, beberapa antidepresan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan berpotensi memengaruhi glukosa darah.
Untuk alasan ini, antidepresan tidak dapat digunakan sebagai pengobatan depresi lini pertama untuk wanita dengan PCOS. Jika perlu, Anda mungkin perlu mencoba beberapa jenis berbeda untuk mencari tahu apa yang paling cocok untuk Anda.
Apakah ada risiko mengalami PCOS dan depresi?
Untuk wanita dengan PCOS dan depresi, mungkin ada siklus gejala depresi dan gejala PCOS. Misalnya, depresi dapat menyebabkan penambahan berat badan, yang dapat membuat PCOS lebih buruk. Ini, pada gilirannya, dapat memperburuk depresi.
Orang yang mengalami depresi juga berisiko lebih tinggi meninggal karena bunuh diri. Jika Anda merasa ingin bunuh diri, atau sedang dalam krisis, jangkau.
Jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, Anda dapat menghubungi hotline yang dikelola oleh orang-orang yang terlatih untuk mendengarkan dan membantu Anda.
Anda juga dapat menghubungi penyedia kesehatan mental Anda. Mereka dapat melihat Anda atau mengarahkan Anda ke tempat yang tepat. Memanggil teman atau anggota keluarga untuk ikut bersamamu juga bisa membantu.
Jika Anda memiliki rencana untuk bunuh diri, ini dianggap darurat medis, dan Anda harus segera menghubungi 911.
Prospek untuk individu dengan POCS dan depresi
Jika Anda memiliki PCOS dan depresi, mendapatkan bantuan untuk kedua kondisi itu penting.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan potensial untuk PCOS, termasuk pil KB, obat yang menghambat androgen, obat yang membantu Anda berovulasi, dan perubahan gaya hidup.
Memperlakukan PCOS Anda dapat membantu mengurangi depresi Anda.
Cara terbaik untuk mengobati depresi Anda adalah menemukan penyedia kesehatan mental yang dapat Anda ajak bicara dan siapa yang bisa meresepkan obat jika perlu.
Banyak rumah sakit setempat, pusat kesehatan masyarakat, dan kantor kesehatan lainnya menyediakan layanan kesehatan mental. NAMI, Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental, dan American Psychological Association memiliki tips untuk menemukan penyedia kesehatan mental di daerah Anda.
Anda juga dapat mencoba menemukan grup pendukung di wilayah Anda. Banyak rumah sakit dan organisasi nirlaba juga menawarkan kelompok pendukung untuk depresi dan kecemasan. Beberapa bahkan mungkin memiliki kelompok dukungan PCOS.
Grup atau penyedia dukungan online juga merupakan opsi yang baik jika Anda tidak dapat menemukannya di wilayah Anda.
Garis bawah
PCOS dan depresi sering terjadi bersamaan. Dengan perawatan, Anda dapat sangat mengurangi gejala kedua kondisi tersebut.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan yang tepat untuk Anda. Ini mungkin termasuk obat-obatan dan perubahan gaya hidup untuk PCOS dan depresi, dan terapi bicara untuk depresi.
